<p class="ql-block">^_^ 换套餐具即换种心情…喜乐😺…和自己好好相处😘</p> <p class="ql-block">2023年6月2日份的简餐…葱花饼+（公份）😺</p> <p class="ql-block">（母份）☺️</p> <p class="ql-block">2023年6月4日犟驴一匹的简餐…番茄🍅炒蛋盖饭</p> <p class="ql-block">6月6日早餐🥣</p> <p class="ql-block">6月7日早餐🥣</p> <p class="ql-block">2023年6月7日份…“光盘行动打包餐”（从妮姐姐家乔迁宴而来）…👍👍👍</p> <p class="ql-block">2023年6月8日份…给“米国人”BB…来个【干椒炒黑牛干菌】</p> <p class="ql-block">2023年6月11日懒人餐…即午餐的时间早餐的内容…）</p> <p class="ql-block">2023年6月15日简餐…二黄（黄瓜炒鸡蛋+素炒黄豆）盖饭（公份）</p> <p class="ql-block">（母份）</p> <p class="ql-block">提前端午的记忆（6月22日端午节）</p> <p class="ql-block">6月26日份…早餐</p> <p class="ql-block">…7月6日份…继续端午记忆</p> <p class="ql-block">^_^2023年7月2日份…晚餐🥣…呵…呵…小棉袄说不喜欢吃油炸排骨…也是呵…油炸…垃圾…👎</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">排骨宝宝</span>虽被jj嫌弃 也要给个大特写…没有关系popo喜欢呵…😘</p> <p class="ql-block">^_^2023年7月3日份…美美的享用“寂寞的自由餐”…一级战果…👍😍</p> <p class="ql-block">^_^2023年7月8日份餐前水果🥭+貌似“万丰小锅米线”…特别是餐具…😄</p> <p class="ql-block">【小锅米线】</p> <p class="ql-block">2023年7月9日份【豆腐圆子】</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年7月19日2餐…早餐…😍</p> <p class="ql-block">晚餐…😍</p> <p class="ql-block">^_^2023年7月20日也2餐…即早餐🥣…今悟摆盘如画画，即注意⚠️了色彩搭配和层次感的体现…😏</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年7月21日（2餐日）午餐份😍…今日餐食主打绿色蔬菜🥬故就不用绿色餐盘😄</p> <p class="ql-block">【生焖小瓜】</p> <p class="ql-block">【素炒洋丝瓜】</p> <p class="ql-block">FBU牛排🥩…七成熟…</p> <p class="ql-block">呵…呵…回炉…杨大爷吃牛排🥩得十二成熟…😅</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">^_^ 2023年7月26日份…【阿公】</p> <p class="ql-block">【阿婆】</p> <p class="ql-block">^_^2023年7月27日份</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年7月29日份简餐：</p><p class="ql-block">【午餐🥣】，带XGT🐶洗澡🛁回来已12:30，开饭都1:30👩🦲</p> <p class="ql-block">每每烹饪烩饭或没时间 或没心情💢</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年7月29日份…晚餐（保证蛋白就👌）</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年7月30日份早餐…松饼🧇+牛奶🥛…首用这新锅想着松饼可形状佳…结果还是换锅…操作不熟练…😏</p> <p class="ql-block">^_^2023年7月30日七月的最后一周末…【八面来福图】庆祝…🎉🎉🎉</p> <p class="ql-block">【干椒白牛肝菌】…阿雁孃杰作</p> <p class="ql-block">【香辣黑虎虾】…阿雁孃杰作</p> <p class="ql-block">【雁氏风味小炒土鸡】…阿雁孃杰作</p> <p class="ql-block">【安徽风味.“脱骨侠”蒜香酸甜辣无骨鸡爪】…阿珏杰作</p> <p class="ql-block">【大理风味.