<p class="ql-block">《递筷子现象:折射出来夫妻日常生活的迷局》</p><p class="ql-block">商丘诗人黄土魂:</p><p class="ql-block">:张庆波</p><p class="ql-block">夫妻两口子坐在桌子上吃饭，丈夫大声，声色阿斥般的说:</p><p class="ql-block">筷子，意思就是叫妻子给他拿阣饭的筷子。</p><p class="ql-block">妻子不情愿地给丈夫拿筷子。</p><p class="ql-block">并且这个矛盾在不断升级。</p><p class="ql-block">拍桌子式的，可以想象出来面部表情，狰狞一般。叫妻子去给自己拿吃饭的筷子。</p><p class="ql-block">后来发展为，掀桌子式，喝斥，咒骂，恶狠狠的，吵架气势式的:</p><p class="ql-block">掀桌子这个恶劣的，过激行为。</p><p class="ql-block">不叫我吃，你们也别想吃。</p><p class="ql-block">我叫你们吃，我把桌子给你们掀了。</p><p class="ql-block">仔细觉察，仔细反思。这对夫妻之间沟通的行为习惯反射模式。</p><p class="ql-block">暴怒型，无理要求，不体谅妻子的丈夫类型。</p><p class="ql-block">而女方则是:</p><p class="ql-block">激怒对方，升级矛盾，针锋相对，性格特征的。</p><p class="ql-block">但是:</p><p class="ql-block">又进一步反思，探究:</p><p class="ql-block">丈夫吃饭时叫妻子给他要筷子，这一个事情结点。</p><p class="ql-block">往下发展:</p><p class="ql-block">有几个方向:</p><p class="ql-block">第一个:</p><p class="ql-block">针锋相对，激怒对方，升级矛盾类型。</p><p class="ql-block">第二个方向:</p><p class="ql-block">丈夫一方:</p><p class="ql-block">丈夫难道不会自己拿筷子吗？</p><p class="ql-block">难道不会自己给自己拿筷子，又顺便把妻子的筷子提前拿来，一起摆好吗？</p><p class="ql-block">再好一点，吃完饭后，</p><p class="ql-block">自己再主动收拾碗筷子，涮涮锅，洗洗碗，还可以给媳妇，捶捶背，捏捏腿。</p><p class="ql-block">进而一起散散步，消消饱吗？</p><p class="ql-block">第三个方向:</p><p class="ql-block">做为妻子一方。</p><p class="ql-block">主动的，心平气和的，面带笑容的，提前拿好筷子。省了丈夫，避免夫妻之间为了筷子这个日常生活小事情，琐碎的事情，而面红耳赤。</p><p class="ql-block">瞎嚷嚷着。</p><p class="ql-block">第四个方向:</p><p class="ql-block">叫拿筷子，就给他拿。</p><p class="ql-block">饭后一起散步时，沟通沟通，反思反思。</p><p class="ql-block">二，</p><p class="ql-block">往另外一个向上的方向发展。</p><p class="ql-block">帮助妻子做做饭。而不是游手好闲，坐吃等喝，沙发上一坐，手机一玩。</p><p class="ql-block">大爷似的。绝对的不行啊。</p><p class="ql-block">与妻子一起，做做饭，洗洗菜，捡捡菜，享受享受夫妻之间共同做饭的快乐。</p><p class="ql-block">那么什么叫生命的开悟呢？</p><p class="ql-block">开悟七段</p><p class="ql-block">觉察→觉知→觉醒→觉明→觉我→觉悟→觉道</p><p class="ql-block">（一）自我觉察→觉察</p><p class="ql-block">（二）自我反思→觉知</p><p class="ql-block">（三）掌控情绪→觉醒</p><p class="ql-block">（四）知行合一→觉明</p><p class="ql-block">（五）专注忘我→觉我</p><p class="ql-block">（六）无我利他→觉悟</p><p class="ql-block">（七）找到自己→觉道</p><p class="ql-block">《一段》</p><p class="ql-block">对自己的言行毫无觉察</p><p class="ql-block">一切行为完全依托于本能</p><p class="ql-block">这阶段叫动物本能阶段</p><p class="ql-block">对自己的一切完全不自知</p><p class="ql-block">《二段》</p><p class="ql-block">开始关注</p><p class="ql-block">自己行为背后的原因</p><p class="ql-block">会思考自己为什么会这么说</p><p class="ql-block">为什么会这么做</p><p class="ql-block">凡事懂得思考</p><p class="ql-block">这个阶段叫自我反思阶段</p><p class="ql-block">处在这个阶段的人</p><p class="ql-block">不会抱怨外在的人和事</p><p class="ql-block">开始全方位的反思他自己</p><p class="ql-block">当一个人开始反思时</p><p class="ql-block">他将步入一个伟大的开始</p><p class="ql-block">《三段》</p><p class="ql-block">逐渐接纳自己</p><p class="ql-block">减少内耗</p><p class="ql-block">心态趋于平和稳定</p><p class="ql-block">自我与本我没有对抗</p><p class="ql-block">这个阶段叫自我掌控情绪阶段</p><p class="ql-block">这个阶段的人</p><p class="ql-block">基本不会由情绪控制自己</p><p class="ql-block">会变得非常理性</p><p class="ql-block">一些外界的干扰</p><p class="ql-block">评价 嘲笑 讽刺</p><p class="ql-block">都不会对他产生任何的影响</p><p class="ql-block">他只专注做好自己</p><p class="ql-block">能看到这儿了</p><p class="ql-block">那已经很不简单了</p><p class="ql-block">说明你已进入第三阶段了</p><p class="ql-block">《四段》</p><p class="ql-block">经过长期的自我觉察</p><p class="ql-block">自我反思后</p><p class="ql-block">行动力开始越来越强</p><p class="ql-block">时间管理和心态管理</p><p class="ql-block">会变得越来越自律</p><p class="ql-block">由大脑意识来控制行为</p><p class="ql-block">异常的专注 而行动时</p><p class="ql-block">会用行动来验证他的思想</p><p class="ql-block">执行力超强</p><p class="ql-block">这个阶段叫知行合一</p><p class="ql-block">《五段》</p><p class="ql-block">进入极致专注状态</p><p class="ql-block">对达成目标和结果</p><p class="ql-block">进入完全疯狂痴迷状态</p><p class="ql-block">这个阶段叫专注忘我</p><p class="ql-block">进入这个阶段的人</p><p class="ql-block">会迸发出超强的领袖智慧和魅力</p><p class="ql-block">《六段》</p><p class="ql-block">生命力 创造力 逐渐增强</p><p class="ql-block">内心会不断涌现出慈悲</p><p class="ql-block">这个阶段称之为利他之心涌现</p><p class="ql-block">进入这个阶段的人</p><p class="ql-block">开始真正明白诸恶莫作</p><p class="ql-block">众善奉行</p><p class="ql-block">利众者众人立之</p><p class="ql-block">一切资源都将会源源不断的向他靠拢</p><p class="ql-block">《七段》</p><p class="ql-block">称之为开悟</p><p class="ql-block">觉醒到这个阶段的人</p><p class="ql-block">他会找到自己人生的使命和目标</p><p class="ql-block">专注恒久 为之奋斗一生</p><p class="ql-block">这个阶段的人叫找到自己</p><p class="ql-block">真正知道了我是谁</p><p class="ql-block">明白了我从哪里来</p><p class="ql-block">想好了要到哪里去！</p>