大暑读书会@少有人走的路

金玲

2023年7月22日下午三点，海珍王生物科技有限公司，大暑读书会如期举行。 明净典雅的会场，清香的茶水，水灵灵的鲜桃，刚出锅的香喷喷金灿灿的的蒸玉米🌽。 参加读书会的朋友有王俊丽、张美秀、栾茗阅、夏金玲。 读书会继续学习《少有人走的路：心智成熟的旅程》第一部分自律的后续四节：解决问题的时机、承担责任、神经官能症与人格失调症、逃避自由。 大家首先依次朗读了书页内容。 这一部分内容，主要是讲如何面对问题，面对问题的不同态度、选择和行动，最终形成了不同的人格。 是直面问题、着手解决，还是逃避推诿，完全是个人的选择，而不是基因有什么缺陷。除非存在智力障碍，不然只要花时间学习，就没什么问题解决不了。面对问题的两种错误态度：一是缺乏耐心、想让问题马上解决；二是希望问题自行消失，后者更低级，也更有破坏性。问题拖得越久，就越是积重难返，解决起来自然更加艰难。为逃避解决问题而忽视问题的存在，并指望问题自行消失的倾向，是人生中存在的重大问题，问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，它妨碍心灵的成长和心智的成熟。 面对问题保持冷静和耐心，积极自我暗示，相信自己有能力解决，肯花时间一步步尝试探索解决的方法，直面问题，并积极解决问题，是心智逐渐成熟的必由之路。 在复杂多变的人生道路上，判断自己该为什么事和什么人负责，这是一个永远存在的难题。只有通过大量的生活体验，让心灵充分成长，心智足够成熟，我们才能够正确认识自己，客观评定自己和他人应该承担的责任。 父母可以帮助孩子走向心智成熟。在孩子慢慢长大的过程中，父母拥有成千上万次教育孩子的机会。对这种机会的把握需要父母保持敏感，了解孩子的需要，主动投入爱、时间和精力，甚至是承受痛苦，这个过程本身就是父母为孩子的成长应该承担的责任。 大多数人面临一个共同的问题——感觉自己不能够应付或者改变现状，因此产生恐惧、无助感和自我怀疑。其力不从心的根源，在于他们总想逃避，不去为自己的问题、自己的生活承担责任。他们感到乏力，是因为他们放弃了自己的力量。力图把责任推给别人或是组织，就意味着甘愿处于附属地位，把自由和权力拱手交给命运、社会、政府、独裁者和上司。作为成年人，一生都充满选择和决定的机会。接受这一事实，就会变成自由的人；无法接受这种事实，就会永远觉得自己是个牺牲品。 会间小憩，品尝了美味的桃子和玉米。之后，进行了谈心式的交流分享。 针对俊丽所关注的时间管理的问题，金玲给了中肯的建议。每天的时间就那么多，在工作和生活中面对纷杂的问题，如何高效解决呢？把每天要处理的问题按照轻重缓急，归类一下，象限管理法是个极佳的方法。 按照分类，合理安排时间和处理的先后顺序：紧急且重要的，集中资源（时间、精力、人力）优先解决；不紧急但重要的，稍后解决；紧急却不重要的，可以安排别人搭把手、在平行的时间内解决；不紧急也不重要的，放在最后，灵活安排解决。 合理安排时间，紧要程度高的问题，选择优先解决，往往会感到很有成就感，接下来的问题解决起来就会更轻松、游刃有余。 把即将要处理的事，随时写在便签纸上，贴在醒目的位置。这样既能够有计划性、有条不紊、不易遗漏，也能够高效、减少占用脑子去想事情徘徊的内耗。 文中，对于积极解决问题，讲到了“耐心和冷静”，这其实涉及到了个人的情绪管理，和面对问题转念的能力。佛家讲，“定”能生“慧”。在镇定安稳的心态下，会按部就班、不急不躁的面对问题、一层层深入分析问题、一步步解决问题。面对问题和矛盾，感情用事、发泄情绪、推诿迁责，往往会使事态更糟。而女人天生的感性的能力，优点之一，可以更多顾及各方的感受。面对问题，以一种积极阳光体谅的心理，而不是抱怨归咎的心态去面对，更能促成各方的融合和相互理解，能够找到更好的解决问题的方法和路径。女人的情绪是家庭的风水，看问题的角度、面对问题的态度、说话的语气腔调，直接影响着家庭的温度。 女人的情绪化还有一点，就是容易陷入消极情绪的内耗中。不断被自己难过的情绪伤害自己。如果将时间比作河流，这类似于犯了“刻舟求剑”的错误。物来则应，物去不留。事情与心境，譬如水中的倒影和水的关系，事情过去了，要重新打理好心情，尽快让自己从纠结中解脱出来。以新的积极的状态面对新的生活。 易经中有一句话，叫：凡益之道，与时偕行。心智的成熟，是伴随人一生的课题。解决问题是心智走向成熟的阶梯。家和万事兴，家庭的绵延兴旺，从学习、改变、提升自己的能力和能量开始，从学会转念，积极解决一个个问题开始。