<p class="ql-block"> 快速的生活节奏，激烈的社会竞争，沉重的生活压力，复杂的人际关系……个人感受与社会现实之间的矛盾，以及个人性格缺陷等，都影响着青少年的心理情绪。</p><p class="ql-block"> 抑郁心理是学生常见的心理问题，是学生感到无力应付外界压力而产生的消极情绪。“郁闷”“烦躁”“别理我”“烦着呢”这样的话，实际上都是抑郁情绪的代名词。这些抑郁的孩子内心孤独却不愿向家长倾述，追求成功却经不起失败的打击。对如何预防孩子出现抑郁倾向，很多家长也无所适从。</p><p class="ql-block"> 关注孩子的心理健康，减轻心理压力，本期我们一起跟随任博华老师学习了《如何预防孩子出现抑郁倾向》。</p> <ul><li><b style="color:rgb(237, 35, 8);">课程主题：《如何预防孩子出现抑郁倾向》</b></li></ul> <ul><li><b style="color:rgb(237, 35, 8);">导师介绍：任博华老师</b></li></ul> <ul><li><b style="color:rgb(22, 126, 251);">课程目录</b></li></ul> <p class="ql-block"> 任老师从以下三个方面展开分析：</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1.什么是抑郁倾向?</b></p><p class="ql-block">（1）抑郁可以是一种“正常的”情绪——人之常情。</p><p class="ql-block">（2）往往存在诱发因素。</p><p class="ql-block">（3）核心体验是低落感，没有积极、愉悦的体验，并非悲伤。</p><p class="ql-block">（4）程度轻，影响不大，持续时间较短（1-3天）。</p><p class="ql-block">（5）通常能够主动应对，自行调适或消退。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2.抑郁倾向的成因：</b></p><p class="ql-block">（1）“先天”因素</p><p class="ql-block">（2）“后天”因素</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3.预防抑郁倾向的方法：</b></p><p class="ql-block">（1）个人努力</p><p class="ql-block">（2）关系营建</p><p class="ql-block">（3）生命教育</p> <p class="ql-block"> 看，家长们学得多认真！</p> <p class="ql-block"> 认真学习，收获满满。</p> <p class="ql-block"> 讲座中，任老师联系理论实际，提了很多实用又有效指的建议，让我们收获匪浅。 </p><p class="ql-block"> 预防孩子出现抑郁倾向，需要家长的关注和行动，让孩子在一个温馨、和谐、稳定的家庭环境中成长，培养他们的兴趣爱好和社交能力，帮助他们建立积极向上的生活态度。 </p><p class="ql-block"> 家长好好学习，孩子天天向上。</p><p class="ql-block"> 让我们一起努力，共同呵护孩子身心健康成长，帮助孩子成为更好的自己。</p> <p class="ql-block">图文：连州市实验小学五（2）班家长</p>