<p class="ql-block"> 暑假如期而至，暂告一个小段落是欣喜、是兴奋、还是满满的计划？为提高身体素质，丰富假期生活，度过一个健康、有意义的假期，一（3)中队的娃娃们用多彩的体育的运动来充实自己的暑假生活，同学们积极响应学校号召，开展多种多样的体育运动，让我们一起来看一看他们的风采吧！ </p> 跳绳篇 <p class="ql-block"> 跳绳是一种简单方便的有氧运动，不仅能够起到锻炼身体的作用，还可以锻炼手脚的协调性，有助于儿童左脑和右脑平衡协调地发展，同时可以促进孩子的身高增长。同学们每天坚持跳绳一分钟，坚持锻炼，充分享受运动带给自己的乐趣。</p> 篮球篇 <p class="ql-block"> 篮球是一个全方位的运动，它不仅可以锻炼我们的身体，增强身体机能，还可以训练我们的反应速度、预判能力，活跃大脑，增强团队协作意识，增强坚韧不拔的拼搏精神。</p> 游泳篇 <p class="ql-block"> 游泳是一项非常好的有氧运动，可以预防感冒等疾病，增强机体抵御寒冷、适应环境的能力，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。</p> 多彩运动篇 <p class="ql-block"> 多彩运动：仰卧起坐、打羽毛球、骑自行车等等。瞧，同学们的体育运动项目五花八门。其实，不管哪项体育运动项目，只要持之以恒，你就会发现，运动可以促进血液循环，会提高反应速度，增强身体素质。</p> <p class="ql-block"> 生命在于运动，同学们每天都积极锻炼自己的身体，让自己的身体始终保持灵活健康，让运动成为生活的习惯，以健康的身体、积极的心态迎接每一个美好的明天。</p>