打坐第15天，我是因，也是果

章沅橞原创

今天是第一次跏趺坐突破40分钟，最后几分钟感受到[脚背不是我的了]，气脉没有通，通后是自然而然的坐，能坚持下来打坐这90多天，我在看见自己。曾经“滑不溜丢”，“躲起来”的自己，一直在内，不在外。

向外驰求的过程中，人是很消耗很苦的，身心俱疲。太多东西求不得，无论是什么，一旦依靠别人帮助或者给予，就很难把控。形势控制不住的变化，都是无常。当观照到这一点，明白“一切唯心造”，这外在的一切变化和关系，都是自己召感的，“我是因，也是果”，那么当然不需要谴责或者抱怨，修好自己才是根源。