<p class="ql-block">文章策划、文字、图片，审核——李氏古传太极甘肃酒泉基地负责人葛文华老师</p> <p class="ql-block">老师简介：薛文宇，珠海市文宇太极文化研究院院长；道家青城派南宗第36代传人，师承张德学；武当隐仙羽化犹龙嫡派第5代传人，师承陈庆国；国家级非物质文化遗产李氏太极拳第5代传承人，师承郑昭明；国家级智库《世界太极拳蓝皮书》编委委员；中国老年健康委员会太极健康专家委员会委员；国家体育总局健身气功管理中心运动处方专家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💖独创微信公众号:《太极的秘密》</p> <p class="ql-block">@所有人 ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无私无欲故可自强不息，有品有格当能厚德载物！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">赠弟子@葛文华 及酒泉全体团队成员</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 薛文宇赠</p> <p class="ql-block">李氏拳功进入酒泉近五年征程，在这五年我们一边学习拳学理论，一边跟随薛老师进修实练。对李氏拳学有了更深入的了解和认识！</p><p class="ql-block">在一次次的跟随薛老师进修学习的过程中，也深深的被老师人格魅力及拳技拳品所折服，对李氏武学更加认可和信服！</p><p class="ql-block">所以，此次邀请薛老师来酒泉还有一件极其重要并意义深远的事情——</p><p class="ql-block">就是为酒泉各站点确定负责人并颁发辅导站队旗！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以下是经过多年考查并通过文宇文化研究院薛文宇老师认可确立各站负责人及辅导站。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.酒泉李氏古传太极基地总部</p><p class="ql-block">负责人：葛文华</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.酒泉新世纪花园辅导站</p><p class="ql-block">负责人：赵国平、路惠芬</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.酒泉世纪明珠嘉园辅导站</p><p class="ql-block">负责人：范彩琴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.酒泉新城区油田小广场辅导站</p><p class="ql-block">负责人：崔正英、徐玉琴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.酒泉1969创艺园辅导站</p><p class="ql-block">负责人：贾晓燕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.酒泉嘉星尚品福城辅导站</p><p class="ql-block">负责人：罗天桂</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.酒泉敦煌市康乐队辅导站</p><p class="ql-block">负责人：张金凤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.酒泉金昌市宝林里辅导站</p><p class="ql-block">负责人：张晓平</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上是此次酒泉设立的八个辅导站点及负责人，希望酒泉李氏太极拳家人周知并选择自己离家近的站点跟随负责人老师练功精进！</p><p class="ql-block">周一至周五在各站点练功，周末在总部（室内）集中训练！</p><p class="ql-block">以后，大家就要慢慢步入正规化发展！不仅自己强身健体、修心养性、把功练上身！除了强己以外，更要在力所能及情况下多去帮助周边的需要帮助的人，把李氏太极拳在甘肃周边发扬光大！