<p class="ql-block">🍁立秋🍁</p><p class="ql-block">是二十四节气中的第13个节气，每年在8月7-9日之间，它是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。</p><p class="ql-block"> 永业世纪幼儿园大班开展了“立秋”的主题课程</p> 了解立秋 古诗 手指操 秋天的第一张照片📸 <p class="ql-block">立秋节气温馨提示❤️</p><p class="ql-block">1️⃣警惕秋老虎</p><p class="ql-block">要确保宝宝拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬🥬。另外避免让宝宝长久地待在空调房内，外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品🧢。</p><p class="ql-block">2️⃣小心幼儿腹泻</p><p class="ql-block">家长应做好预防幼儿腹泻的护理工作✔。首先应注意幼儿口腔和皮肤的清洁工作🪥。其次注意保暖，另外保持室内空气流通和环境整洁，远离病人，防止交叉感染🧬。</p><p class="ql-block">3️⃣注意控制饮食</p><p class="ql-block">入秋后，白天天气还很闷热🥵，宝宝容易疲倦、无力，所以饮食需要既滋阴又润燥🥦。不宜食用辛辣食物，减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材。</p><p class="ql-block">4️⃣立秋运动量要适当</p><p class="ql-block">立秋后湿热仍没有完全消退️，在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈🤽♀️。</p><p class="ql-block">立秋至，家长、小朋友们保持心情愉悦，开始享受秋季的到来吧！</p>