<p class="ql-block">二十四节气中的第十二个节气，</p><p class="ql-block">也是一年中最热的节气。</p><p class="ql-block">小朋友们正好放暑假了，</p><p class="ql-block">可以在家避暑以免中暑哦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">大朋友小朋友们，先通过一个视频了解一下大暑吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">大暑“三候”</p> <p class="ql-block">大暑“习俗”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍵饮伏茶🍵</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶，这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">🌞</p> <p class="ql-block">🌞晒伏姜🌞</p><p class="ql-block"> 三伏天时，人们把生姜切片或者榨汁后，与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">🐛</p> <p class="ql-block">🐛斗蟋蟀🐛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，人们在茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗</p> <p class="ql-block">☘吃仙草☘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 仙草又叫凉粉草、仙人草。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”。</p> <p class="ql-block">🐑喝暑羊🐑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天，人体内积热，此时喝羊汤。必然大汗淋漓，这汗可带走五脏积热同时排出体内毒素，对健康大有益处。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">大</p> <p class="ql-block">大暑“温馨提示”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大暑时节</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">和孩子适当吃些苦菜、苦瓜等苦味食物</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可以健脾胃、增进食欲，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还可以去暑湿、防中暑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">要让孩子多注意喝白开水，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要吃凉的食物，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">少吃冷饮喝冰水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">家长出行要给孩子进行防暑措施</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">避免蚊虫叮咬、中暑。</p> <p class="ql-block">要让孩子多注意喝白开水，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要吃凉的食物，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">少吃冷饮喝冰水。</p> <p class="ql-block">家长出行要给孩子进行防暑措施</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">避免蚊虫叮咬、中暑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">暑假时期个别地区疫情还时有发生，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">建议家长减少带孩子远行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">乘坐公共交通工具及人口密集的场所</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">和孩子一起佩戴好口罩。</p> <p class="ql-block">如果不方便外出，和孩子一起阅读关于夏日的绘本，也能让这个夏天更加缤纷多彩哦~</p> <p class="ql-block">回想小时候，夏天带给我们的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不只是酷暑难耐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">更有蝉鸣蛙叫，稻田飘香</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如今，时光一去不复返。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但那份美好，永远留在心间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是夏天的最后一个节气大暑，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">和孩子一同感受夏天的欢乐吧！</p>