<p class="ql-block">如今，网络发达，你也许每天被各种正能量信息包围着，觉得愧疚的能量最低的，怨恨是不好的，那是低能量的，总有人告诉你怨恨是你不放过自己啊，你能量低啊，你要提升能量啊！你先搞定你的情绪吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是，在你的世界里，如果你不接纳当下或累积的怨恨、恐惧等情绪，它们始终积压在哪里，永远不可能有所谓真正的正能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不允许它们，也许个发现不了愧疚背后藏着爱，是无法面对的自己，看不到怨恨在提醒你，你要爱自己，要保护自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一种情绪都有它背后的意义。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">忽视它，它并不会消失，就像昨夜的我，突然某种情绪来袭，哇，原来，它被我忽视了好久，从未被看见过，它藏在身体的某个地方为我打抱不平，而我从未允许过它。</p> <p class="ql-block">被忽视的某种情绪</p><p class="ql-block">会突然在某个点</p><p class="ql-block">让我措不及防</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情绪没有好坏</p><p class="ql-block">它是作为人的权利</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我可以怨恨</p><p class="ql-block">我可以难过</p><p class="ql-block">我可以喜悦</p><p class="ql-block">我可以开心</p> <p class="ql-block">只有看见它们</p><p class="ql-block">接纳它们</p><p class="ql-block">才能拿到背后的大礼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我意识到</p><p class="ql-block">爱自己的第一步</p><p class="ql-block">是允许自己有各种情绪的存在</p><p class="ql-block">允许当下如此</p><p class="ql-block">允许暂时如此</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为</p><p class="ql-block">情绪不是我</p><p class="ql-block">情绪不代表我的行为</p><p class="ql-block">它只是经由我</p><p class="ql-block">给我送份礼物🎁</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2023-8-8</p><p class="ql-block">向素素</p>