<p class="ql-block">2023年7月21日 星期四 阴雨台风天</p><p class="ql-block">我是宝睿妈，活到老，学到老。做有财富，有智慧，有健康的黄金老奶奶。我能写一手漂亮的毛笔字，我能说一口流利的英语，我能行。</p><p class="ql-block">“正气内存，邪不可干。”</p><p class="ql-block">自己是身体健康的第一责任人。</p><p class="ql-block">生活不是被动地等待而是主动地创造。</p><p class="ql-block">我人生的一切都来得轻松喜悦而充满荣耀！</p> <p class="ql-block">参加平台学习活动：</p><p class="ql-block">1.读I English英语65分钟，单词数量2148个。累计单词突破146万。单词训练316个，正确率98%，连续学习英语已经1170天，单词数量班级排名从刚开始的570多名，现在升到55名了！</p> <p class="ql-block">2、每天半小时，读经内容：</p><p class="ql-block">《伤寒论》辩脉法第一（二）</p><p class="ql-block">《诗经》鱼澡之什（一）</p><p class="ql-block">《黄帝内经素问》灵兰秘典论篇第八</p><p class="ql-block">累积读经典803天。</p><p class="ql-block">冲刺《中庸》百遍打卡第51天</p><p class="ql-block">今日诵读《中庸》1 遍，用时13分钟，累积51遍；</p><p class="ql-block">今日经句：喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也，和也者天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。</p><p class="ql-block">今日感悟：管理好自己的喜怒哀乐，怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。不怒不忧，不喜不悲，情绪平稳，有助于自己身体健康的管理，有助于完美完成自己的学习以及所有的工作。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3.这周写《千字文》“都邑华夏，东西二京。”</p>