<div><br></div><div>对于这个问题的回答大都是一些具体做法，如封存纪念品，删除相关的照片，不再去曾经去过的地方，不要回忆过去，用忙碌来转移注意力等等。</div><div><br>我觉得这些办法也许有一些效用，却不会从根本上解决问题。特别是，要忘掉自己深爱的人，每个人的情况都不相同，并没有一个笼统适用的办法。</div><div><br>在我看来，对于自己深爱的人，是不可能忘掉的。提出这个问题的人，与其说是想忘掉自己深爱的人，不如说是想怎样才能减轻或消除自己思念所爱之人而产生的痛苦。</div><div><br>产生这种痛苦的原因有多种，应对之法也不一样。<br><br></div> <div><br></div><div>如果深爱之人已离开人世，那无论用什么办法都难以解除思念之痛，只能靠时间的流逝来洗涤自己的伤口。鲁迅的《伤逝》对此有刻骨铭心的描写。</div><div><br>如果这痛苦是由于你深爱的人却不爱你，你无法挽回那颗爱心，那么，你确实应该把他（她）忘掉，因为对方不是你自己的那一半，你本不该爱他（她）的。</div><div><br>怎样忘掉？明知对方不爱自己，却控制不住地要去爱他（她），这就是有病，心理上有病。实在不行就去找找心理医生咨询一下。</div><div><br>要从根本上解决问题，就得再去找一个，找一个你爱对方、对方也爱你的，也就是自己真正的那一半。这个过程当然不容易，也不一定能够成功，但值得去做。说不定在这一过程中，你失恋的痛苦会大大减轻甚至消除。<br></div> <div><br></div><div>还有一种情况是，你深爱的人还在世，对方也爱你，但由于各种客观原因，你无法见到或接触他（她），由此产生一种思念的痛苦。</div><div><br>在这种情况下，忘掉对方是不可能的。唯一解决问题的办法就是，通过各种努力去见他（她），尽管有些客观原因的阻力是很大的。</div><div><br>与其吟咏“我住长江头，君住长江尾；日日思君不见君，共饮长江水”，与其嗟叹“此水几时休，此恨何时已”，何不顺流而下，执君之手，与君偕老！</div><div><br>（写于2023-8-5）<br><br><br></div>