走出情绪内耗的秘密

吕术利

走出情绪内耗的秘密武业力的行程方式有三种，哪三种呢？ 身，语，意，前两个相对比较容易一点 意念，意识就没那麽容易，如果方法，不对，功夫不到，很不容易。 有的时候我们自己满脑袋跑火车，自己和自己在意识中大家，就是大家所说的内耗， 有的时候自己也很纠结，很痛苦，不知道怎么做， 举个例子，所有的关系种，夫妻？关系不太容易处理的非常和谐，或多或少都会存在一些问题，今天早晨看到太太一边吃饭，一边看手机，煮好的粥也不吃，然后头脑里就开始贴标签，各种各样的标签，负面的情绪，但实际上我是没有行动的， 但是坏种子有没有种下呢？有， 如果我们不了解情绪的缘起性空，不了解它的底层逻辑，我们就会处在一种模式中，精神内耗， 这样就会拉低我们的能量，频率就会下调了，我们的好种子就不开花， 那我们怎么做才轻松自在，过上潇洒的人生呢——内观。 中国所有的经典都是内求，行有不得，反求诸己，都是反观自己，观什么呢？ 觉察自己的起心动念，看看那些是妄念， 那些是正念，我们是否被它像遛狗一样 溜着跑了。 金刚经也曾讲过，一切有为法如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观，也是让我们站在观察者的角度，去看自己的情绪。 如果你做什么事经常犹豫不决，自己头脑里有两股力量大家，总是很纠结，欢迎咨询，链接我会送你价值百万的公益课， 帮助你走出内耗，加速财富情感目标十倍达成。 欢迎链接，链接我你将会，收获价值百万的工资课程，帮助你10的达成财富情感目标。