介休市2023年"全民健身日"启动仪式暨体育健身项目展示活动！一个人最顶级的活法：精神丰盈，生活简单，喜欢运动

薛永红

当今的人们，都在思考和探询一个问题：一个人最顶级的活法是什么？怎样才能活才算有意义？我阅读了大量的资料，总结出三点：精神丰盈、生活简单、喜欢运动。 精神丰盈，是一个人最宝贵的财富，是真正的富有。 有一句话说：“真正的富有，是脸上的微笑。”脸上的微笑，是精神丰盈的外溢。 精神丰盈，可以不惧岁月沧桑，不惧时光流逝，不惧世事变迁，人情冷暖。 一个人，如果精神不丰盈，即使拥有再多的财富，也不会幸福和快乐，也不会踏实和满足。 精神丰盈，是对一本书的拥抱，是对一朵花的微笑，是品一杯茶的悠然，是微笑着向每一个喜欢的人问好。 精神丰盈，可以不远千里，去拜访一位思念的人儿；可以不怕困难，去寻找一位曾经一起患难的朋友；可以历尽曲折，去报答一位昔日的恩人。 精神丰盈，大到可以做公益，帮助众人；小到可以种花养鸟，欣赏游鱼。 精神丰盈，不在于穿得有多漂亮，而在于内心的丰富有趣。他即使身价千万，也可以衣着简朴，粗茶淡饭。 精神丰盈，他不仅可以谈生意，谈赚钱，还喜欢养花种草，喜欢琴棋书画。 精神丰盈，他可以退掉一个应酬去钓鱼，可以婉拒一个宴会去唱歌；可以推卸一次饭局去漂流；甚至可以放弃一次生意，去看望一个孤儿院的孩子。 精神丰盈，是居庙堂之高，则忧其民；是处江湖之远，则忧其君。是不以物喜，不以己悲。 精神丰盈，可以独钓寒江雪，可以独坐敬亭山。春可以烟花三月下扬州，秋可以山行观霜叶红于二月花。 精神丰盈，会唱《太想念》，会唱《还没有爱够》，会唱《涛声依旧》。 生活简单，就是幸福；人心简单，就是快乐。 生活简单，人可以活得轻松、自然、不累。想吃就吃，想喝就喝，想笑就笑。想去哪里玩，无人打扰；想穿什么衣服，只要自己喜欢。 生活简单，就是别人一天做完的事情，我们可以删繁就简，一个小时做完，然后，把剩余的时间用来做自己喜欢的事情。别人一个星期做完的事情，我们可以简明扼要，一天做完，然后，去逛街，去喝茶，去钓鱼，去划船，去写诗，去爬山。 生活简单，我们与喜欢的人相处，与快乐的人聊天。谁让我们开心，我们就跟谁交往；谁让我们不开心，我们就远离他。我们不与坏人勾心斗角，不与耍心眼的人浪费时间。你若真诚，我必可爱；你若善良，我必温柔。 生活简单，你只管善良，然后，一切交给时间，时间会告诉你一切答案，谁好谁坏，谁真谁假，一目了然。 生活简单的人，精神世界都是丰盈的。牛顿生活简单，发现了万有引力；爱迪生生活简单，发明了电灯；陈景润生活简单，解出了世界难题；全红婵生活简单，得了世界冠军。 有一位摄影家，把摄影视为生命。为了拍摄一个好的照片，为了获取一个最佳的光线和角度，他每天起得很早，回来得却很晚。渴了喝一瓶矿泉水，饿了吃一碗方便面。曾有很多日子，一天一无所获。但他不灰心，不放弃。后来，回报给他的是多次获得国际国内大奖。可谓是简单中的幸福。 有一句话说得好：“生命在于运动。”可见运动的重要了。 喜欢运动的人，一般性格都比较开朗、豪爽、阳光、有朝气。 坚持运动的人，都具有自律能力强，有生机，给人很精神的感觉。 喜欢运动的人，通常会因为自己的健康和身体素质，而感到自信。他们会把锻炼作为自我表达的方式，展示自己的体魄和毅力。 喜欢锻炼的人，通常比较坚韧，他们能够坚持自己的目标，并持之以恒地努力。 喜欢锻炼的人，通常会喜欢挑战自己的极限，尝试新的锻炼方式和难度。 喜欢锻炼的人，可能会比较独立，善于自我管理，并寻求自我满足。 达•芬奇说：“运动是一切生命的源泉。” 医学家蒂素也说：“运动的作用能够代替药物，但所有的药物都不能代替运动。” 愿我们做一个精神丰盈，生活简单，喜欢运动的人，过最好的一生。 生活，过的是心情，人生，活的是心态。生活很难，但愿你全力以赴，做那个最好的自己。生活无论怎样，保持好心情，坚持多储存快乐时刻，让自己时刻保持好心情，面对阳光，选择努力向上，活出自己最灿烂的样子。