<p class="ql-block">太极功夫扇是在太极拳基础上创编的一套具有独特风格的武术精神项目，它融合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等，内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，以柔中带刚，轻灵圆活，充满了舞蹈的轻柔美感与武术的阳刚威仪。</p> <p class="ql-block">太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合。使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合。</p> <p class="ql-block">太极功夫扇吸取中华传统武术精神，把太极拳的动作和不同风格的武术动作共融一炉，动作柔和，缓慢轻灵，姿势舒展大气，劲力刚柔相济。确定是中老年朋友陶冶情操，强身健体的首选项目。</p> <p class="ql-block">特点一：改善身体机能状况：</p><p class="ql-block">通过练习功夫扇可以使全身心放松，有利于疏通经络，使充盈灌注全身，滋养全身脏腑，调和阴阳，提升身体机能。</p> <p class="ql-block">特点二：调整呼吸吐纳：</p><p class="ql-block">动作中要求意念引导，精神集中，动中求静，气沉丹田，呼吸自然，并与动作相结合。</p> <p class="ql-block">特点三：改善精神面貌：</p><p class="ql-block">太极功夫扇是一项表演性很强的运动项目，应具有强烈的表演意识，因此，自信心就显得十分重要，树立信心，敢于挑战，才能使动作更具有强大的感染力，在太极功夫扇运动中有助于激发运动兴趣，创造展现自我的平台。</p> <p class="ql-block">特点四：提高人的平衡能力，防止骨质疏松</p><p class="ql-block">太极功夫扇的动作连绵揉缓，节奏平稳，运转圆活，动静想和。太极功夫扇每一个动作都有相应的频率，在缓慢地变换动作的同时练习者的重心也在不停地调整，特别是单脚站立的动作，这对于老年人平衡力的训练有好处。</p> <p class="ql-block">前二十名报名将获得一份大惊喜🎁🎁🎁从速哦！！！（解释权归本馆）</p> <p class="ql-block">☎：18905699998 刘馆长</p><p class="ql-block"> 13395602670 胡教练</p><p class="ql-block">地址：合肥市胜利广场东北门负二 层全民健身馆</p>