<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 天补：晒太阳、看月亮、吹自然风，感受风吹在脸上的感觉，去拥抱大自然，触摸树叶、花朵、小草，感受他们，回到当下。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 地补：散步，赤脚走在松软的土地上，感受脚踩在上面的感觉，运动、登山、踏青、出游也不错。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人补：穿自己喜欢的衣服，跟同频的人、同道的人、喜欢的人待在一起，很多身体和心理的问题都可以靠良好的气场补好。</p><p class="ql-block"><br></p>