<p class="ql-block">营养早餐：果蔬鸡蛋煎饼 </p><p class="ql-block"> 醋溜绿豆芽</p><p class="ql-block"> 南瓜大米粥</p> <p class="ql-block">加餐：蒙牛酸奶</p> <p class="ql-block">美味午餐：鸡丝黄豆芽卤面</p><p class="ql-block"> 盐水虾🦐</p><p class="ql-block"> 农家鸡蛋面穗汤</p> <p class="ql-block">午加餐：哈密瓜</p><p class="ql-block"> 夹心饼干</p> <p class="ql-block">丰富晚餐：鱼香杏鲍菇</p><p class="ql-block"> 茄汁笋瓜</p><p class="ql-block"> 奶香小馒头</p><p class="ql-block"> 去火绿豆汤</p> <p class="ql-block">温馨小提示：</p><p class="ql-block">绿豆汤的5大功效与作用</p><p class="ql-block">1，绿豆汤可以清热解毒。夏季高温易导致人体内部环境失衡，出现“火气”症状，如口渴、喉咙痛等。此时，喝绿豆汤可以有效清热解毒，舒缓身体不适。 </p><p class="ql-block">2，绿豆汤可以降火明目。绿豆中含有一种叫做“维生素A”的物质，它对眼睛视网膜发育和维持视力有很大帮助。绿豆里含有的营养成分可以降低人体内部的炎症反应，从而减轻眼部疲劳感。 </p>