这是一件好事，更是一件对于甘肃省太极拳界来说意义深远的重要举措！</p><p class="ql-block">希望大家与我一起跟随薛文宇老师发光发热，为社会为身边人尽一份力！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">①古传太极十三势学习</span></p> <p class="ql-block">@所有人：</p><p class="ql-block">分组为了好组织好管理，及练习时排队整齐有秩序，特分为七个组！</p><p class="ql-block">为简单化，以微信排面分组，第一排第一组，第二排第二组，第三排第三组，以此类推……</p><p class="ql-block">第一组组长：崔正英</p><p class="ql-block">第二组组长：张金凤</p><p class="ql-block">第三组组长：马丽</p><p class="ql-block">第四组组长赵国平、贾晓燕</p><p class="ql-block">第五组组长：范彩琴</p><p class="ql-block">第六组组长：王淑琴</p><p class="ql-block">第七组组长：赵淑萍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（史安虎分为第七组组员）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">@所有人下午3点半~5点半分组由组长带领组员练习，练习地点在8号楼周围阴凉处。</p><p class="ql-block">7点~9点半开始正式上晚课，希望大家最近把家务事都安排好，毕竟大家盼了两年才把薛老师盼来，为了守护好自己的健康，为了家人的平和安宁，老师亲自来送宝机会不多了！！！</p><p class="ql-block">此次学习老师辛苦，大家也要把最佳的学习状态调整出来！等老师走了可别后悔！在薛老师心目中，在李氏古传太极全国各地的拳友们心目当中都知道，酒泉的团队是最棒的，酒泉团队个个是精英，酒泉的团队个个顶呱呱！！！</p><p class="ql-block">所以，当下的状态是第一位！我相信你们！更爱你们哈！大家加油吧！[强][强][强][加油][加油][加油][鼓掌][鼓掌][鼓掌][玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡][跳跳][发抖][转圈]</p> <p class="ql-block">参加学习培训的同学，不要有思想压力，保持轻松愉悦的心态。将所有的认知统统放下，将自心清零，无为心进入课堂，始终把思想注意力和老师保持同频即可！</p><p class="ql-block">这次所学知识点都是全新提升的内容，大家认真听和悟老师的每一句话！</p><p class="ql-block">我们的大脑原本就是个记忆库，不用刻意去记。因为这全是身体上的东西，要结合内在感知感受是重点！</p><p class="ql-block">心态越轻松，学习效果越好！</p><p class="ql-block">先说这么多，同学们可以根据自身情况斟酌借鉴！</p><p class="ql-block">祝大家学习愉快！[呲牙][跳跳][发抖][转圈]</p> <p class="ql-block">@所有人[庆祝][庆祝][庆祝]</p><p class="ql-block">通过几天的学习，同学们的兴趣和热情一天比一天高涨，练功状态一天比一天好！信心一天比一天足！</p><p class="ql-block">疫情三年，让我们与老师分隔两年才得以相见！在这两年，我们在练功过程迷茫过，也失落过，更困惑过！有很多的问题想要问老师，需要得以解决！</p><p class="ql-block">但通过这几天的学习练习，我们困惑的问题越来越清晰、越来越明了、越来越通透，越来越感觉李氏拳功的深遂性、科学性、合理性、更加符合太极拳的阴阳哲理，更符合大道法理！</p><p class="ql-block">同此，我们更加庆幸此生遇到了真正明白的老师，而不是名师！</p><p class="ql-block">有了薛老师这盏指路明灯，让我们今后练拳有了方向，有了底气，心里更加的明了踏实！</p><p class="ql-block">欢迎大家今后去苏州基地，常回家看看，去看看老师！有机缘结识全国各地的师兄妹们！