溯溪活动综述

楠溪江

　　每年夏至过后，光照时间延长，气温升高，全国范围高温酷热。人们叫苦不迭，纷纷躲在空调房里，常规的户外活动也因此大幅度减少，本人也因此在清明节至重阳节之间暂停山脊穿越活动。

不过，在许多山林溪谷间，流行着一种适合在高温下进行的户外项目——溯溪。许多人为了在周末暂时抛开高温和工作的烦恼，都会选择与朋友结伴出行，玩水避暑的同时，将身心完全交给大自然，给自己的健康生活方式添上一点野性的色调。

一、何谓溯溪

所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。

溯溪运动原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式，现演变为相对独立的户外运动。从登山运动中独立出的溯溪， 以沿着溪谷逆流而上， 需要视地形而进行技术性攀登， 如瀑布或巨石。溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、定位运动、观赏花鸟等综合性技术的户外活动。

二、 溯溪分类

按照不同的标准，溯溪有不同的分类，大致有：

（一）按溯溪难度分，溯溪有初级、中级、高级。

1.初级：1000米以下，一天就可以往返，流程起伏不大，强度及危险程度比较低。

2.中级：1000米至2000米，两天至三天行程，具有相当程度的瀑布、深潭、峡谷地形，颇具困难度且须露宿，强度及危险程度较高。

3.高级：指2000米以上，需四、五天以上行程，有高大瀑布、深潭、峡谷地形，具有高难度且须紧急露宿，挑战性极强，强度及危险程度高。

（二）按溯溪流段划分，溯溪可以分为完全溯溪、段落溯溪。

1.完全溯溪：就是沿着溪流的下游直溯而上，直至顶峰，难度最大，但是成就感和收获也不是一般运动可以比拟的，不少顶峰都拥有绝色的风景，而且千年来人迹罕至，绝对是人间仙境。

2.段落溯溪：就是选择溪流的其中一段溯行，可上可下，主要还是在享受露营垂钓的乐趣，顺带欣赏飞瀑峭壁等美景，段落溯溪可以说是完全溯溪的普及版，是最普及的溯溪方式。

（三）按溯溪目的划分，溯溪可以分为勘探溯溪、随性溯溪。

1.勘探溯溪：以地域研究为主的溯溪，如调查某山区的所有溪流兼综合调查其棱脉、溪谷、岩壁和步道及动植物人文生态资源。这种方式可说所有的溪谷都是未知的处女地，更无任何资料可供参考，必须动员很多人，经年累月利用假期逐一探勘方能完成。

2.随性溯溪：兴趣相投的山友组合队伍，结伴溯溪，尽兴而止，这是目前国内最盛行的方式。

三、溯溪装备

溯溪常常要进入高山、溪谷，负重行军时装备的选择，原则上要求轻便、结实(体积小)，以减轻体力负担与增加四肢灵活性。溯溪的配备并没有一定要求，但峡谷地形具有一定的危险性, 需要配置必要的器具装备。

