<p class="ql-block">风吹一片叶，万物已知秋，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当盛夏的余热还未散尽时，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">立秋就带着凉爽之意款款而来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(57, 181, 74);"> 包钢十一园为了小朋友们的暑期生活更加丰富多彩，特准备了关于节气的小彩蛋哦！让我们一起来看看吧！</i></p><p class="ql-block">立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气。"立秋"标志着孟秋时节的正式开始。“秋”就是指属去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"><u>节气认识:立秋</u></b></p><p class="ql-block"> 今年8月8日就是立秋，为了帮助孩子们对“立秋”节气多一些了解，包钢十一园为小朋友们准备了以下活动，让我们一起来看看吧！</p> <p class="ql-block"> 🎀<b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">了解立秋的由来</b>🎀</p> <p class="ql-block"> 🎀<b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">立秋习俗</b> 🎀 </p><p class="ql-block"> 古代将立秋分为三候：“一候凉风🌬至；二候白露💧生；三候寒蝉🦗鸣。”是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽🏖，此时的风已不同于暑天🌞中的热风；接着，大地上早晨会有雾气🌫产生；并且秋天感阴而鸣的寒蝉🦗也开始鸣叫。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">啃秋 </b>“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江朝张焘的《岁时风俗》中也有记载，“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻”，由此看来，立秋日啃秋瓜这个习俗由来已久，也表达了人们“啃下酷暑，迎接秋爽”的一种美好祈愿。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">贴秋膘</b> 秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。😋😋</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">秋忙会</b></p><p class="ql-block"> 秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。有与庙会活动结合起来举办的，也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。其目的是为了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。其规模和夏忙会一样，设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。现今把这类集会，都叫做“经济贸易交流大会”。过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">立秋养生</b></p><p class="ql-block">饮食是很重要的，如果饮食不当，身体就会受到很大的损伤。中医认为立秋的养生要诀是，护阳养心防暑湿。具体来说要注意摄入适当的补养之物，同时可多进搭配适当的汤水和粥品，这不但能清凉解暑、生津止渴，还能补养身体。所以立秋不妨多吃黄瓜、茄子、南瓜、西瓜、南瓜花、银耳、梨子、蜂蜜等等。</p> <p class="ql-block">酷暑散去，养生的汤不能少，大朋友小朋友都可以喝的小吊梨汤来喽！3 2 1上链接</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 🎀秋的绘本🎀</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 🎀<span style="font-size: 20px;">秋之手工</span>🎀</p><p class="ql-block">关于秋天的手工，321上链接！</p> <p class="ql-block"> 有了彩泥的装饰，是不是更有了秋的感觉呢？</p> <p class="ql-block">小朋友们熟悉的树叶粘贴画来喽！</p> <p class="ql-block"> 🎀秋之舞🎀</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(22, 126, 251);">通过观看视频了解″立秋"节气由来，培养孩子欣赏美，感受美的情感，手指舞又发展了孩子精细动作，加深对立秋节气了解，由于此次立秋正值暑假期间，我们将以上这些内容转化成为家园共育的内容，通过微信群推送给家长，相信定会实现有效的家园共育。孩子们在立秋节气中也会是收获满满！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"> 祝大朋友小朋友有一个平安，快乐，收获的秋天！</b></p> <p class="ql-block">文字：付裕佳</p><p class="ql-block">审核：朱淑媛 陈琳娜</p>