<p class="ql-block"> 夏日炎炎，阳光暖暖。动起来、跳起来、乐起来，暑假的日子真精彩！ 运动让我们快乐，运动让我们自信，运动让我们身体棒棒哒！东门外小学的孩子们在这个暑假里，积极锻炼，乐在其中。让我们一起去看看孩子们的运动风采吧！</p> 跳绳 <p class="ql-block"> 跳绳，是孩子们的运动首选。这项运动虽然看似简单，但却需要肩、腕、肘、膝、踝、脊柱等多个部位的参与和配合，长时间进行该项运动，能促进左右半脑的共同发育，提高孩子的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 看！孩子们轻盈的身体在跳绳两边来回飞舞，跳绳亦有节奏地上下翻飞，抑扬顿挫，人绳合一，形成了一道道亮丽的风景线。</p> <p class="ql-block"> 羽毛球运动也受到孩子的喜爱，打羽毛球时，消耗大，能够锻炼儿童的心肺功能，对于促进儿童心肺功能发育非常有益，更能锻炼儿童的手眼以及大脑灵活度，培养儿童的精细动作，能促进儿童大脑的反应力。</p> 羽毛球 其他运动 <p class="ql-block"> 孩子们在假期选择自己喜欢的运动积极锻炼，比如跑步，仰卧起坐等。</p> <p class="ql-block"> 生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。在学校的精心组织下和家长的密切配合下，孩子的热情参与下，大家不仅体验到了运动的乐趣，更增强了体质，提升了自信，养成了居家锻炼的好习惯。东门外小学将继续带领孩子们强身健体，快乐相伴，争做阳光少年。</p> <p class="ql-block">图文:马欢</p><p class="ql-block">审核:王艳芬</p>