十三月的美篇

十三月

大暑，斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22日至24日交节。

这是夏天的最后一个节气，也是夏天最后的倔强。小暑在前，大暑在后，顾名思义大暑更为炎热，这是一年中阳光最毒辣、最猛烈的节气，湿热交蒸在此时到达顶点。虽然大暑充满了湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。

大暑时节，外部环境高温酷热，容易诱动肝火，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，这些波动也被称之为“情绪中暑”。

我们需要不断培养觉知力，看清内心有什么，当下又是什么心所在活动。只有对起心动念了了分明，我们才能加以抉择，发展正向心行，舍弃负面心行。否则，心灵垃圾会日积月累，让我们困陷其中。在不断践行的过程中，我们的内心也会慢慢变得宁静。

当内心宁静时，大暑的燥热就不会对我们产生太大影响，我们平静地感受这份炎热，既不评判也不抗拒，只是静静地感受时节的变迁。