世界肝炎日——健康“肝”货给到你，护好你的“小心肝”

总院感染科

俗话说“人体能健康，全靠肝来帮”。肝脏是人体最大的实质性脏器和消化腺，是人体的“解毒器”，正是有了它的辛勤工作，人们才能精神饱满、身体健康、想吃什么吃什么。然而，这样一个重要的器官，却日益面临着各种疾病的威胁。 2023年7月28日是第13个“世界肝炎日”，今年的宣传主题是“坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗”。 为进一步提升全民对肝炎防治问题的关注，号召全社会积极行动起来，促进早预防、早检测、早治疗等综合措施的落实，提升公众的健康水平，努力消除肝炎的危害。东方总院感染科，预防保健科，内科二支部，免疫接种门诊共同参加，通过义诊咨询、展板、发放宣传单、横幅、电子大屏等方式宣传肝炎防治知识。 什么是肝炎？肝炎是所有肝脏炎症的统称，是由于某些原因引起肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能遭到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。通常我们所说的肝炎指的是病毒性肝炎，但其实还包含有非病毒性肝炎，自身免疫性肝炎。 肝不好的早期症状有哪些？易疲劳肝脏有问题会导致长期食欲不振和消化吸收受阻，人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。 食欲不振肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等情况 黄疸肝脏出现问题会导致肝细胞破坏，胆红素代谢岀现异常，引起黄疸，通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。 活动现场，医护人员向患者普及宣传肝炎知识，发放传单，并为病人免费测量血压，免费做乙肝抗体检测及答疑解惑。 健康“肝”货学起来~合理预防总的原则而言，控制好各种可能伤肝的因素，比如病毒感染、酒精、药物、熬夜等，即可预防肝病的发生。预防病毒性肝炎：甲肝病毒、乙肝病毒、戊肝病毒感染已经有成熟的疫苗来进行预防，及时进行接种即可预防。预防酒精性肝炎：不饮酒或适度饮酒可以有效避免酒精性肝炎。 预防药物性肝炎：不乱吃药可以避免药物性肝损伤。在用药时，遵照医嘱，及时治疗，定期复查，避免各种伤肝因素，而且要注意对肝功能进行监测，可以尽早发现药物性肝损害。另外，慎重对待护肝药物，不要自行乱用药，不要轻信偏方、验方。 均衡饮食暴饮暴食容易造成体内脂肪代谢压力增加，多余的脂肪沉积于肝脏中从而导致肥胖，引发脂肪性肝损伤。日常生活中应多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，同时保证能量和水分的摄入。少吃辛辣、肥厚、油腻、腌制类食物和冷饮等。 注意休息、定期体检身体过度疲劳，就会降低人体的抗病能力，肝炎病毒就会繁殖；同时，经常熬夜也会影响肝脏的自我修复。肝脏被称为“沉默的器官”，很多早期肝脏疾病不容易被发现，一旦被察觉到出现问题就已经太迟了，所以定期体检，早发现、早诊断、早治疗尤为重要。 通过开展本次宣传活动，对提高我辖区群众对于肝炎防治知识起到了积极的作用，增强了群众对爱肝护肝知识的了解，提高了广大群众的肝炎防控知识水平，同时也增强了群众对免疫规划工作的理解和支持，调动了群众筛查肝炎及接种肝炎疫苗的主动性、依从性，为有效预防和控制肝炎的发生奠定了良好的基础。