炸乳扇】…大姨妈杰作</p> <p class="ql-block">【凤庆风味·油鸡枞芋头花】…大姨妈杰作</p> <p class="ql-block">【香酥芋头】…阿雁孃杰作</p> <p class="ql-block">【蚝油青花】…大姨妈杰作</p> <p class="ql-block">【凉拌黄瓜】…大姨妈杰作</p> <p class="ql-block">【山药玉米白菜汤】…大姨妈杰作</p> <p class="ql-block">【素吵攀枝花竹笋】…高颜值压轴.老岩叔杰作</p> <p class="ql-block">+小朋友🍎的8人餐…完美！</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年8月1日2人份午餐🥣</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年8月2日侍候犟驴一人的晚餐…表现得随意但不失营养，反正T也不懂且也从来不知为何忧？！</p> <p class="ql-block">^_^2023年8月8日晚餐…性别：男</p> <p class="ql-block">性别：女</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年8月10日（周四 雷雨）午餐…葱花🐷肉饺🥟</p> <p class="ql-block">姐姐🧍♀️的餐具</p> <p class="ql-block">晚餐…【杨氏乱炖】</p> <p class="ql-block">【单纯盐味虎皮椒】…味道纯粹 之前烹饪会+老醋 生抽…</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年8月11日“黄道吉日”呀，在昨天都还雷暴雨今日天宫便作美…阴晴.阵阳（原创😏）杨大爷陪娘子爬西山并素斋…如此：</p> <p class="ql-block">更有甚者陪娘子徒步返回🔙茶马花街劝品什锦刨冰🍧…现场狠狠的赞了下下…🈶️效😆</p> <p class="ql-block">^_^2023年8月12日（周六）份的对话：小肥羊“我可以回来晚餐🥣吗？” 麻麻“非常可以呀”😍👏…如此…惯例是周日回泊岸…</p> <p class="ql-block">杨氏回锅肉</p> <p class="ql-block">干椒黄牛干</p> <p class="ql-block">素炒茄子🍆</p> <p class="ql-block">素炒苦瓜</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年8月13日份 ：白👵+2、雁孃+3、咱家3=八面来财聚喽💗…貌似主打海鲜🦞…😏</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年8月15日老官老奶早餐🥣…😍</p> <p class="ql-block">还有蒸玉米🌽在蒸锅里…👍</p> <p class="ql-block">速溶也猫屎💩…😏</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年8月16日晚餐【土豆🥔红薯🍠火腿丁焖饭阿】+黄瓜蛋汤</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年8月18日份：俩人早餐！</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年8月18日（周五）南博会上25米一份的简餐（没有座位 搁简餐容器上用餐 感觉放干水桶上一样…简直了…）</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年8月19日份：久违了新冠君…“二🐑”…自我隔离在🐷窝里…“首🐑”还是在去年的12月份啦…敬畏🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年8月20日（周六）份：老友岩叔叔“冒险”做【鸡肉烂饭】给俩病患吃…👍</p> <p class="ql-block">配料：香辣料、阿佤芫蓿、弃根回香+红绿小米辣</p> <p class="ql-block">小米辣</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年8月21日份俩人份早餐🥣</p> <p class="ql-block">^_^ 【复🐑】yy安排一大堆水饺让我速冻…2023年8月21日份：午餐🥣…麻麻紫菜馅</p> <p class="ql-block">粑粑的韭菜馅😍由T自己拌去…</p> <p class="ql-block">麻麻的紫菜馅酸辣味😍</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年8月24日换了“犟驴”感冒😷症状加重多咳嗽 身体酸痛只能继续“热灸”+红糖葱白姜汤+老冰枸杞蒸梨🍐…肾友别无他法…他法“犟驴”也NO…NO！