因为溯溪是登山的一种特殊方式，通常是登山装备再加上攀岩器材、水上设备，再加以防水处理。

（一）个人装备

1.溯溪鞋：为溯溪者必要的装备，不要使用无阻滑作用的鞋，要使用防水材料的溯溪鞋，既有阻滑效果又不易磨损。

2.护腿：护腿一般由防水材料制成，除了一定的防寒性外，又可免于杂草岩石碰伤、擦伤、割伤之虑及防止蚂蟥等的叮咬，分为长统和短统两种，长统除防护小腿外还可护膝。

3.头盔：可用轻便的攀岩头盔或登山头盔，国内的工程头盔也可替代(必须有安全认证标志)。头盔能保护头部免于溪攀滑坠及落石袭击伤害。

4.手套：上下溪谷时，常需要使用到双手，而原始林中多荆棘等，空手攀爬极易受伤。一般棉布手套即可，劳保商店有种裁玻璃工专用的手心加胶棉布手套更可防止尖刺刺穿。

5.防水背包：背包的容量以能够携带溯溪设备和攀登用品为准，太大太小均不适合。一般溯溪者多采用骑行包。

6.防水内袋：溯溪有时得在深潭峡谷泳渡，背包下水是常有的事，要使背包里的东西达到防水的效果，单凭用塑料袋绑起来是不够的，因此背包里加装一个防水内袋是必要的。

7.防水衣物：以轻便、透气性良好、易干燥的尼龙面料的速干衣物为宜。切忌穿牛仔裤，一旦被打湿很难干透。

8.预备衣物：预备一套衣服、鞋袜，预防全身淋湿受困山区时身体失温，也用于溯溪结束换穿。

（二）团队装备

1.下降器：在攀登过程中，用于从上方下降到下方的专用器械。

2.下降器主绳：9-11毫米，防水，拉力在2000-3000公斤，攀登用。

3.安全带:攀登者穿在身上，由铁锁等与主绳相连，起保护作用。

4.铁锁:用于联接各种绳索、安全带及攀登器械，使用简便。

5.上升器:在攀登过程中，用于向上攀登时使用，也起保护作用。

四、溯溪技术

除了基本的登山技能，溯溪还要求掌握攀登瀑布等技术。因此单从技术而言，溯溪比登山更为复杂，要求更高。

溯溪的技术大致可分为：溯溪图判读、登山技术、具有溯溪特点的技术，即岩石堆穿越、横移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高绕等。

（一）判读溯溪图

溯溪图是根据峡谷溪流的地形特点而绘制的简单明了的溯行路线特征图件，图上所描绘的主要地形有：岩石堆、峭壁、瀑布、深潭等特征地形，地物标志溪流的汇流和分流点等。有经验的溯溪者要以根据该图件清楚地了解溯行地区遇到的各种地形特征，从而有目的的进行各项准备工作。判读溯溪图是溯溪的基本技能，而能够学会绘制溯溪图则更使溯溪组织之间多一份交流的宝贵资料。

　　（二）登山技术

攀登技术的基本要领为三点式攀登，即在攀登时四肢中的三点固定，使身体保持平衡，另一点向上移动。

　　（三）穿越岩堆

峡谷溪流中多滚石岩块。且湿滑难行，行走时应看准、踏稳，避免因踏上无根岩块跌跤或被急流冲倒。

　　（四）横移

在岩壁瀑布下深潭阻路，可尝试由两侧岩壁的岩根横移前进。岩石多湿滑支点不易掌握，横移时须特别谨慎，有时支点隐藏于水下，此时以脚探测摸索移动，若特别困难，干脆涉水或泳渡更简单。

　　（五）涉水泳渡

涉水或泳渡时，必须清楚地判断水流的缓急、深度，有无暗流，必要时借助于绳索保护技术。在溯溪过程中经常使用绳索横渡过河，涉及一系列的绳网、绳桥技术，这里不作详细介绍。

　　（六）攀登瀑布

这是溯溪过程中最刺激，也是难度最大的技术。攀登前必须事先观察好路线，熟记支点，要充分考虑好进退两难时的解决办法。瀑布主体水流湍急，但苔藓少，有时反而容易攀登。瀑布攀登虽然刺激，但难度大，经验和技术要求高，不具备娴熟技术经验或初学者不要轻易作这种尝试。

　　（七）爬行高绕

在遇到瀑布绝壁，其他方法不能实现时，可以考虑爬行高绕的方式前进。即从侧面较缓的山坡绕过去，高绕时小心在丛林中迷路，同时避免偏离原路线过远，并确认好原溪流。

五、注意事项

（一）准备阶段

1.参加溯溪活动之前，应阅读有关溯溪技术的书籍，学习各项溯溪技术。

2.溯溪活动一定要组队结伴，切忌单独进入溪谷中。队员里有资深经验者的指导，队员中新手的人数不宜超过三分之一。

3.溯溪活动之前都要做好行前准备计划，研究清楚活动难度和强度、前进路线与临时撤退方案，认真检查溯溪装备。因溯溪要湿身，最好是要带一身换洗的衣服、内裤和鞋子。

（二）溯行阶段

1.初入峡谷，开始溯溪，先做适应性慢行，一定不要急于下水。溯溪过程中应尽量避免湿水，一般峡谷中多阴凉潮湿，湿水以后衣物鞋子不易干，容易疲劳，脚久在水中易起水泡，所以非不得已不要湿水是溯溪的基本要诀。

2.认真观察溪谷的地形特色，按行进路线前行，不可偏离路线独自行动。防范迷路，坚守原路来回的原则。

3.要注意行程的时间分配，尽量留有空余时间，绝对不可以摸黑赶路，因为溪谷中高低不平，极容易失足受伤。

4.要避免在水急或水深处取水、饮水。尤其应小心水边石块上的青苔，避免不慎踩踏在青苔上，滑落水中而发生溺水事故。

5.涉水过河时的地点应选择在水最浅（浅于膝盖以下）并且水流平稳之处，避免在急流及瀑布上游处渡河，以免因不慎滑倒，尚来不及爬起或上岸，就已接近危险地区了。若在水较深处渡河，应先架设好保护绳索或手持一根长杆试探水的深浅，小心地慢慢渡过。

