西藏游记

彭德建

西藏游记

2023年7月17日至25日，我们得到全国倦旗竞赛创始人肖文州赞助，参加了全国旗袍秀协会组织的西藏之行旅游活动，一路观赏迤逦风光，饱览祖国大好河山，了解西域风土人情，探究西藏神奇妙秘，收获满满，感慨多多。

　　17日，我们在西宁下机，驱车前往青海湖。车道选择了万山丛中开阔平缓地带向前延伸，车道两边一马平川，广袤的草原，碧绿的青稞，金黄的油菜花，勾勒了一副美丽的风景画。近丘蜿蜒舒缓，远山连绵起伏，高峰白雪皑皑，构成了一道靓丽的风景线。太阳像一个害羞的大姑娘，时而露出一张笑脸，将金色的光芒洒满一地，时而躲在天幕里，“半掩琵琶半掩面”。蔚蓝的天空，流云悠悠，清凉之风，扑面而来，真是惬意极了！

　　来到青海湖景区，只见游客摩肩接踵，络绎不绝。我穿过稠密的人群，来到青海湖边，眺望湖面，近处，游人熙熙攘攘，川流不息，湖边戏水的，择景摄影的，面对大湖纵情放歌的，每个人脸上荡漾着喜悦的笑容。湖面上游艇穿梭，浪遏飞舟，激起的水花向两边四散开去，留下一道道长长的航迹。远处，海天一色，波光粼粼，在阳光的照耀下，泛起一片金光。天上白云悠悠，湖面碧波荡漾，水天相接，构成天上人间斑驳陆离，绚丽多彩的美景。

　　 游青海湖

美不胜收沿途景，

花黄草绿高原平。

碧波荡漾绿千顷，

第一盐湖不虚名。

　　18日，我们乘列车前往拉萨。踏上了“天路”。透过车窗眺望，沿途都是风景，铁道两边，一片碧绿，牛羊成群。进入唐古拉山脉，高度上升，气温下降，空气稀薄，半山以上白雪皑皑，升腾的雪雾与白云相接，分不出那是山，哪是天。

这时，铁道高度已经达到五千米以上，车上游客出现了高原反应，即使年轻人也感到头晕晕的，呼吸不畅。我的高原反应尤为严重。感到胸口压抑，呼吸就困难，血往上窜，头晕脑胀。无精打采，有气无力。还有些人甚至出现呕吐情况。很多人开始在车上输氧，我也不例外，平躺在卧铺上，两根管子插在鼻孔里，虽然很不舒服，但感觉呼吸流畅一些了。

　　到了拉萨，团队派专车接到我们，住进了拉萨高档的天宜藏润大酒店，我们是贵宾团队，吃住行都是一流。吃罢晚饭，我晕晕沉沉的躺在床上，愈发感觉胸口压抑，血往上涌，头脑昏晕，想吐吐不出，想睡睡不着，上气不接下气，高原反应厉害。这时团队管家李青山给我叫来医生，插上氧气，打了一针高反的针，迷迷糊糊睡去，天亮时，一觉醒来，觉得好多了。

　　第二天，为了减缓游客的高原反应，旅游团安排到西藏海拔最低的林芝旅游。

我们参观的第一个景区是卡定沟，景区景色优美：树木葱茏而繁茂，翠竹环合而斜逸，藤蔓攀爬而绵长，道路错综而幽深，石壁陡峭而险峻。瀑布直泄而下，飞花四溅，哗哗的流水声，响彻山谷。屋舍俨然，亭立榭回，花繁锦簇，幽香袭人，人们忘情于林荫小道，不禁心旷神怡，飘飘欲仙。

　　我们到了色季拉山打卡，这里是林芝的一个高峰，4728米，大家在这里取景摄影，观看民俗风情表演，游客和藏民一起跳舞。

　　来到鲁廊小镇，一排排藏舍依山而建，白墙黄瓦，藏式装饰，精致而整齐。

　　我们被藏民邀请到家做客，接待我们的是一个中年卓玛（藏族称男士叫扎西，女的叫卓玛）漂亮而健谈，风趣而幽默，说着一口流利的普通话，向我们介绍他们风土人情和民风民俗。

藏族还保持着母系社会婚姻方式，一个女的可以嫁几个男的，一妻多夫，一般是一个家庭的几兄弟共一个女人，家庭有个基本分工，有的丈夫专门放牧，有的丈夫专门做农活，有的丈夫专门挖虫草，采药，做生意捞钱，一切收入都归家庭所有。妻子的鞋今晚放在哪个丈夫的床下，今晚老婆就和那个丈夫睡觉，他们的子女归整个家族所有，分不出是那个丈夫的。也有一夫多妻的，占少数。尽管一妻多夫，但他们都相处很和谐，不争风吃醋，不争妻夺利。

