高二升高三如何顺利华丽转身

马富

随着出分、填志愿的到来，高三生已经顺利毕业，等待他们的是新的大学生活。高三毕业生们迎来了，人生中一个相对漫长，而又相对轻松的暑假。这个暑假，也代表了新的一届准高三们的到来！如果你是准高三生，那么这个暑假，你一定要好好把握。因为这个暑假，是成绩提升的关键时期。如何利用好这个暑假，给大家一些建议，希望能帮到各位。 一、暑假第一步：吃住行向高三靠拢高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。1、暑期：放弃“最后的疯狂”新高三生首先要明白，高三要做好吃苦的心理准备。有的学生想在暑假先“享享清福”，开学后再苦战；有的学生被某些“过来人”的“神话”迷惑，以为高考前3个月拼一下，就可提高50分，这种想法都是错误的。假期自由支配的时间较多，新高三生不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表，同时还可针对自己的薄弱科目，有选择地学习。2、锻炼：储备充足体能由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。老师们认为，考生可利用暑期的时间，给自己储备充足的体能应对高三。新高三生在这个假期，要按正常的作息时间安排自己的学习、生活，劳逸结合。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等。男生每天坚持跑1000米，女生每天坚持跑800米是个不错的选择。3、饮食：提前制定高三食谱在饮食方面，高三学生体力和脑力消耗都较大，因此营养要跟上。但也并不是吃多好，不建议每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品，关键是营养搭配要均衡。从这个暑假开始，家长可和准高三生们一起制定一个适合的营养食谱，以备应对高三。4、父母：和“准高三生”齐转型面对着即将到来需要全力奋斗的一年，高三新生和他们的父母无论在物质上还是心理上都要不断做准备。这时候曾经走过高考的人留下的经验和忠告，可能会帮助考生和家长们找到通向胜利的捷径，与经历过高考和正在经历高考的人交流，会让你得到在其他地方得不到的收获。 二、暑假变身第二步：从学习用具开始“工欲善其事，必先利其器”，好的战士上战场可不会临阵磨枪。所以准高三生们一定要从小的细节转变，避免一年后的高考考场上出现丢三落四、考试没精神的情况出现。1、学习用具：准备两个笔记本除了知识的准备，新高三生还要做的各种物质准备，包括课本、笔记本、笔、饮食等。一定要备齐。考试万变不离其宗，有了牢固的基础知识才能更好地应付各种考试，所以千万不要忽视课本的作用。对自己的课本一定要爱惜，避免丢失。用惯了的课本可以让你很快查到自己需要的知识，而课本上画的重点、记的笔记都很有用。笔记本对高三学生来说也是不可缺少的，最好每个学科准备两个笔记本。一个用来记老师讲课的重要内容，因为老师一节课要讲很多，有些知识在课堂上消化不了，需要课下消化，不懂的知识再向老师请教。另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从知识的根源来改正，反复揣摩，看究竟错在哪里，要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误，到后面复习时就是一种宝贵的资源。对笔的准备可以因人而异，一方面可以准备荧光笔等，把知识勾画出来加以区别；另一方面要准备符合高考答题要求的笔，在平时练习时就开始使用，这样在高考时更容易适应。2、生物钟：首先调整生物钟要调整，有些同学养成开夜车的习惯，晚上学习效率比较高，白天却昏昏欲睡。人的生物钟是有惯性的，临到高考前再调整就来不及了。所以高三学生的作息时间最好与高考同步，要把自己学习的兴奋点逐步调整到白天。尤其是上午9点到11点，下午3点到5点这段时间里，可以安排强度比较大的做题训练。3、须知：提前了解高考变化新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。