6.注意天气变化，当天气不好或下大雨时，应当绕开需涉水过河的路线。若发现河水上涨，不可冒险强行涉过，要尽快撤出峡谷。尤其是南方山区及多雨地区，有些时候在上游下一点雨就可能导致山洪暴发，而山洪暴发是溯溪者所面临的最大危险。

（三）预防虫蛇伤害

1.预防蛇咬。蛇在夜间活动较强，经过枯树阴影、石堆后、树洞、岩缝、水边、草丛时需格外小心。

2.预防蚂蝗吸血。多检查大腿以下的小腿、脚踝部位，尤其是裤管、溯溪鞋上。

3.预防蜂蛰。进山前不要使用洗发水、发胶等，以免引来蜜蜂关爱。遇有蜂窝，小声、快速离去。

六、楠溪江溯溪胜地推介

浙江温州永嘉县境内，群山绵延，峡谷纵横。众多的峡谷，潜藏着鲜为人知的旖旎风光。楠溪江流域有很多的溯溪线路，不仅具有挑战性与趣味性，溪谷天成的美景及丰富的生态，吸引了无数溯溪爱好者的加入，成为广受大家喜爱的溯溪胜地。

　　1.深龙溪大峡谷

深龙溪大峡谷，是一条岩坦镇深龙村通往永嘉之巅大青岗（溪下乡罗垟村）的峡谷线路，全程长约30公里。溪水绵延不绝，溪潭波光粼粼，周边群山峰峦，俨然一幅水彩画卷。

因全程过于漫长，需要好几天才能完成，通常到岩龙村起点，向上为（1）楠溪江源头溯溪，线路从岩龙村起，经上涨、周坑头、周坑口、百丈坑、龙凤大瀑布，至罗垟村，全程约15公里，所需时间约8小时；向下为（2）龙门峡谷溯溪，线路从岩龙村起，上涨、周坑头、周坑口、天井潭，至深龙村。全程约19公里，所需时间约9小时。当然，也可以走其中的深龙村段，大约5公里，峡谷溪床宽阔、平坦，适合休闲玩水。

　　2.吊马坑峡谷

吊马坑峡谷，是一条岩头镇祖婆山村麻齐自然村通往白岩村的户外线路。导航至岩坦镇祖婆山村起点，从祖婆山村麻齐自然村起，经埠口、大坑，至白岩村。全程约8公里，所需时间5-6小时。

　　3.谷庄峡谷

导航至鹤盛镇谷庄村起点，经尧头、石门，至龙湾潭景区，全程约11公里，所需时间约7小时。

　　4.龙溪峡谷

导航至岩头镇藤垄根村岩门前起点，经龙溪水库、棺材峡，原路返回岩门前，全程约8公里，所需时间4-5小时。

　　5.寒坑峡谷

寒坑峡谷，在云岭乡横岗村至蔡岙村的群山之中。从横岗村开始，经寒坑电站、寒坑龙潭，到蔡岙村。总行程达12公里，耗时7个多小时。

　　6.杜鹃峡谷

杜鹃峡谷，位于沙头镇原谢公田村杜鹃自然村境内。越过一座水库之后，峡谷变得狭窄，不时出现瀑岩和深潭。每屏瀑岩落差较大，均在几十米以上。峡谷的上方是正江山林场横坑下林区。

　　7.小子溪峡谷

小子溪峡谷位于东城街道长源村小子溪水库上游，共有三条较大的、流水汇聚到小子溪水库的峡谷，被驴友们分别称为小子溪峡谷A线、B线和C线。A线和C线通往乌牛街道原仁溪乡地界，B线通往东城街道原陡门乡地域。

　　8.长龙峡谷

从碧莲镇新岙村进入峡谷，峡谷内涧陡林幽，清泉细流，不时有巨石阻挡去路。从横路下步出峡谷，在原表山乡周山村入梯山岭古道往下回到原点。整个穿越，最高海拔821米，累计爬升670米，耗时8-9小时。

　　9.寺后峡谷

寺后峡谷位于岩坦镇原张溪乡寺后村，从村头公路桥下开始起步，溯溪上四海山，至农场下至深固坑村，全程约12公里，耗时6-7小时。 

致谢：

1. 本文在创作过程中，参考了大量网络文章，向有关原作者表示感谢。若涉及版权问题，请留言指出，当及时加以处理。

2. 楠溪江溯溪胜地推介，综合了永嘉登协及永嘉步甲户外、山地户外、山外山户外等组织的活动介绍，一并表示感谢。

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