<p class="ql-block" style="text-align: center;">蝉鸣山海，夏令悠长。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱，是相伴时光的点滴美好；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">陪伴，是成长路上的一米阳光；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">成长，是勇敢向前的破茧为蝶；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">父母，是无可替代的亲密伙伴。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 宝贝们已经开启半个月的暑假生活啦，在这美好的假期生活中，宝贝们是怎样合理做好假期规划丰富假期生活呢？我们一起来看看吧！</p> 暑期安全小贴士 <p class="ql-block">一、预防溺水</p><p class="ql-block">1.不在河边、戏水平台、工地水塘等区域玩耍。</p><p class="ql-block">2.不在游泳池里嬉戏打闹。</p> <p class="ql-block">二、关注居家安全</p><p class="ql-block">1.不在飘窗或阳台上玩耍。</p><p class="ql-block">2.不用湿手或湿布触碰家用电器。</p><p class="ql-block">3.不给陌生人开门。</p><p class="ql-block">4.不往窗外抛物。</p><p class="ql-block">5.规范使用燃气设备并注意开窗通风。</p><p class="ql-block">6.不玩火，发现火情，及时拨打119。</p> <p class="ql-block">三、夏季防中暑如何防止中暑呢？以下是一些重要的注意事项和防中暑方法，希望能帮助大家度过一个健康的夏季。</p> <p class="ql-block">避免在高温时段外出活动。 </p><p class="ql-block"> 尽量避免在午后的炎热时段进行户外活动，这是因为此时的温度最高，对人体的损害也最大。如果必须外出，尽量选择早晨或傍晚时段，避免阳光直射。同时，合理安排活动时间，避免长时间暴露在高温环境下。</p><p class="ql-block">注意饮食和水分摄入 </p><p class="ql-block"> 夏季天气炎热，人体容易出汗，大量的水分流失会导致脱水和中暑。因此，我们应该多喝水，保持身体的水分平衡。建议每天饮用足够的水，尤其是在户外活动时。此外，多食用富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等，也有助于补充水分。</p><p class="ql-block">注意穿着和防晒 </p><p class="ql-block"> 在炎热的夏季，我们应该选择透气性好的衣物，以便身体散热。同时，涂抹防晒霜也是非常重要的，可以有效地防止紫外线对皮肤的伤害。尽量避免在阳光强烈的时段外出，如果必须外出，戴上帽子和太阳镜，保护头部和眼睛。</p> <p class="ql-block"> 夏日锦绣，葵花逐光，夏风微凉，扇扑流萤，线上居家生活指导，有爱相伴，收获惊喜。希望小朋友们都拥有不一样的假期生活，我们会继续通过线上活动让孩子们乐享生活，收获成长。一起期待下周的精彩吧！</p>