<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">心血管疾病是一种严重影响老年人身体健康的常见病，为提高居民对心血管疾病防治的深层次认识，提升社区老年人健康意识，引导老年人养成健康的生活方式。8月4日下午，望海社区联合厦门医学院附属第二医院心内科主任黄蕾在社区居委会开展预防心血管疾病的健康知识讲座。</p><p class="ql-block ql-indent-1">活动现场，讲师用通俗易懂的语言向老年人们讲解心血管疾病中的一种常见病——高血压，从如何判断高血压病的标准讲起，分析高血压病的种类、常见表现、发症表现和高血压病带来的危害，以及在日常服药过程中应当注意的细节等，提倡大家了解血压、关注自身健康，做到早发现、早治疗、早控制，</p><p class="ql-block ql-indent-1">同时，讲师还建议老年人在生活中要合理膳食，吃富含精氨酸的食物和膳食纤维含量高的食物，科学锻炼身体、戒烟禁酒、避免情绪激动，保持心理平衡等几点健康生活方式，预防高血压疾病的发生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">讲座结束后，同安区卫健局还组织西柯卫生院医生为前来参加讲座的老年人开展免费义诊。医生一方面为他们进行免费的血压、血糖测量，一方面耐心细致的解答就诊老年人的各种问题，了解老年人近期生活状况，同时积极向老年人普及健康知识，得到了一致好评。</p><p class="ql-block ql-indent-1">最后，通过本次的讲座和义诊活动，不仅让老年人详细了解了预防高血压疾病的相关知识和疾病的危害，也增强了社区老年人的疾病预防意识，使老年人能够进行早期预防和及时治疗，对改善社区老年人健康生活，更好地构建和谐健康社区起到积极作用。</p>