太原市手牵手帮扶中心7月22日心象导师小组成长暨心象心理沙龙活动

礼雅

　　2023年7月22日下午，太原市手牵手帮扶中心继续开展心象导师小组成长暨第十一次心象沙龙活动。

本次沙龙主题为“唤醒内在小孩，陪伴他成长” ，由常丽萍老师主讲，常老师向大家讲解了什么是内在小孩，内在小孩的主要需求在于身体情绪上的安慰，安全感，身体接触，被关注、认可或接纳。并引申到在帮扶孤困儿童中要学会无条件接纳孩子爱孩子。如何疗愈内在小孩，可以尝试使用零极限的四句话“对不起 请原谅，谢谢你，我爱你”去与内在小孩连接，清理释放旧有记忆与情绪，在自我探索的道路上，与内在小孩拥抱和解。

最后常老师带领大家做了与内在小孩连接的冥想体验，大家在冥想中回到了小时候，看见了那个小小的自己。在分享环节，有的老师落泪了，有的老师哽咽了，有的老师释然了……大家都有不同的感受，都收获了心灵的疗愈和成长。坚持学习，坚持改变，我们一定会遇到那个最好的自己。