【周中医·妇产科】——“女性泌尿系统感染”你知道吗？

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炎炎夏日，细菌活动更为活跃，相比冬季更容易入侵生理结构较为开放的女性泌尿系统。加之夏季女性会阴部容易流汗潮湿，或穿牛仔裤等较厚材质的裤子导致局部温度升高，也加剧细菌繁殖。因此，夏季成了女性泌尿系统疾病的高发季节。那么，女性尿路感染该如何应对呢？ 什么是泌尿系统感染？ 　　泌尿系统感染是指尿道、膀胱、肾盂、肾盏的感染，即细菌进入泌尿系统生长繁殖，导致炎症发生的一种疾病。其典型的症状包括尿道疼痛、尿频、尿道口有分泌物流出等。 典型症状 　　尿痛或排尿时有灼烧感；尿频、尿急但通常尿量较少；下腹痛；尿液浑浊呈粉红色或红色，或气味难闻；后背侧部痛；发热或寒战；恶心和呕吐。 为什么女性发病大于男性？ 1. 女性的尿道口大，距阴道、肛门也比较近，无论是阴道还是肛门，都有大量的细菌，同时阴道的分泌物也容易使细菌繁殖。2.因为女性尿道短，只有 3～5 厘米，细菌容易上行进入膀胱。3.对于女性来说，性交容易使细菌进入尿路。4.男性前列腺分泌的液体有助于杀死尿路中的细菌。 该如何预防呢？ 1.搞好个人卫生，保持外阴清洁，勤洗澡。洗澡最好是淋浴，避免坐浴。因为如果坐在澡盆内洗澡，细菌容易进入尿道，引起感染。不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。经常用清水清洗外阴和肛门，应保持每天用清水清洗一次，最好是用煮沸的水来清洗，因为未经煮沸的水含有大量的病原微生物。同时要注意清洗的顺序，要先洗外阴再洗肛门，以避免细菌污染尿道口。另排便后擦拭肛门时，应从前往后，避免将肛门污物带到尿道口引起感染。要注意的是避免过度清洗外阴，特别是不要在阴道内使用喷雾剂或除臭剂等，以防破坏内环境的酸碱度，导致菌群失调引起病原菌滋生繁殖（如果需要建议咨询专业医生）。 2.穿着方面，建议选择宽松的、透气性好、吸湿性强的纯棉或棉麻制品内裤，不宜过小或过紧，并且要每天更换。建议内裤在洗净之后放置于干燥通风处自然晾干。3.避免憋尿，因种种原因，女性经常会憋尿，这是一种非常不好的生活习惯。因为尿液滞留在膀胱的时间越久，细菌的数量就越多。因此女性一定不要憋尿，在有尿意的时候，要及时排尿，每天晚上睡觉前，都要上厕所一次，以排空膀胱。4.注意月经期和性生活的卫生。由于女性在月经期间自身的免疫能力会有所下降，同时月经血很容易造成细菌的大量繁殖，因此月经期女性的清洁卫生很重要。首先要保持月经用品的清洁卫生和消毒，这是减少细菌入侵的重要环节。在月经期间女性应尽量避免游泳、骑车等活动。同时要避免长期使用卫生护垫。注意性生活的卫生。在性生活前，一定要清洗外生殖器。性生活前后，都应该上一次厕所排尿一次，以便冲走尿道口的细菌。5.日常生活中，良好的习惯的养成有助于预防泌尿系统感染，养成便前洗手的好习惯、养成多喝水的习惯。一般每天的饮水量要超过 2000 毫升，并要保持每 2-3 小时排尿一次，这样可保持有大量的尿液冲洗尿路上的细菌，降低泌尿系统感染的风险。6.规律作息，少吃辛辣刺激的食物，平时要多吃水果蔬菜，应多吃红莓、蓝莓、或者吃草莓、柚子、柠檬、橙子、绿叶蔬菜等维生素C丰富的食物。适当补充益生菌，常见的益生菌补充剂包括酸奶、奶酪等发酵食品。注意适当加强锻炼，提高自身免疫力。7.若发生结石等泌尿系疾病时，应积极治疗，以防发生泌尿系感染！ 　　如果你有泌尿系感染的相关症状应该立即去医院就医。一般的膀胱感染不是啥太严重的疾病，但是对于有些人可能会引起其他严重的并发症，这些人包括孕妇，老年患者，糖尿病患者，肾脏有疾病患者或免疫力低下人群。 治疗泌尿系感染，在正规使用抗生素的同时，还可以发挥中医优势，根据经络理论，采用中医辨证原则，传统服用中汤药治疗的同时，根据患者的年龄，体质，综合辨证施治，耳针、穴位贴敷疗法、离子导入治疗、拔罐、电针等治疗，整体调理身体，在治疗泌尿系感染的同时，提高机体免疫力，减少再次复发的机会。 稿件来源：周至县中医医院妇产科编辑人：魏璠审稿人：高艳妮赵丽妇产科住院部电话：87154709妇产科高艳妮主任电话：18066979395妇产科护士长赵丽电话：15289373181