微健康之“我是最强体育星

Timeㄨ 余 忆

攀岩对于人们平衡感的锻炼不容小觑，自信心有非常好的提升作用，锻炼人的柔软度和协调感

也学学射箭，很重，有时候举不起来，有时候拉不动

保龄球，第一次玩，其实，球特别重，最好的成绩是打到三个瓶子

棒球，打的时候才发现，球和棒要配合一起很难，根本打不到

网球最简单了，自己喜欢玩网球

运动对全身由内而外的健康有很多好处。实验表明，运动可以促进身体的健康，预防疾病，提高智力开发，促进脂肪消耗，促进新陈代谢，预防疾病，消耗多余热量，有益于保持良好体型。