<p class="ql-block">1、未成年人必须在家长（监护人）的带领下游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。</p><p class="ql-block">2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者及感冒、发热、精神疲倦、身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，并且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命，同时传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间也均不宜游泳。</p><p class="ql-block">3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情景下，不能够立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。</p><p class="ql-block">4、被污染的（水质不好）河流、水库，有急流处、两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是对水况不明的江河湖泊都不宜游泳。</p><p class="ql-block">5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情景下，也不宜游泳。</p> <p class="ql-block">安全标语</p> <p class="ql-block">1、蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。</p><p class="ql-block"> 2、游泳设施小心用，成人要照顾儿童。</p><p class="ql-block"> 3、夏日炎炎畅泳爽，此处游泳危险多。</p><p class="ql-block"> 4、人生美好，步步小心。</p><p class="ql-block"> 5、水流无情，生命无价。</p><p class="ql-block"> 6、生命只有一次，溺水只差一念。</p><p class="ql-block"> 7、泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。</p><p class="ql-block"> 8、泳池防范意外生，亲子畅泳要留神。</p> <p class="ql-block">溺水时的自救方法：</p><p class="ql-block">1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；</p><p class="ql-block">2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；</p><p class="ql-block">3.身体下沉时，可将手掌向下压；</p><p class="ql-block">4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。</p> <p class="ql-block">襄阳职业技术学院</p><p class="ql-block">小学教育2106吴伟</p>