</p> <p class="ql-block">【红糖葱白姜汤】</p> <p class="ql-block">【红冰糖枸杞蒸梨🍐】</p> <p class="ql-block">蒸梨🍐成品</p> <p class="ql-block">犟驴吃</p> <p class="ql-block">🐷姐姐吃</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年8月25日午餐🥣份…犟驴极力要吃牛肝菌焖饭，其选青椒为食材而非干椒就只有【牛肝菌盖饭】喽…因为青椒焖黄了就不好吃👎…此乃公份…</p> <p class="ql-block">高颜值自然【母份】</p> <p class="ql-block">局部…😍👍</p> <p class="ql-block">^_^ 8月25日晚餐🥣份…</p> <p class="ql-block">【清汤炖土鸡】</p> <p class="ql-block">【回香老奶洋芋】…此乃犟驴点餐…</p> <p class="ql-block">【豆豉回锅白萝卜】…生病😷之前就买的萝卜，扔了可惜只有这样吃…还是没有吃完…扔了…可惜…罪过…罪过…阿弥陀佛🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">^_^ 8月26日晚餐🥣</p> <p class="ql-block">^_^ 8月27日晚餐🥣</p> <p class="ql-block">^_^ 9月3日…周日的早餐🥣</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年9月3日（周日）份：晚餐🥣…今晚的菜挺好吃但也不能多吃…👍👍👍</p> <p class="ql-block">阿珏带来的【昭通小肉串】…有点甜…😃</p> <p class="ql-block">【干椒黄赖头】…😍</p> <p class="ql-block">【青椒青头菌】…😍</p> <p class="ql-block">【油渣手撕莲花白】</p> <p class="ql-block">【甜笋土鸡汤】…😍</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年9月6日份是🐷食吗…YES…NO【盒子饭】…好吃得很 特适合老爷爷老奶奶食用…😋😋</p> <p class="ql-block">老奶奶👵份…老爷爷👴已狼吞虎咽中ing…</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年9月8日中午份老俩简餐🥣【蛋炒饭】有发小【葱烤大排加持】🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">^_^ 2023年9月10日和yy搞下下…😍😍…</p> <p class="ql-block">【炒土鸡】</p> <p class="ql-block">【葱烤大排】…发小送的上海口味菜…谢谢…😍</p> <p class="ql-block">【凉拌三丝】</p> <p class="ql-block">【耗油西蓝花】</p> <p class="ql-block">^_^ 9月11日早餐🥣</p> <p class="ql-block">🐷姐姐御用品…😍</p> <p class="ql-block">^_^ 9月11日：晚餐🥣【杨氏乱炖】走起…</p> <p class="ql-block">公份…观音老母轻断食…☺️</p> <p class="ql-block">^_^ 9月14日份：晚餐🥣…</p> <p class="ql-block">俩人一菜两吃…</p> <p class="ql-block">^_^ 9月16-18日临沧同学会【空港旅游酒店】带早…豆浆特好喝😍</p> <p class="ql-block">^_^ 9月19日晚“小毛驴”带🐷姐姐素食自助…样样好吃 肚肚闹毛 😋😋😋</p> <p class="ql-block">^_^ 9月22日份：早餐（有临沧带回来小姐姐毛驴给做的山李子 好吃 谢谢🌹）</p> <p class="ql-block">同日午餐：砂锅洋芋焖饭居然有+🍆丁 好吃😋</p> <p class="ql-block">^_^ 9月23日份：早餐🥣 好吃😋</p> <p class="ql-block">同日午餐🥣…（给自己放假😏）</p> <p class="ql-block">同日午餐🥣…【洪闸姐妹】搞定…酱紫…😍</p> <p class="ql-block">同日晚餐【杨氏乱炖】…“纪委书记”表示好吃😋…可继续…</p> <p class="ql-block">^_^ 9月25日午餐…继续【杨氏乱炖】…偷笑🤭</p> <p class="ql-block">【杨氏卤鸡爪】…配料：盐 姜 草果粉…肾友可食…</p> <p class="ql-block">^_^ 9月26日份：晚餐…剁椒罗非鱼（y大爷怕刺所以罗非）…午餐【花之城】盒饭…</p> <p class="ql-block">^_^ 偷懒的日子餐9月27日…敬自己一杯…🍷😄😺</p> <p class="ql-block">烤肠…牡丹江老妹海荣快递来滴…“连心牌”莫斯科红肠…😍</p> <p class="ql-block">蛋白 碳水…</p> <p class="ql-block">全晚餐就这样啦…中午在【花之城】盒饭…</p> <p class="ql-block">^_^ 10月2日份：首次用模具做早餐🥣，都懒觉到上午10点了就“早抵午”啦…</p> <p class="ql-block">煎鸡蛋🥚+葱花饼…</p> <p class="ql-block">公🐑份</p> <p class="ql-block">母🐑份</p> <p class="ql-block">🐑仔仔份</p> <p class="ql-block">^_^ 10月7日份：元江烤肉、元江茄子🍆+小葱炒豆腐。