<p class="ql-block ql-indent-1">“温室里的花朵经不起霜雪雨露，受不了风吹雨打。”为了丰富学生的假期生活，提高学生的身体素质，暑假期间，裕华道第二小学将体育锻炼列为暑期实践活动必做项之一，倡导学生坚持每天锻炼，形成“我运动，我健康，我快乐”的假期生活主旋律。四（4）中队的队员们，都能积极响应号召，在假期里坚持锻炼，开展了丰富的体育活动。</p><p class="ql-block ql-indent-1">学校提倡学生们在暑假期间保持良好的生活习惯，按时作息，科学用眼，每天坚持不少于一小时的体育锻炼，让运动成为一种习惯。队员们按要求坚持打卡锻炼，在学习与生活之余选择自己喜欢的运动方式来放松心情，舒展筋骨。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">队员们按照要求在做仰卧起坐和俯卧撑运动，看队员们动作多标准，运动时脸上洋溢着喜悦，一个个都是运动小健将。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">队员们还进行了跳绳锻炼，无论是在家里还是在楼下都展示了队员们朝气蓬勃的活力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">有的队员更解锁了新的运动技能，利用假期时间拓展兴趣，培养爱好。大家都能提高个人身体素质，增强免疫力，关注身体健康，在锻炼中强健体魄、锤炼意志、愉悦身心，同时还学会了自我管理、自我约束。养成了良好的生活习惯，丰富了暑假生活。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">多姿多彩的暑期运动，不仅给暑期生活增添了很多乐趣，还能够让队员们放松心情，增强体质。队员们通过运动去构建健康的生活方式，从而增强体质健康，为增强全民健康素质打下坚实基础，以健康的身体和良好的精神面貌迎接新学期的到来。</p>