只要心中装着美好，万物皆可期待！ 人来到尘世，三十年河东三十年河西，生活都不容易，我们应该做的，就是轻松愉快地过好每一个当下的日子，不管上天给予我们什么，都要乐观地对待家人，对待自己，只要心怀美好，努力耕耘，不自暴自弃，相信自己能行，就没有跨不过去的坎，就没有爬不过去的坡。只有把握好自己的生命，学会感恩，懂得知足常乐，凡事提得起放得下，我们就能活出了一个富有个性的自我。 又是秋天了，在这个丰收的季节，愿我们阅遍人海苍茫，都能做一个心中无尘，灵魂豁达之人，只要眼中有光，心中有景，笑对荆棘，坚持善良，不改初心，就仍是儿时最美的模样。同时祝愿大家都能好事连连，好梦圆圆，开心快乐每一天，便是人生最大的圆满！ 泰戈尔有诗云：生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。 人生苦短，草木一秋，风吹一片叶，万物已知秋，生命有终点，季节有更迭。 人生是一程没有回程票的旅行，唯有认真行走，也只能认真行走。人生路上的每一步，都当活的认真，活的有意义，有价值，方是值得。生当如夏花灿烂，死亦如秋叶之静美。 韶华知味，光阴有序。 秋就这样在一浪接着一浪的蝉声里，在一片风吹叶落里被惊醒，只是夏还傲娇的站立于岁月枝头，葳蕤丰盈，绿意纵横。一场季节的较量，秋在夏的尾声里拉开序幕，迫不及待。 秋声至，禅音切。初入秋，只是让我们傻傻的分不清楚。夏，亦或者秋。窗外是蝉声如浪，屋内是心之静美。 揽一抹诗意，行走在旧时光里，总有一些美好停留心中，悄然盛放，兀自生香，那些美好和温润的过往，也时常会在心底生成曼妙的风景。让生命在光阴转角处，一次次复苏。 人生的脚步一直在路上，生活简静而美好，一杯茶，一首音乐，一本书，还有那一窗子的阳光，每一种物件，每一段音乐的旋律，每一个章节的故事，还有每一缕阳光的温暖，都绽放着时光的绮丽。 我相信，所有的遇见都是前世的约定，所有的爱，都是几世轮回的痴念，就像那个秋日，遇见刻骨铭心的你，于是默默把你镌刻心中，镂刻进生命，每一天陪着你，生活就如此静美。 独依楼台，喜欢静默中仰望着遥远的天空，心是欢悦的，情是真挚的，感恩上苍，把青春美好的你赐给我，让我可以一直守护你地久天长。爱，是一种幸福；守护，更是一种幸福。 生命如歌，不管光阴如何偷换我们的容颜，将美丽变成苍老，将矫健变成蹒跚，而彼此的这份真情永远年轻，爱也永远年轻。 时光，让我们在最美的年华里相遇，那就让我们一起相濡以沫，在生命的路上，在季节的轮回中一起慢慢变老。 生命路上因为有你，而生了无边的幸福和趣味，爱的路上也因为有你，而多了几分诗意和斑驳。爱你的心，夜晚，如同一轮皎洁的月光，明亮着你我的世界；白日，又如天空太阳那火热的暖，温暖彼此一生一世。 若说，前世五百次的回眸，只是为了一场遇见，那么，你便是我几世轮回的痴念。爱，是今生遇见里的无悔和相依相伴；爱，也是一生的守护和坚持。 不慕须臾的轰轰烈烈，只求一生的细水流长；不求短暂的繁华似锦，只求与你一生的平安相守。任由岁月蹉跎，任由风雨绕肩，只要能一生就这样与你携手共度，这就是满满的幸福。 光阴似水，真情缱绻，让我陪你慢慢走好每一天，从青葱到暮年，从晨曦到日落，从花开到花榭。生命中因为有你，于是我更努力的活着，也愈发的热爱生活。 如余华所说：没有什么比活着更快乐，也没有什么比活着更艰辛。 当然，也没有什么比你陪在我身边更幸福。这个世界上，能够把艰辛的生活，活出快乐的滋味，才是人生的赢家，那么把柴米油盐酱醋茶的平淡烟火，把你和我活成一首首诗情画意的诗歌，才算是我们对爱的不辜负。 光怪陆离的生活，唯有心中有爱的人，才能看山山美，看水水秀。 也只有热爱生活，把爱和暖装在心中的人，才能把枯燥乏味变成浪漫满屋，也只有心中有爱，情才不会委顿和荒芜。 生活，处处都是诗情画意，只要你能拥有一个好心态，有一颗对尘世柔软善待的心，那么所有的美，都会与你相遇。人生短暂，无法重来。唯有活的如夏花般灿烂，如秋叶之静美，才是对生命最好的给予。 