看菜肴就能读出【厨娘】当下的心情如何？！</p> <p class="ql-block">😍 10月9日晚餐份：白菜汤、素炒元斤茄子🍆、泡椒炒鸡蛋🥚（杨氏愿创😏）</p> <p class="ql-block">如此…</p> <p class="ql-block">😍 10月10日份：早餐抵午…将无聊的事做得有趣丢丢…🥱</p> <p class="ql-block">闺蜜👭送的爱❤️心牌蛋🥚…</p> <p class="ql-block">老公🐷份…T拒绝烧鸡🐔肉👎</p> <p class="ql-block">🐷姐姐份有+烧鸡🐔肉…</p> <p class="ql-block">😍 10月11日份：午餐🥣…男左⬅️女右➡️</p> <p class="ql-block">还不错…吃了一大盘还反反复复的说没有胃口…我晕😷…</p> <p class="ql-block">😍2023年10月14日（周六）份：午餐…</p> <p class="ql-block">同日晚餐…同学👨🎓👩🎓泊岸小聚：红烧肉、生菜包烤肉、下酒菜、稀豆粉米线…</p> <p class="ql-block">😍 2023年10月23日（周一 晴 重阳节）份：午餐和y4一起带老太太到1903的【滇满园】吃过桥米线…</p> <p class="ql-block">老太太👵吃得开心🥳…</p> <p class="ql-block">同日晚餐：yds不想吃饭 点了牛奶米布+鸡蛋🥚</p> <p class="ql-block">😍 2023年10月24日（周二 晴）陪yds到呈贡看者医生👨⚕️回来随便煮点面条🍜解决…</p> <p class="ql-block">😍【2023年11月6日】…yds昨天出院，做完晚班透析回到泊岸已经11点…经过十二天的住院治疗（透析、输血…）身体状况明显该善，这几天都积极干饭…所以也就积极做饭喽…</p> <p class="ql-block">【洋芋鸡】</p> <p class="ql-block">【清炖带皮羊肉】…阿雁孃杰作</p> <p class="ql-block">😍2023年11月10日份：杨大爷“干饭株”满血🩸复活…</p> <p class="ql-block">【洋芋黑猪排骨】</p> <p class="ql-block">【手撕莲花白】</p> <p class="ql-block">😍2024年11月11日份早餐🥣</p> <p class="ql-block">同日下午3点晚餐🥣（4:30杨大爷得到医院🏥透析）</p> <p class="ql-block">【红肠莲花白】</p> <p class="ql-block">【白菜芋头汤】</p> <p class="ql-block">【炸红肠】</p> <p class="ql-block">😍 2023年11月12日份：咱仨的晚餐🥣…（午餐是【醉羊头】羊肉米线🍜、yy家里排骨米线🍜）</p> <p class="ql-block">午餐🥣用的是前卫西路上【醉羊头】家的小碗羊肉米线🍜</p> <p class="ql-block">😍…2023年11月13日 周一 阴：精神不太好…咖啡☕️ 安排…速溶也猫屎…😏</p> <p class="ql-block">简单晚餐…为yds赶5点透析3:成饭点…</p> <p class="ql-block">😍 早餐不老牛奶🥛鸡蛋🥚…午餐酱紫…</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">😍2023年11月15日（周三）yy生日🎂回泊岸干饭…开心😄😆😺</p> <p class="ql-block">生日面条🍜</p> <p class="ql-block">生日🎂</p> <p class="ql-block">😍2023年11月16日份：午餐…🦐余额…</p> <p class="ql-block">😍2023年11月18日份：老岩叔 白素孃们一起的晚餐🥣</p> <p class="ql-block">【清蒸桂鱼】</p> <p class="ql-block">【酱爆指甲贝】</p> <p class="ql-block">【杨氏小炒】</p> <p class="ql-block">【爆炒莲花白】</p> <p class="ql-block">【素炒小豌豆】</p> <p class="ql-block">😍2023年11月19日份：午餐🥣…准备小锅米线🍜秒变稀豆粉…</p> <p class="ql-block">坚持✊初心的自己…小锅米线🍜…</p> <p class="ql-block">狗宝🦮XGT也凑热闹…</p> <p class="ql-block">😍2023年11月19日（星期日）份：晚餐🥣…小棉袄带麻麻到【昊.