</p><p class="ql-block">更欢迎十三势功法结束的拳友继续加入我们杨八五精进的行列，因为学到至今，大家已然明了我们跟随薛老师已进入了李氏庞大的武学体系，学的是功、修的是德，炼的是性，学的是性命双修的大道法理，并不是简单的太极拳动作！</p><p class="ql-block">天下没有不散的宴席，但我们练习李氏拳功的脚步不能停歇下来，我们只有大胆的前行，以文宇文化研究院薛老师为领导的核心带领下，未来的太极拳发展，需要我们！身边亚健康或带病的亲友们，需要我们！</p><p class="ql-block">在此，非常感恩我们尊敬的老师！您辛苦啦！感恩您不远千里路途颠簸劳累为我们传经送宝！我们想对您说一声：“老师，我们爱您，有您真好！”[合十][合十][合十][玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡]</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>②杨八五培训学习</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">杨八五学习结束，敦煌的拳友返程，老师亲自送行！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">中级班培训学习</b></p> <p class="ql-block">@所有人[庆祝][庆祝][庆祝]</p><p class="ql-block">通过几天的学习，同学们的兴趣和热情一天比一天高涨，练功状态一天比一天好！信心一天比一天足！</p><p class="ql-block">疫情三年，让我们与老师分隔两年才得以相见！在这两年，我们在练功过程迷茫过，也失落过，更困惑过！有很多的问题想要问老师，需要得以解决！</p><p class="ql-block">但通过这几天的学习练习，我们困惑的问题越来越清晰、越来越明了、越来越通透，越来越感觉李氏拳功的深遂性、科学性、合理性、更加符合太极拳的阴阳哲理，更符合大道法理！</p><p class="ql-block">同此，我们更加庆幸此生遇到了真正明白的老师，而不是名师！</p><p class="ql-block">有了薛老师这盏指路明灯，让我们今后练拳有了方向，有了底气，心里更加的明了踏实！</p><p class="ql-block">欢迎大家今后去苏州基地，常回家看看，去看看老师！有机缘结识全国各地的师兄妹们！</p><p class="ql-block">更欢迎十三势功法结束的拳友继续加入我们杨八五精进的行列，因为学到至今，大家已然明了我们跟随薛老师已进入了李氏庞大的武学体系，学的是功、修的是德，炼的是性，学的是性命双修的大道法理，并不是简单的太极拳动作！</p><p class="ql-block">天下没有不散的宴席，但我们练习李氏拳功的脚步不能停歇下来，我们只有大胆的前行，以文宇文化研究院薛老师为领导的核心带领下，未来的太极拳发展，需要我们！身边亚健康或带病的亲友们，需要我们！</p><p class="ql-block">在此，非常感恩我们尊敬的老师！您辛苦啦！感恩您不远千里路途颠簸劳累为我们传经送宝！我们想对您说一声：“老师，我们爱您，有您真好！”[合十][合十][合十][玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡]</p> <p class="ql-block">我们日盼夜盼的培训班终于开班了！7月1日，师父不畏酷暑，不辞辛苦，来到敦煌艺术的故乡、现代航天的摇篮、新中国石油和核工业的发祥地甘肃酒泉，为渴望接受李氏太极的弟子们传道授业解惑。等待时间似乎很漫长，可培训时间更显短暂，基础功法、杨八五、中级课程3个班次的培训共20天时间转瞬就过去了。</p><p class="ql-block">回顾这20天的线下培训，师父对我们的付出真是用语言难以表达。酒泉地处西北边陲，本来就干旱少雨，加之今年7月份的气温较往年高，我们土生土长的本地人都有点招架不住这炎热酷暑的感觉，可师父克服各种的不适，兢兢业业为弟子们上好每一节课。期间由于空气实在太干燥，师父的声音是沙哑的，嘴唇干裂脱皮，眼睛里布满了血丝，每节课都是汗流夹背，挥汗如雨，但这都丝毫没有影响给我们授课，从功法到杨八五都进行了精讲，满满的干货。中级课程师父更是辛苦万分，二十多个弟子，每节课都一一手把手教，举一反三，生怕有人掌握不了要点。