　　西藏有多种丧葬方式：塔葬、树葬、水葬、火葬、土葬、天葬、崖葬和翁棺葬。塔葬是藏传佛教中级别最高一种，多在大活佛中进行。将骨灰或者遗体放在金属铸成的灵塔内。树葬是将一些夭折的儿童挂在特定的树林里。让鸟虫来吃。水葬多在没有鹰、鹫的地方，把尸体放在水里，让水生动物来吃。火葬一般用于高僧大德的人。土葬原来很盛行，后来在佛教转世轮回观念影响下，被慢慢淡化。天葬是把死人解剖后放在天葬台，让老鹰、秃鹫来吃，吃的干净就为好。崖葬是在悬崖上安放遗体。翁棺葬是以罐子之类的淘器做葬具。

无论哪种形式，通常都要请僧人念经，超度亡灵。七七四十九日之内，每逢七都要做佛事。

天葬台

秃鹫争食

火葬

水葬

林芝美景

峰峦叠障千山绿，

蓬勃峥嵘万木碧。

雾起云蒸绕山腰，

藏舍俨然仙境里。

　　以前，藏民为了增加收入，过度放牧，开垦，自然资源和生态环境受到了破坏，近十多年来，政府加以限制，退耕还林，退牧还草，自然环境得到了很大改善，国家给所有藏民统一修建房子，修路，安排每个省都分地区对口援建，把深山老林的藏民迁移出来，给他们各种补贴，大家都过上了好日子，幸福满满，他们十分感谢党，感谢政府

　　经过两天林芝地区高原反应的调整，我们又回到了拉萨，开始挑战五千多米的羊卓雍措天鹅湖的旅游。

　　羊卓雍措，简称羊湖，又名天鹅湖，因为许多白天鹅每年都要到这里打卡，生活一段时间，因此而得名。羊湖位于西藏自治区南市浪卡子县，藏语的意思是“碧绿湖”，与木纳措、玛旁雍措称为西藏三大圣湖。湖水均深约30米，深处有60多米。湖的形状很不规则，大约是几千万年前冰川泥石流堵塞河道而形成。

旅游车沿着“螺丝转顶”的公路蜿蜒盘旋而上，路面狭窄，仅容两辆车通行，下面是峭壁悬崖，万丈深渊，朝下望去，脑袋一阵昏晕。

　　我们终于到了羊卓雍措，下车后我们只能漫步缓行，只要一用力，稍走快点，就脑袋昏晕，气喘吁吁，两腿不由自主地发颤。

　　我们站在山顶，微风徐来，凉爽极了，极目远眺，湛蓝湛蓝的天空，流动着朵朵白云，终年积雪的山峰，连绵不绝，近处的山峦，形态各异，高点的、矮点的、突兀的、平缓的、错落有致，煞是壮观！真是“登东山而望鲁，一览群山小。

　　这里的山有一个共同的特点就是光秃秃的，寸草不生，我想应该原因有三，一是全是石头山，没有植物生存的土壤；二是雨水少，有阳光无雨露；三是缺乏氧气，植物难以起光合作用。

　　天鹅湖明镜般地镶嵌在峻山崇岭之间。没有青海湖的浩瀚，没有纳木错湖的辽阔，但她深远，狭长。那就是上帝在雪域高原任意丢下一条带子！

　　这里的水真清啊，清的可见鱼儿上下漫游，这里的水真绿啊，绿的像是一块无暇的翡翠，这里的水真静啊，静得感觉不到它的流动。鱼儿在水中游弋觅食，野鸭在湖面画圈圈，海鸥飞翔在湖上向游人讨食……万类生灵竞自由！

天鹅湖

万峰丛中一明镜，

碧水琼山赛仙境。

天鹅引颈远方来，

高寒袭来不思行。

　　纳木湖是游客望而生畏的旅游景点。平均高度在五千米以上。位于西藏自治区中部，是西藏的第二大湖泊，形状近似长方形，东西长70多公里，南北宽30多公里，最深处达120米。“纳木措”是藏语，翻译成汉语就是“天湖”，是三大圣湖之一，也是世界上最高的湖泊。

　　我们来到景点，换乘景区的专用旅游车，通过了茫茫的大草原，来到湖边。午后的阳光和轻风，妩媚的轻抚着湖面，粼粼波光，碧蓝中泛着金光，辽阔的湖面托起一朵朵白云，像绵羊，像棉花，像花絮，像丝带，慢悠悠地随风移动，空气像过滤了一般，沁人心脾？

　　海鸥一会儿贴着湖面盘旋飞翔，一会儿在水面戏水浮游，一会儿飞向人群叫唤讨食。

　　高原天气孩儿脸，说变就变，霎时间，老天突然把脸阴沉下来，风云突变，狂风呼呼，乌云像一个硕大锅盖笼罩在湖面上，水面上掀起峰波浪谷。疾雨在云缝中阳光的照射下，像金色的鞭子抽打下来，啪啪啪落在游人的雨伞和身上。气温一下子降了十几度。我早就做了准备，穿了棉衣，但还是禁不住凛冽寒风的浸袭，牙不由自主上下抖动，两腿瑟瑟打颤。我们在寒风中无奈地等了半个多钟头，才上了旅游车。