来了寿司】就和日料有了个约会…</p> <p class="ql-block">【澳洲三文鱼】</p> <p class="ql-block">【榴莲芝士寿司】</p> <p class="ql-block">【鹅肝寿司】</p> <p class="ql-block">【牛肉寿司】</p> <p class="ql-block">【黑椒金枪鱼寿司】</p> <p class="ql-block">【红鱼子豆皮】</p> <p class="ql-block">【脆皮鳕鱼】（右）</p> <p class="ql-block">【牛油果三文鱼一口饭】</p> <p class="ql-block">另有【大虾寿司】【灸烤和牛】【酥皮鹅肝】【牛舌寿司】【酥皮榴莲】【味增汤】…</p> <p class="ql-block">【海藻】</p> <p class="ql-block">【芥末章鱼】</p> <p class="ql-block">❤️最懂麻麻小棉袄…</p> <p class="ql-block">😍2023年11月20日（周一）份：快速🔜午餐🥣…吃完TX去…</p> <p class="ql-block">当日晚餐：剩菜+青椒炒青头菌…节约模式在线…</p> <p class="ql-block">😍2023年11月23日份：午餐🥣…</p> <p class="ql-block">【新白菜炖豆腐】</p> <p class="ql-block">😍2023年11月24日（周5）份：早餐🥣…被剔蛋黄…）</p> <p class="ql-block">早餐🥣…家有病患重蛋白餐…</p> <p class="ql-block">到点不饿仍需吃的【大爷午餐🥣】</p> <p class="ql-block">餐餐做饭烦😡了…不忘给自己放个假…😍</p> <p class="ql-block">😍2023年11月25日份：午餐🥣…多食物少食品，</p> <p class="ql-block">合情合理滴减少做饭麻烦😡</p> <p class="ql-block">某位大爷懒到伸手取个骨碟都不愿意…🙅</p> <p class="ql-block">😍2023年11月26日份：老官老奶午餐🥣…</p> <p class="ql-block">【素炒小瓜】</p> <p class="ql-block">【回锅芋头】</p> <p class="ql-block">【杂锅菜炖】</p> <p class="ql-block">😍11月26日（周日】份：咱仨晚餐…</p> <p class="ql-block">【清蒸鲈鱼】</p> <p class="ql-block">【卤鸭舌】</p> <p class="ql-block">【素炒木耳】</p> <p class="ql-block">【素炒菜心】</p> <p class="ql-block">【蛤蜊汤】</p> <p class="ql-block">😍11月28日份（周二）午餐🥣…【盒子饭】</p> <p class="ql-block">杨大爷不要煮蛋要煎蛋…</p> <p class="ql-block">杨阿姨还是喜欢煮过不上火的煮蛋…</p> <p class="ql-block">同日份晚餐🥣【黄焖排骨】【莲花白洋芋汤】</p> <p class="ql-block">😍12月3日（周日）…四人餐即：老岩叔、白素孃、杨大爷、杨阿姨</p> <p class="ql-block">【拌水淹菜】…大哥淹制</p> <p class="ql-block">😍12月1日（周五）份：大哥送自制水淹菜+加西红柿遇泊岸午餐🥣…【黄焖排骨】【油煎鸡蛋】【回锅芋头】【素炒青花】【拌水淹菜】【鸡蛋豆腐🦐皮白菜汤】</p> <p class="ql-block">😍12月5日（周二）份：晚餐🥣…【小葱豆腐】【豆豉西红柿】</p> <p class="ql-block">😍12月6日份（周三）…晚餐🥣</p> <p class="ql-block">😍 2023年12月8日（周五）份：早餐🥣…为防流感😷 萝卜梨+葱白汤安排…</p> <p class="ql-block">红薯🍠得2份水煮…</p> <p class="ql-block">😍 2023年12月8日（周五）份：午餐🥣…昨日大雪节气很冷，今日yds·TX临调到中午12点故只能在大观商业城吃个简餐喽…杨阿姨落得个不做饭…窃喜😏</p> <p class="ql-block">😍 12月9日份：早餐🥣 为护肺养肺梨煮萝卜汤继续安排！干完8:点出发往呈贡法院十一法庭参加行政诉讼案开庭审理…</p> <p class="ql-block">同日午餐🥣份 呈贡【山野人家】…宣威菜解决…</p>