怎样修炼先天自然功——姜老师弟子 佚名

问心

写给所有想学气功和想了解气功的朋友们

朋友，您好。

　　我不知道你以前是否练过其他功法。但我要告诉你的是，你要跟我学气功，这很好。我非常高兴，也非常愿意把我从老师那里学来的气功教给你。但是，你必须要放弃以前的一切功法，真心专心地跟我学，按照我说的去做。

　　首先我要说明地是，我们练的是真正的气功，与其他邪的东西毫无关系，请你放心。

　　第二不要称呼师傅。这是过去练功人的称呼，已经过时了。现在我们都称呼老师。

但你必须要明白，我们的老师只有一个：老师姓姜。你要知道，第一个体会到先天真气并创立了先天功法的老师是姜老师。

　　我们都是老师的学生，只是接触到姜老师气功功法的时间早晚不同而已。我可以作为你的带道老师，把我学到的东西和我多年的体会告诉你，使你从中受益。

　　姜老师的气功功法是先天气功。这也是最简单的一种练气得气的方法。通过练功，我们得到的是宇宙中的先天真气。它是一种看不见、摸不着的气态高级能量物质。得到它，我们就能有一个健康的身体并获得功能。以帮助自己和他人调理身心，利己利人。同时还能使我们从中获得智慧，使生命提高质量，更有活力，工作生活更顺利。



现在我就告诉你具体的练功方法

　　首先，它是采取很多功法都具有的静坐的形式。但不同的是，先天功法的静坐是非常自然的，姿势上没有固定的要求，坐着、站着、躺着都可以练功。全身放松，以舒适为准。大脑也放松，不主动增加任何意念，没有任何动作，不意守。对于在头脑中浮现出来的杂念，完全任其自生自灭，不加以控制，不去理会它就是了。如果意识走得远了，可以轻轻地意识一下自己在练功，把跑远的意识拉回来，继续放松身心。就这样静静地等待，甚至能够达到忘记自己，忘记一切。

　　双手可以自然放置，放在哪里都可以，只要放松舒服就行。

　　姜老师的先天气功对时间、地点、姿势都没有固定的要求。不加以限制，是很自然的，一切顺其自然。无论在什么地方，无论身边有没有别人，练一会儿静功，你都可以随时地睁开眼睛去做其他事情。不存在收功和发功。随时随地都可以练功，随时随地都可以和宇宙中的先天真气沟通。

　　在同一个房间里，别人说话、看电视等，做任何事情你都可以不去理会，不受影响，自己专心静坐练功。工作学习空闲了，累了或坐在公交车上，你都可以闭上眼睛，放松身心，随时随地地练一会儿气功，总会有时间的。但最好每天有固定的时间，多静坐、多练功。

如果你想坐着练功，你可以坐在椅子上很自然地放松身心，坐直了就可以。但也不必强求一定坐直，有时候自然会弯腰的，这也没关系。你也可以在沙发或床上盘腿放松坐着练功。

但要以放松、舒适、自然为准，双手自然放在腿上。

　　因为是先天功法，所以一定不要意守，这与你以前接触到的功法是一个很大的区别。

　　

关于先天气功的治病调理功能

　　你如果想通过练先天气功治好自己现在已经得的疾病，那你就按照我给你介绍的方法，多抽时间静坐练功。

静坐时不要想着自己的病，忘掉它。在你静坐练功的过程中，因为你能够感应到宇宙中的先天真气，这种宇宙最高级的能量物质在你的体内运行，它会帮助你调理整个身体内气的平衡，使你增强正气，排除邪气。这个过程也是真气给你治病调理的过程。

　　不管你得的是什么病，不管得了多长时间，不管有多重。只要你按我说的方法真心练功，就一定能够收到好的效果。

相信先天气功能够治好你的病，相信先天真气能够给你提高功能。好好练功，但不追求。一切要顺其自然，功到自然成。

　　

关于练功出现的反应

　　在静坐的过程中，每个人都会出现一些气的反应，我们叫气化反应。比如出现热、麻、凉、胀、轻、重、悬浮和看到/或听到、感觉到光、声音、形象等一切气化现象，这都是先天真气在你的体内运行帮你调整。帮你调整内气平衡的正常现象。你不要去理会这些，因为这些都是虚幻的，是假象，并不是我们练先天气功所要得到的东西。

　　一定要做到不动心，不惊不喜不悲，泰然处之，就当什么也没看见一样。随着你功夫的提高，慢慢地就不会出现这些现象了。

　　你一定要明白，后天的东西越少，先天真气才会得到的越多，但不能追求，一定要顺其自然。用最简单的一句话就是，我们跟随姜老师练的是先天真气，方法是最自然、最简单的。

正因为是最自然的练功方法，所以也是最安全的。不会出现任何偏差，只会使练功者受益无穷。

　　

在日常生活中的要求

　　平时在日常的工作生活中，要学会做一个道德高尚的人。做一个有益于他人、有益于国家、有益于社会的真正的人。

注意修德和养性

在每天的工作和生活当中，真诚地对待你身边的每一个人。多做好事善事。

注重培养一个好的性格

使心气平和宽容，这样才能使你在静坐时有一颗平静的心。才能使自己体内的先天气和宇宙无限的先天气沟通得更好。做到人与自然的真正和谐。

　　这样做才能使自己获得更多的先天真气的支持。真正使你能够做到人顺气行，气随人意。用你的真心感应到真气，是真气帮助你做成很多有益的事情。

通过练功，努力使自己做一个心和宇宙一样宽广的真正的自然人、自由人、气功人。

　　朋友，如果你真正能够按照我教的方法，踏踏实实地练气功，踏踏实实地做人。心存善念，心中始终有姜老师，心中始终有先天真气。相信姜老师，相信先天真气，相信自己。



那从我给你介绍先天气功的此时此刻开始，你就已经接通了先天真气。在你的心中就已经种下了一颗先天真气的种子。

　　你就已经是姜老师的学生了。

　　我们应该把姜老师的先天气功练好，并使它发扬光大。气功是中华民族的传统瑰宝。

中国气功应该立足中国，面向世界。它也必将在21世纪的今天，在人类社会上发扬光大，造福世人、造福社会。

　　你和我，以及所有真正热爱气功事业的朋友们，都应该为人类伟大的气功事业的发展做出自己一切的努力！

谢谢浏览！