大暑至夏意浓——南京路幼儿园二十四节气之大暑

南幼徐老师

大暑节气由来 　　大暑是农历二十四节气中的第十二个节气。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑节气正值三伏天里的中伏前后，是中国大部分地区一年中最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。 大暑三候 <ul><li>一候腐草为萤 </li></ul> 萤火虫有水生和陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时节孵化而出，古人认为萤火虫是由腐草变成的。 <ul><li>二候土润溽暑 </li></ul> 《礼记·月令》中言“土润溽暑”，即土壤浸润，空气湿热，降雨多，土壤、空气湿度大，是农作物蓬勃生长的时刻。 <ul><li>三候大雨时行 </li></ul> 大的雷雨天气频繁出现，一些城市将会进入多雨模式。大雨又使暑湿减弱，天气逐渐开始向立秋过渡。 大暑习俗 <ul><li>饮伏茶</li></ul> 民间都有大暑三伏天饮伏茶的习俗，伏茶，是三伏天喝的茶，由金银花、甘草等中草药熬成茶水，有清凉祛暑的作用。 <ul><li>晒伏姜</li></ul> 大暑三伏天时，人们把生姜切片或者榨汁后，与红糖搅拌在一起装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃、伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。 <ul><li>烧伏香</li></ul> 烧伏香接近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可治多种顽疾。民间还有习俗在伏天烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。 <ul><li>喝暑羊</li></ul> 山东南部地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。酷热难耐时，人体内容易积热，喝一碗热羊汤，适度出汗可带走五脏积热，同时排出体内毒素。 <ul><li>送“大暑船”</li></ul> 传说清朝同治年间，葭址一带常有病疫流行，到了大暑尤为厉害。当地居民认为是五位瘟神所致，于是便在江边建起了一座“五圣庙”，时常进行祈求许愿，希望祛病消灾，后来还合力造一艘五彩大船，放上各式供品将“五圣”送出海，送暑保平安。 绘本阅读 　　在夏季的最后一个节气里，和孩子一起阅读关于大暑的绘本，一起了解关于大暑的知识吧…… 大暑手工大暑手指谣大暑养生 <ul><li>饮食建议</li></ul> 　　大暑时节，和孩子适当吃些苦菜、苦瓜等苦味食物，可以健脾胃、增进食欲，还可以去暑湿、防中暑。 天气炎热，要让孩子多喝白开水，少吃冷饮和冰水，少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。 <ul><li>居家建议</li></ul> 　　保持规律作息，早睡早起，建议孩子午饭过后适当进行午休。 每日要勤开窗通风，不要在家和孩子长期吹空调，并且不要对着空调直吹，可能会出现空调病、热感冒等。 <ul><li>运动建议</li></ul> 　　天气太热，容易中暑，孩子要避免强度过大的运动。出门要做好防暑措施，一旦有口渴体热、头晕眼花、胸闷乏力等中暑先兆，要立即到阴凉通风处休息，喝些淡盐水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等缓解症状。 游泳是盛夏消暑强身的好方法，不仅能帮助身体更快散发热量，还可以增强心肺功能。但要注意游泳安全，去正规游泳馆活动，运动后及时补充水分。 炎暑有尽，时光无垠四季更迭的脚步悄然无声秋风正启程尽情拥抱这个夏日“最后的热情”一切，都是最好的安排！ -end- 🌟鲁西新区南京路幼儿园火热招生中🌟 1👉招生对象3-6岁适龄儿童👶2👉咨询电话☎️18769036753（李老师） 17753098118（王老师）3👉入园提交材料：💕幼儿近期一寸彩照4张;💕户口本原件及复印件(索引页、父亲单页、母亲单页、幼儿单页)复印到一张纸上;💕监护人身份证原件及复印件，复印到一张纸上;💕幼儿入园体检表（体检地址：广州路市妇幼保健院）;💕幼儿疫苗防疫接种证原件。🚩备注:精准扶贫、低保户需携带相关原件。