<p class="ql-block"> 日常生活中，相信很多人都有这样的经历，蹲下站起时，会听到膝盖“咔咔”的响声，医学将之命名为“弹响膝”。弹响膝是膝盖在屈伸活动的时候，关节周围肌腱滑动或关节撞击发出的声音。为普及弹响膝的相关医学知识，2023年7月21日，甘肃省中医院门诊部特邀请关节微创骨科安国尧副主任医师开展《膝关节咔咔响怎么办》线上健康宣讲。</p><p class="ql-block"> 下午2:30分，安主任如约走进直播间，他从生理、病理两方面对膝关节弹响进行了详细的讲解。他讲到，病理性关节弹响最常见原因为半月板损伤，其次是关节内游离体、软骨病变、滑膜病变、髌股关节紊乱、韧带及肌腱损伤等。正常的生理性膝关节弹响，通常有气泡破裂声和韧带回弹声，以上两种弹响一般不会伴随疼痛，不用太过担心。若膝关节反复出现弹响，或在弹响时伴有膝关节周围的酸困、肿胀、疼痛不适，那我们就要稍加注意，这是膝关节给人体报警，说明膝关节可能出问题需要就医了。安主任强调，日常生活中应保护膝关节，减少长时间膝关节负重活动，少爬楼梯，控制体重，减少跪蹲，加强膝关节周围肌肉特别是股四头肌的训练。讲座内容深入浅出，通俗易懂，受到800位在线听众的一致好评。</p><p class="ql-block"> 根据医院“三抓三促”行动工作安排部署，甘肃省中医院门诊部通过此次健康讲座的开展，旨在提高公众对弹响膝的认知，倡导健康的生活运动方式，促进公众健康保健知识的进一步提高！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">关节微创骨科安国尧副主任医师</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康大讲堂直播中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 甘肃省中医院门诊部</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 2023年7月21日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p>