最好的贵人，就是拼命努力的自己。——记政府专职消防员岗前集训（第十九天）

忠橙卫士

8月4日，今天是我们集训的第十九天，也开始进入集训倒计时了。早操我们在营区跑步后进行拉伸放松。由于集训队有五位战友报名了国家队，要去市消防支队提交材料，所以三个班暂时合并成两个班。上午的科目为爬梯和两盘水带连接，下午的科目为快速着装和绳结，晚上的科目为跑大坝。

克服恐惧，勇创新高。爬梯训练时，也没有带安全绳，大家克服心理恐惧，不停地练习。我今天发挥还不错，仅仅爬了四五次就达到4秒以内。刚开始，由于爬的时候梯子的晃动让我有些恐惧，但一想，自己的动作已经熟练，并且梯子也有60kg的假人压着的，稳定性是没问题的，速度开始逐步加快。进步最大的当属李一夫，之前他的成绩一直是五秒多，今天可以稳定在四秒半左右了。还有庹丹杰，今天竟然超常发挥了一次，2.97秒。

拼尽全力，突破自我。两盘水带连接训练时，大家都在积极的找自身的不足，争取每一次都比上一次要更快更标准，班长也会指出我们的不足。但后面我们中途停止训练了，因为庹丹杰在训练时，连接水枪时重心一下没稳住，重重地摔在了地上，导致全身多出受伤。我紧急去储藏室拿出我的医疗箱，用酒精、碘伏、云南白药等对伤口进行处理。

庹丹杰爬梯中（俯视视角）

庹丹杰爬梯中（仰视视角）

以下图片有可能会引发不适

腿上的伤，都有些流脓了

这个伤也比较严重

最严重的伤

手背也擦脱皮了

不惧挑战，超越极限。打绳结训练，是一项非常考验技巧、细致的项目，也是消防员在被困火场或救人时必须掌握的技能之一。同样的，绳结要想打得又准又快，不光要靠手法，更要将手法形成肌肉记忆，就好比爬梯一样，一旦开始，所有的动作都要出自你的本能。而将手法形成肌肉记忆，这个也是很困难的，得靠大量的机械式练习，由于我们是初学者，不会快速打法，只能按照自己的习惯一个一个的机械式重复，并且从慢到快，不断突破自己的手速。

积极思考，获得提升。快速着装训练时，我们每进行一次，都会找出为什么会慢的原因，从而进行针对性训练，强化不足之处。由于我们积极思考，每个人的成绩都获得了一定的提升。

训练后，战友给我拍的照

换个姿势

继续拍照

眺望远方

奋斗是青春最亮丽的底色，行动是青年最有效的磨砺。建成社会主义现代化强国，实现中华民族伟大复兴，是一场接力跑。征途漫漫，惟有奋斗。勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，毫不畏惧面对一切艰难险阻，在劈波斩浪中开拓前进，在披荆斩棘中开辟天地，在攻坚克难中创造业绩，新时代中国青年必能用青春的能动力和创造力激荡起民族复兴的澎湃春潮，书写无愧于时代、无愧于历史的华彩篇章。毕竟，我们此生最大的贵人，是正在拼命努力的自己。