学演讲 懂健康

第三组娄孟丽

非常荣幸再次听到薛书记讲党课，她用实际讲课案例讲解什么是演讲，演讲的构成，演讲的技巧，演讲的重要性。可以说，薛书记是成功的演说家，我们为有这样一位总裁而自豪。

下午轻健健身的两位老师给我们带来了健康管理的课程，给我们很大的启发，想要保持健康的身体就离不开吃饭和锻炼，一日三餐应该怎么吃，每天做多少锻炼都是可以设计的，当然最重要的是坚持。