<p class="ql-block ql-indent-1">为了帮助儿童了解什么是情绪，察觉情绪、表达情绪，掌握管理情绪的能力，让青少年做情绪的小主人。2023年 8月1日上午，在琼山区民政局的指导下，滨江街道办事处与北冲溪社区居委会的支持下，滨江街道社工站在琼山区新时代文明实践中心开展“心灵之旅，乐享一夏”暑期夏令营之情绪管理小组第五节，本节活动共8名小朋友参加。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">社工带领组员回顾上节小组活动的环节与内容、调节情绪的方法，并介绍本节小组基本流程。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">互动游戏——智解“爆破危机”：社工给每个组员分发一个小号气球，让其尝试将气球不断打气直到气球爆破为止。接着再每人分发一个大号气球，让其打气后，将胀气的气球放手。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">接着，社工邀请组员分享打气球的过程或气球爆破时的感受？胀气的气球放手，任由其在室内乱窜时有什么感受？分享中，所有组员都表示打爆气球的过程非常害怕，有些则躲得远远的，有些组员甚至不敢尝试。但在放飞胀气的气球过程中，组员们都表示非常开心，玩的不亦乐乎。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">社工认同了组员们的感受，总结到：其实我们的消极情绪就像气球一样，消极情绪一点一点的累计就像不断充气的气球一样，当消极情绪累计达到极限的时候就会爆发，像气球会爆破一样，最终伤害到自己和他人，而及时清除掉积压的消极情绪会让我们感受到快乐。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">接着社工将组员分成两组，教授制作垃圾桶的步骤，分发废纸箱、染料和画笔。社工与志愿者协助组员裁剪纸箱，让组员共同创作和装饰自己的“情绪垃圾桶”，为下节课内容做好铺垫。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活动尾声，社工告知组员还剩最后一节课我们整个小组活动就结束了，提前处理组员们的离别情绪。通过此次小组，让组员以吹爆气球和放飞气球的体验，让其深刻感受到消极情绪的不断积累最终会伤害到自己和他人，而及时清除消极情绪会让我们感受到快乐，让组员认识到调节情绪的重大意义。</p>