吸烟会是腰椎间盘突出的诱因？还有这种说法？

北京太壹园中医客服吕浩然

吸烟会是腰椎间盘突出的诱因？还有这种说法？

吸烟对于人体有多种危害，无论是主动吸烟还是被动“吸烟”，都可能诱发心肺疾病，也是多种恶心肿瘤的促发因素，对男女生殖功能也有一定的危害。近年，越来越多资料显示，吸烟也是慢性腰痛的发病诱因之一，而且会影响腰椎间盘突出的治疗效果。

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腰椎间盘突出的诱因：“吸烟”？

临床观察发现，腰间盘突出症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重。国外统计资料表明，同样是腰椎间盘突出症，使用相同的手法治疗，吸烟者恢复情况不如不吸烟者。吸烟者而且还容易遗有部分症状，但戒烟后可以消除。

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这是因为吸烟时，许多有害物质，尤其是尼古丁，被吸收进入血液，使小血管收缩痉挛，口径变细，减少血液供应。另一种有害物质一氧化碳，则置换血液红细胞内的氧，使腰椎间盘本来就不充足的营养更加减少，促使退变过程加重。


在此基础上，可发生椎间盘突出症。这使中央的髓核，突破了纤维环，压迫后方的神经根，发生无菌性炎症，引起腰疼，并伴有麻木和破行，这就是许多人熟知的坐骨神经痛。嗜烟还可引起慢性支气管炎，引起经常咳嗽，咳嗽时，腰椎间盘受到的压力增加，这也是腰椎间盘突出的一个诱发因素。

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所以，为了避免发生腰椎间盘突出，日常生活当中一定要加强注意控烟、戒烟。

腰椎间盘突出如何通过正确姿势避免

为了避免发生腰椎间盘突出，日常生活当中一定要加强注意，工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

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腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。最主要的是饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。


预防腰椎间盘突出症的症状，必须从健康生活、健康饮食开始。


{希望大家可以牢记这些知识哦}

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生经益气汤，中医方剂名。为补益剂，具有舒筋通络，益气养血，补虚养正之功效。在治疗脾胃不和，经络不通，气虚血滞，肢体萎软，肌皮麻木，肝肾虚弱，大便稀溏，小便不利上有丰富经验。对于腰椎间盘突出以下肢麻木不仁，疼痛难忍等感觉感知障碍的病人（严重甚至肌肉萎缩），生经益气汤以舒筋，通络，益气，养血为主。

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生经益气汤选当归，木通，桂枝，大枣，甘草，川乌，草乌，补骨脂，秦艽，防风等为主药。生经益气汤治疗腰椎压迫马尾神经症状表现，从整体出发，以四个辨证要点出发，首先以治痿独取阳明理念出发，先顾忌脾胃，滋肝补肾，温阳化瘀再结合调治气血来让病人得到症状改善或者促进提升的表现。