纳木措圣湖

纳木措高原，

伸手可挠天。

不可高声语，

恐惊上方仙。

上帝造天池，

镶嵌在高山。

圣湖碧波漾，

咸水连云天。

　　在返回的路上，风还在劲吹，雨还在疾下。这时还下起了小冰雹，砸得车窗吧嗒吧嗒作响。一会儿，对面的高山成了白茫茫的一片。六月天气，竟然“山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高”！

　　在西藏的最后一天是拜竭庙堂，参观神秘的布达拉宫。

　　我们参观的第一个寺庙是扎基寺。这个庙不大，山不在高，有仙则名，水不在深，有龙则灵。据说这里供奉的财神爷，非常灵验。求财祈福的人摩肩接踵，络绎不绝。我们花20元，每人买一瓶小酒，一把香，鱼贯而入，里面烟火极盛，大家焚香叩头，闭眼许愿，虔诚至极。

　　然后去参观著名的八廓街，朝拜大昭寺。八廓街是拉萨市旧城区，完整地保存了古城传统面貌，街道环绕大昭寺修建，形成八边形环道，称为“圣路”。

　　大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松在干布修建，有1300多年历史，成为“圣院”。在藏传佛教中具有至高无上的地位。是藏式宗教建筑的千古典范。

　　大昭寺有上千尊佛像，释迦牟尼佛堂是是大昭寺的核心，高僧们在这里打坐修行，讲经说法，有时聚集两三万多人在这里辩经、祈福，举行重大宗教活动。

　　寺前终日香火不断，信徒们虔诚地匍匐在地，叩长头来到大昭寺，更有甚者，有的信徒从家里出来一直叩长头，要一年多时间，才来到大昭寺。叩长头先是双手合十，再双手举过头顶，然后全身匍匐在地，起来后又反复重复这个动作，虔诚五服投地！

　　7月25日，我们怀着迫切、神秘、好奇、敬畏、圣神的心情，参观了布达拉宫。

　　布达拉宫坐落在拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿，城堡和寺院于一体的宏伟建筑。

　　布达拉宫依山而建，主体建筑分红宫和白宫两部分，主楼高117米，外观共13层，内部9层，群楼重叠，十分宏伟壮观。是中国第五套50元人民币的风景图案。

　　布达拉宫最初是吐蕃王朝松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，1645年，顺治皇帝2年，进行修缮。它是历代喇嘛冬宫居所，是重大宗教和政治仪式举办地，是藏族的统治中心。

布达拉宫为佛教圣地，朝圣者和旅游观光者不计其数，1961年国家列为首批重点文物保护单位，1994年被列入世界文化遗产，是国家5A景区。

　　宫内珍藏着8座达赖喇嘛金质灵塔，5座精美绝伦的立体坛城，佛像1000多尊，文物7万多件，典籍6万余卷，瑰宝无数。

　　五世达赖喇嘛•罗桑嘉措是宫内最大最华丽的一座灵殿，高12.6米，宽7.65米，5吨多重，纯黄金铸造。

　　我们拾阶而上，从底层爬到顶层，一路气喘吁吁，汗流浃背，高原反应应运而生，头晕晕的，但一到顶层，所有人的高原反应全部消除，真是神奇极了！看到那宏伟壮观宫殿，我惊叹不已：古代藏族人居然有这样智慧和力量！见证了那样多文物和奇珍异宝，深感藏族人的文化底蕴是多么深厚啊！

西藏有关知识

西藏简称藏，位于中国西南边陲，面积122.84平方公里，占中国总面积的八分之一。有世界屋脊之称。行政区有6个地级市，74个县。常住人口350.56万。自然环境恶劣，空气稀薄，日照时间长，气温低，年平均气温约是—2.4度至—12.1度。降雨量小，西藏有20多条河流，著名的河流有怒江、金沙江、澜沧江、雅鲁藏布江，尼羊河等。西藏自然灾害多，干旱、洪涝、冰雹、沙尘暴发生频率高。西藏自然资源极其丰富，天然牧场有0.83亿公顷，占中国天然草场的百分之二十六。森林面积14.4亿平方米，耕地面积22.15万公顷。矿产十分丰富，有70多种，地热地有600多处，蕴藏量占中国之首。西藏高等植物有5766种，粮食作物主要有青稞、小麦、豆类等。西藏，是我国的宝库！

　　西藏之行，是我人生的一次历练和洗礼！颠覆了我对自然环境的认识，饱览了我国西部迤逦风光，感受了西域的神秘与神奇，见证了藏族深厚的文化底蕴，肤浅地了解了一些少数民族风土人情，同时，也是对身体的一次检测，此行我得出了一个结论：西藏不可不去，不可再去。

布达拉宫

揽云摩天藏皇宫，

金碧辉煌夺天工。

佛光普照耀千古，

顶礼膜拜万众供。