只有经历过痛苦才能促使成长——记政府专职消防员岗前集训（第十七天）

忠橙卫士

8月2日，今天是我们集训第十七天。早上六点，我们围绕着营区跑了三圈，然后进行拉伸。八点二十分，开始进行业务训练，项目为爬梯和两盘水带连接。下午三点，也是技能训练，我们班进行打绳结训练。晚上，跑了六公里。

不怕危险，奋勇拼搏。在爬梯训练中，今天没有安全绳保护，大家戴好头盔后直接开始爬梯。说实话，不怕是不可能的，没有安全绳，心理也没底，总怕掉下来。因为昨天爬梯时，我就经历了一次掉梯，爬的时候突然脚一滑，手也没抓住，就掉下来了，幸好有安全绳和毛佳拉着的，所以半吊在半空（右手和右脚还在梯子上）。所以，我今天刚开始不敢爬快，先找感觉，后面两次进4秒内了，虽然没达到前两天的最快记录3.66秒，但也达到了目标要求。除了我，大家也都一样，我们班有人有些恐高，但也克服了心理恐惧，努力突破自我，也爬出了自己最好的成绩。

不畏炎热，刻苦训练。在两盘水带连接训练中，刚好是大太阳的时候，气温也很高。但烈日没有磨灭我们的训练热情，我们一个接一个的进行该项目的训练。在训练中，我前两次由于第二盘水带没有抓对地方，导致与第一盘水带连接时连接不进去。后面出现一次假接，其余都是动作不熟练。希望能在最终考核前将动作练熟练。

不怕困难，努力突破。在打绳结训练中，我从52秒一路突破到35秒。刚开始，我定的目标为50秒内，这个很容易达到。然后目标为40秒内，这个就不太容易了，必须在保证准确性的基础上不停提速。在突破过程中，我一次次调整手法，庹丹杰也在旁边指导我，故而我打绳结的速度越来越快。一个打绳结训练，本来是比较轻松的科目，我打得满头大汗。我突破的原因就是想留出更多的机动时间，万一有个别绳结出错，还有时间改正。但打绳结的过程中，我的问题就是双绕双节手法问题导致速度较慢，双8结的速度也较慢，后续得注意这两种绳结，针对性训练。

不怕劳累，努力奔跑。晚上跑大坝时，全程速度较快。去程，在跑了两公里多后，开始逐渐掉队，但咬牙把去程坚持下来了。回程时，许家强班长带着我跑，并不停地给我鼓励，速度比去程快，但也坚持下来了。我的体能较差，长跑虽然很累，但能提高我的耐力，从而加强我的体能。同时，长跑也能磨炼意志，因为在后面很累的时候，只能咬着牙扛。

这世上没有凭空而起的楼阁，也没有平白无故的成功。希望自己有所成就，就少不了吃苦和付出。因为，在通往成功的道路上，我们要经历很多痛苦，无论是身体上的，还是精神上的，都是我们必须经历的。只有我们坚持下来，抗住这个痛苦，才能获得最终的成功！所以，别虚度光阴，别浪费生命，不断提升自己，才能距离理想更近一步。