师父上课时非常严厉，但又不失诙谐幽默，使弟子们没有压力，轻松愉快的学习，不知不觉一天天就过去了，使我们对存在的疑问、套路动作的身法转换、运功行气的路径等等有了更加深入的理解、体会和感悟，身心得到了提高，修炼有了更坚定的方向。</p><p class="ql-block">通过这次线下复课学习，自己收获颇丰，尤其是解决了以前练功练拳时存在的许多问题。比如做周身行气法太极式时，过去两臂没有打开抱圆，导致了周身气血不能畅通运行；做下肢三个圆时以前根本没有和丹田关联起来的意识等诸多问题，经师父指点后，练起来就是一种享受，感觉和以前完全不一样。杨八五整套拳架中，自己松腰落胯不够，导致双重，掤式没有往前带重心的意识等等吧，这次都一一解决。想来这复课的重要性不言而喻。</p><p class="ql-block">经参加中级班课程的学习后，很荣幸自己成为李氏太极记名弟子中的一员，感觉有了归属感，心情无比激动。今后不光自己用心习练，领悟李氏太极独特的精髓，还要带动家人、身边的人到李氏太极的大家庭中来学习、感悟，体验师父传授的宝贝，让更多的人从中受益。</p><p class="ql-block">这次中级课程的学习，尽管师父使出浑身解数，但由于本人比较愚笨，接受能力不足，有些要点当时没有掌握，让师父失望，但我觉得有这么耐心的明师，加之酒泉有咱们葛文华老师引领，还有优秀学长们，在他（她）们的帮助下，弟子不会让师父失望，今后将更加勤奋修炼，谨记师父叮嘱，修身、修心，绝不懈怠，拉近和其他（她）学长们的距离，期盼再次见到师父，聆听师父的教导。 </p><p class="ql-block">甘肃酒泉 罗天桂 </p><p class="ql-block"> 二零二三年七月二十四日</p> <p class="ql-block">愉快且充实的20天线下培训结束了，通过培训每个人都收获满满！师父这次来酒泉，恰逢气温最高的伏天，师父顶着高温酷暑，克服着水土和气候干燥的不适，每天挥汗如雨的为我们反复讲解演示，功法和拳法的一招一式，生怕我们学不会，听不懂，用各种通俗易懂的比喻和例子来讲解，让我们能够听明白拳理和拳法的要领！通过这次线下培训，我感到我在练功和练拳上有了一个很大的提升，知道力是怎么传导和节贯穿的，明白了练拳时至始至终气都要沉在下边不能有起伏，虽然我身体上不是每一个动作都能够做到和保持住气的下沉和节节贯穿，但我一定谨记师父的叮嘱，用心悟，勤习练，从心知真正的做到身知！</p><p class="ql-block">在此，我还要非常感恩感谢葛老师，因为我有幸和葛老师住在同一个小区，所以能够经常得到葛老师的指导和点拨，在我身体各关节还松不好！自己的气松沉不到脚下的时候，葛老师就强调让我坚持站桩和练周身行气法的太极式，强调太极式的重要性！她反复督促让我从一个式子里不断的感悟，气沉脚下和借地之力节节贯穿把气送到指稍的感觉！</p><p class="ql-block">记得葛老师经常说；你从一个式子里面练出逢动身体各个点注意的细节要领，形成身体记忆，其他式子就有了！所以我练太极式就练了近一年时间！因为有了葛老师的指导帮助和督促，我身体上才有了变化，身体由之前的僵硬不听话到慢慢的身体能有觉知变化，开始听话了！所以我这次参加线下培训才能够听得懂师父所讲的拳理拳法，身体也能听话照做！</p><p class="ql-block">因此我一定要勤于修炼，还有赵老师对我的指导，有这么好的老师们在身边，我有信心早日把师父教的功法练上身！来影响周围的拳友们对李氏太极拳有更多的了解和习练！让李氏太极拳发扬光大，这也是我们每个弟子应尽的责任！</p><p class="ql-block">感恩师父！[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block">感恩葛老师！[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block">感恩大家对我的帮助！[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block"> 弟子：李建华敬上</p> <p class="ql-block">2023李氏古传太极酒泉培训班圆满结束了[太阳]在这二十天的学习期间，能看的出，同学们都有很大的进步！每个人都精神百倍的参加学习，练习！收获满满，真是一份耕耘，一份收获！所有努力都不会被辜负！[强][强][强]</p><p class="ql-block"> 此次学习正是伏天，天气炎热，一动就出汗，在这么热的天气里，师父挥汗如雨，不厌其烦的一遍又一遍做着示范动作！