人生不易，珍爰自己。不要跟自己过不去，你才是这尘世间的唯一。 人生不易，珍爱自己。别为不在乎你的人难过，他只是你人生的过客而已！ 人生不易，珍爱自己。何必强留留不住的人，他未必适合于你！ 人生不易，珍爱自己。不要太在乎别人，往往受伤害的总是自己！ 人生不易，珍爱自己。不为离你而去的人落泪，因为你的眼泪对他无益！ 人生不易，珍爱自己。不是你对每一个人好，都能得到相同的回报！ 人生不易，珍爱自己。你难过了，哭过后，别忘了，继续微笑！ 人生不易，珍爱自己。记得没有过不去的坎，雨过天情，艳阳高照。 人生不易，珍爱自己。不是你在乎的就在乎你，你在他的眼中没有意义！ 人生不易，珍爱自己。你心中要有自知失去你是别人的损失！ 人生不易，珍爰自己。你要自信豪迈，一个人也活得很精彩！ 人生不易，珍爱自己。你要对自己好，记得每天按时吃饭睡觉。 人生不易，珍爱自己，要对自己好，记得少点伤感多点微笑！ 人生不易，珍爱自己。对人生充满自信让自己时刻保持好心情！ 人生不易，珍爱自己。个人时把自己照顾好，因真正在乎你的人很少。 人生不易，珍爱自己。为了你的朋友、亲人，不要在社会上失信。 人生不易，珍爱自己。要记得没有放不下的人，有更优秀的人等着你。 人生不易，珍爰自己。你要自信豪迈，一个人也活得很精彩！ 生不易，珍爱自己。你要自信不要消极你会拥有世上最好的东西！ 人生不易，珍爱自己，要对自己好，记得少点报怨多点微笑！ 人生不易，珍爱自己。对人生充满自信，活出你自己的个性！ 人生不易，珍爱自己。对人生充满自信让自己时刻保持好心情！ 人生不易，珍爱自己。个人时把自己照顾好，因真正在乎你的人很少。 人生不易，珍爱自己。现实不会因为你的悲伤，而怜悯你艰辛的人生。 人生不易，珍爱自己。为了你想守护的人努力活出更好的自己！ 人生不易，珍爱自己。你要相信缘份，有缘多聚聚，无缘随风去。 人生不易，珍爱自己。爱情并不是人生的全部，健康块乐幸福才是真谛。 人生不易，珍爱自己。社会上摊上烂人烂事，唯一的办法迅速撤离。 人生不易，珍爱自己。人生只有直播没彩排，走过后不可能回去。 人生不易，珍爱白己。遇人不烦遇事不急，恬淡心静诸事顺利 人生不易，珍爱自己。往事如烟让它去，勇往直前就是胜利！ 人生不易，珍爱自己。你的学识、修为、品性，才是你社会立足的根本。， 人生不易，珍爱自己。只有你内心的强大，才能彰显你鲜活的生命力 人生不易，珍爱自己。经事人聪明历事更干练，如霜后腊梅更娇媚！ 人生不易，珍爱自己。经事长志历事成人，如雨后彩虹更艳丽！ 人生不易。珍爱自己。你普通，你平凡，但你是这尘世间的唯一。 人生不易，珍爱自巳。人生如品茶冷嗳浓淡都随意。 人生不易，珍惜自己。懂得忘记，知道放下，天大的事情都会过去。 人生不易，珍爱自己。深刻理解断舍离，既有禅意饱含哲理。 人生不易，珍爰自己。断掉执念贪欲，轻松自如，如履平地。 人生不易，珍爱自己。舍去金钱美女，你会年轻，充满青春活力。 人生不易，珍爱自己。离开烂人是非地，你是神仙，脱离人间烟火气。 人生不易，珍爱自己。亲情儿女，油盐茶米，这是无法割舍的家的情趣。 人生不易，珍爱自己。人要自适，更要独立，才能活出更丰盈的你。人生不易，珍爱自己。洗衣做饭，擦灰扫地。勤做家务锻炼身体。 人生不易，珍爱自己。宽以待人，严于律已，高尚人格人人会赞扬你。人生不易，珍爱自已。说高兴的话，做喜欢的事越话越是自己。 人生不易，珍爰自己。 在世间传杨人性美和善， 你的人生会，走得更高远。 人生不易，珍爱自己。生活点滴，人生智慧，琐事平凡中蕴藏着高深哲理。人生不易，珍爰自已。小事糊涂，大事明智，大丈夫知进退明伸屈。人生不易，珍爱自己。有容人雅量，怀感恩之心，知恩思报上天也会护佑你。 每个人都是一束光，可以照亮自己亦可照亮别人，每个人都有自己的优点与缺点及主见，因我们不完美才让自己这束光独一无二，亦不可复制。每个优秀的人都有一段静默的时光，我们把它叫做扎根。努力向上吧，你就是你自己的那道光！