坚持日更 | day37：张老师为身心赋能

#助力妈妈·成长365

孩子们都睡了，本来想要看书的，打卡社群作业后，突然有了一丝灵感，那就赶紧来到美篇记录这一刻吧。

今天的能量指引是行星的蓝风暴，如何完美我所做的？蓝风暴：催化，能量，自我生衍！

蓝风暴的力量，有一种自我成长的能量，风暴可以摧毁一切，但是也会因为摧毁，开始创建新生每一次蓝风暴能量的时候，可以创新一个小的蜕变或者新的开始。

听到这段话，我在想我要创新什么呢？最近坚持日更美篇貌似到了瓶颈期，有好几天写得不是之前那么得心应手。

当我写不出的时候，我就在觉察是什么限制了我的意识？于是我又想起了昨天在社群分享最近的成长变化时。

我的波符黄星星，我对它的理解又深了一层，之前的话，我是链接不到它的指引的，比如:波符是黄星星的使命是:我是否活出我所相信的？

我相信的是什么呢？一直以来我的内心对生活是充满了无限美好的向往的。我相信这就是一种内在使命的力量。

同时我也会感受到一些负面的情绪在干扰我，尤其是在遇到关系问题时，对我的情绪波动是很大的，我总会处在一个非黑即白的两个极端。

然而波符黄星星的关键词:美丽、艺术、优雅！就像希妈分享的，我们每个人都可以，过上自己想要的人生，美丽，艺术，优雅，是我们的精神向往。

人生本来就是一出戏，编剧，导演，演员，都是你，这出戏的结局，起因，经历，都由你决定，你可以把自己导演成幸福小公主。

也可以变成灰姑娘，即便经历各种困难，最终也能遇到自己的白马王子，所谓的白马王子，不一定是一个男人，可以是你向往的，一切美好的东西。

所以当我自己能量不稳时，我可以让自己去放松一下，给自己一些美的体验，买一束花，体验一下艺术活动，或者陪孩子沉浸式的歌唱、舞蹈、绘画……



只有时刻觉察并做好调频，我才能更好的保持住内在的这份宁静，这份来自内在的滋养对我心灵的成长非常关键。

要想活出自己相信的前提就是管理好自己的情绪只有自己的情绪在积极、正能量时，我才能够生发更多的美好的心境，这份对美好生活的感受，就是我内在的一份财富。

如果我在面对困难和挫折前，感觉到挫败时，我可以用听歌阅读、运动来链接身体对事物的感知度，只有把自己的状态调整在一个稳定的能量场我才可以发挥出波符黄星星的使命。

如果面对自己潜意识中负面的信息，不去做调整就很容易让自己内耗出不来，导致偏离属于我的成长轨迹。



于是，迷茫也就产生了，有了这份觉察后，要发挥蓝鹰的天赋特质，提高自己的感知力、洞察力

用心智力量及时为自己调频，如何调频？就是梳理远期目标，把远期目标阶段化去达成。

在达成的过程中，需要红蛇的爆发力，黄种子的学习力和目标感。最终我的指引位蓝风暴可以不断的让我更新迭代遇见更好的自己。



隐藏位白桥告诉我当下的觉知就是去除潜意识中的各种执念，去接收新的事物植入潜意识。

隐藏位白桥告诉我当下的觉知就是去除潜意识中的各种执念，去接收新的事物植入潜意识。