做为老师，师父是个合格的好老师，教学有方，讲课生动活泼，举例贴近生活，诙谐幽默，学员们爱听，学起来进步快！做为师父，对弟子更是严格要求，尽量让每一位学员都能更好的掌握动作要领要求，都能够提升更高的层次，教学方面师父真的是言传身教，循序善诱，以努力提高学员练功水平为己任。真的是感恩师父！[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block"> 此次学习也让我对李氏古传太极的拳功体系又有了进一步的认识和了解。通过观摩师父的示范动作让我眼前一亮，这才是我梦想中的太极拳，拳功一体！真正的太极拳是武术，具有技击功效是用的，不是给人观赏的，也不是为了博得大家的赞美的！为什么叫古传古法呢，实用性强，体用结合！</p><p class="ql-block">功是用来修身养性的。过去的拳师习武之人，没有一个是身有疾患者！要想练好武术，首先必须要有个好的身体，有了好的身体在加上拳术才能有资本行走江湖，要想有好的身体就得练好功！所以说练功，对提高身体免疫力，改善身体内部环境，增强身体机能起着非常大的作用！</p><p class="ql-block"> 从师父的手眼身法步上，处处都体现出了古拳法的原貌特点，李氏古传太极原汁原味的保留了古传练法，它对人体的锻炼效果是其他拳所不能比似的，真正的太极拳是由人所创，但却是由天而生的！承载着大道法理，深奥的阴阳哲理！</p><p class="ql-block">师父所授功法拳法更是接近完美，既修内又强外，内外双修！拳功体系对不同层次的学员，制定不同阶段的练法，适合各种人群！</p><p class="ql-block">我做为一位门人弟子定会尽己所能，练好功，做好传播工作！我相信，虽然现在人心不古，但也有慧眼识珠的人。我坚信李氏古传太极一定会遍地开花！也真心希望文宇古传太极文化进入更多人的心中！</p><p class="ql-block"> 再次感恩师父不辞劳苦，来酒泉传经送宝！[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block">同时也感恩葛老师精心组织此次培训，为大家创造学习机会和学习环境，督促大家练功精进！感恩遇见！[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block"> 弟子：赵国平</p> <p class="ql-block">历时20天的酒泉《李氏古传太极》线下培训班结束。师父又匆匆忙忙踏上返程的旅程，众弟子围在车边为师父道别送行，眼眶噙着泪花，面露依依不舍之情，短短20的培训，师徒之情陡然加深。我作为其中一名弟子感受颇深。</p><p class="ql-block"> 这次培训上课，恰逢酒泉当地历史少见的高温天气，持续时间长。每天师父上课汗流浃背，挥汗如雨，不厌其烦一招一式反复示范，不停讲解。生怕我们没有听懂拳理拳法要领。汗珠顺着脸颊滑落，中间休息时，换件湿透的T恤继续上课。为我们付出太多心血。</p><p class="ql-block"> 让我印象深刻的，上课期间，师父有严厉的时刻，诙谐幽默的时刻，老顽童的时刻，跳舞娱乐的时刻，有这种方式调动我们学习的热情。更利于我们接受拳理拳法。</p><p class="ql-block"> 休息当中，师父娓娓道来太极拳历史发展演变的过程，旁证左引中医文化，书法文化跟我们交流，融会贯通引入学习太极拳。对中华文化了解颇深。让人敬佩。</p><p class="ql-block"> 在颁发结业证书时，师父告诫我们这些弟子，热爱党，热爱国家，热爱李氏古传太极，关爱李氏太极大家庭的每一位成员。修身心，修人品，不要辱没李氏太极门风，不要辱没李氏太极荣誉。</p><p class="ql-block"> 弟子们一定谨记师父叮嘱，修身，修心，修性。弄懂弄通拳理拳法，精进功力。请师傅放心。有您给我们示范，引领，鞭策，我们一定努力学习。我们喜欢您，爱您哦。</p><p class="ql-block"> 弟子：朱卫华敬上</p> <p class="ql-block">🎉💞热烈庆祝李氏古传太极酒泉培训学习圆满结束！学员们收获满满，被老师无私敬业的精神深深感动💖心中充满了感激之情，依依不舍送别老师！期待李氏古传太极苏州太湖培训基地再相聚！</p> <p class="ql-block">喜欢太极拳的拳友，想学习李氏古传太极，加葛文华老师微信或打电话咨询！</p><p class="ql-block">13993748567——葛文华</p>