<p class="ql-block">——娄山关街道鞍山小学2023年暑期实践作业</p> 1.学习指南 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">语文学科</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">数学学科</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">英语学科</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">科学学科</b></p> 2.劳动指南 <p class="ql-block"> 在劳动锻炼的过程中，孩子们并不仅仅只是简单地学会洗衣、做饭、打扫卫生，劳动的更大价值还在于让孩子能够在繁杂的生活中轻松地找到头绪，从劳动中感受创造美好生活的能力。 </p> 3.锻炼指南 <p class="ql-block"> “生命在于运动。”运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。运动时要注意，既要遵循人体生理机能规律，也要根据季节特点因“季”制宜。每天锻炼1小时左右，运动量和运动强度循序渐进。</p> 4.安全指南 <p class="ql-block"> 任何时候，安全都是第一位的。夏天是如此美好的季节，却也常常是发生危险的时段。</p><p class="ql-block"> 江水苍苍，荷叶田田，风景本是一幅画，但是不论是出行还是赏风景，都一定要时刻把安全记在心上。</p><p class="ql-block"> 要遵守交通规则，不要靠近河流湖泊，要随时关电关煤气等等，生命何其伟大，请对它充满敬畏。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">交通安全</b></p><p class="ql-block">1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。</p><p class="ql-block">2.行走时不看手机、不听音乐。</p><p class="ql-block">3.不在车辆盲区内玩耍打闹。</p><p class="ql-block">4.未满12周岁不骑自行车，不坐副驾驶座。</p><p class="ql-block"> 5.自觉遵守公交车乘车规范。</p><p class="ql-block">6.乘坐摩托车、电瓶车佩戴头盔。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">防溺水安全</b></p><p class="ql-block">1.不在河边、工地水塘等区域玩耍。</p><p class="ql-block">2.不捡拾掉入河道等水域的物品。</p><p class="ql-block">3.不在河道边洗东西、摸螺蛳、钓鱼虾等。</p><p class="ql-block">4.不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所游泳。</p><p class="ql-block">5.不在游泳池里嬉戏打闹。</p><p class="ql-block">6.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目施救。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">居家安全</b></p><p class="ql-block">1.不在飘窗或阳台上玩耍。</p><p class="ql-block">2.不用湿手或湿布触碰家用电器。</p><p class="ql-block">3.不给陌生人开门。</p><p class="ql-block">4.不往窗外抛物。</p><p class="ql-block">5.规范使用燃气设备并注意开窗通风。</p><p class="ql-block">6.发现火情，及时拨打119。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">娱乐安全</b></p><p class="ql-block">1.不去网吧、游戏厅等娱乐场所。</p><p class="ql-block">2.不沉迷网络和电子游戏。</p><p class="ql-block">3.不玩渲染暴力等不健康网络游戏。</p><p class="ql-block">4.慎交网友，不与陌生网友见面，防范电信、网络诈骗。</p><p class="ql-block">5.不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。</p><p class="ql-block">6.远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">饮食安全</b></p><p class="ql-block">1.要注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果；</p><p class="ql-block">2.不吃“三无”产品，不吃生冷食品，不喝生水；</p><p class="ql-block">3.饮食要有节制，不暴饮暴食，不挑食偏食；</p><p class="ql-block">4.尽量减少外出用餐。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">心理健康安全</b></p><p class="ql-block">1.多与父母、家人、朋友沟通、交流。</p><p class="ql-block">2.多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。</p><p class="ql-block">3.多宽容他人、多自我激励、多微笑。</p><p class="ql-block">4.遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决。</p><p class="ql-block">5.遇到挫折不气馁，相信天生我材必有用。</p><p class="ql-block">6.学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 暑假款款而来，打开胸怀，去拥抱它吧。要尽情投入，恣意享玩；也要自律克制，持续充电。希望假期归来，你有了更广的见识、更深的体验以及更宽的胸怀，成为了更好的自己。</p><p class="ql-block">祝你暑假愉快！</p> <p class="ql-block">审 核 | 赵 君</p><p class="ql-block">责 编 | 令狐新强 金 梅</p><p class="ql-block">供 稿 | 政教处 教导处</p>