4、心理：做好吃苦的心理准备高三的学习，学生一般都会有较大压力，新高三生要利用这段时间做好心理调整。首先，要做好打持久战的心理准备。刚上高三，所有的学生都会下决心拼一把，但是，有的学生是三分钟热度，苦了、累了就开始在学习态度上打折扣，这样会影响学习效果。其次，要争取家人的支持。学生进入准高三后，对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨交流，能让你感受到家人在和你共同面对高考，赢得家人的鼓励与支持对自己帮助很大。5、温故知新在高考复习中，最容易出现的情况就是学会的知识反复学，不会的知识仍然不会。在高三开始的摸底考试中用错题找到自己的复习方向，针对性的进行复习会更好的节约我们的复习时间。（1）平时做题做试卷的时候一定要学会总结自己的知识盲点，不懂的要加强练习。比如说你考完了这次的七月考试，发现了自己的很多错误，那些错误就是你需要重点关注的地方。（2）考点是什么，考点就是高考题里考的那些东西。把相同错误的知识点进行总结，然后再按照上述方法每天练习。（3）如果你简单题错得多，就说明基础不牢固，需要好好回顾高一、二课本，刻意练习自己不会的地方；（4）如果你中档题错得多，这个时候就要思考，哪些题是本来会做但是粗心做错了，哪些题是拿不准随便猜的，前者要谨慎，后者要加强练习，拿不准的地方说明你还是没弄懂，有可能这次碰巧做对，下次换个条件你又不会了；（5）如果是难题错得多，也不要太紧张，现在才刚开始复习，难题不会做是正常的，先把简单题和中档题做好，难题可以后期再练习。分析的时候还要参考题目的得分率，得分率高的题但是你错了，这是最不该犯的错误，否则后期可能会被这些题拖后腿。（6）明确了自己应该从什么地方提分，再去安排后期的复习计划。这样才能提高复习效率，保证自己现在做的每一件事都是在提高成绩，而不是做无用功。 三、暑假第三步：做好长短期的不同计划做好了心理、生理上的转变准备；做好了学习用具、家人支持的准备，最后就该在学习复习上做准备了。制定一个适合高三一学年的长期目标，再细细地罗列出每段时期的目标，抑或是根据每门学科排出一个学习时间表。1、计划：制订长短期不同的计划你需要几份计划，在高三真正开始之前至少要制订出一份，这一年的统筹规划。将每月需要完成的事情罗列，并标注完成时间、方法、标准等。最好以一些阶段性目标为节点来进行分段计划。比如在一模前要将数学成绩提高20分，二模前要背诵200篇古诗词等。这份计划可能是笼统的，但是一定要考虑到每个学科的特点，合理安排。新高三生要给自己制定一个明确、具体、恰当的目标。目前，各校已公布了录取分数线，新高三生要客观地评估自己高中两年的学习情况，在年级中成绩排名，充分了解自己每学科的最大提升空间，制定相对具体、合理的目标。否则，进入高三后，在各种测试中如经常出师不利，容易挫败自信心，导致最后的冲劲不足。当然，目标也不能定得太低，因动力不足，潜能得不到最大限度地发挥。另外，可以根据学习内容进行划分，比如从前遗留的欠缺，要尽量弥补，列出你能够自主支配的时间，列出老师已经讲过但是自己屡屡失分的知识点，或者列出薄弱的科目，越具体越好，将这些需要填补的“短板”逐一分配到先前列出的时间，要注意时间与内容的合理搭配，保证计划的可实施性。比如有的文科生英文单词量掌握不足，可以利用早晨乘车时间、等候排队时间等，而清晨大段的时间最好留给历史政治这样的科目。当然具体情况要根据自己来制订。2、复习：针对高三特点，抓基础新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。3、学科：不断积累，学会归类高三起始阶段是重视知识积累的阶段，如英语、语文等学科，倘若这时候不努力积累，后面几乎是很难再有大的突破的。除了积累，到了高三你还应该学会及时归类。高三学习，基本上是对原有知识的强化、深化、拓展和应用的训练，第二学期更是如此，前期复习知识归类越有序，应用起来就会越顺手，解题的速度越快，准确度越高。归类、积累必不可少，分析总结对高三学生来说也是不可缺少的。新高三生不要过度玩乐，要高度重视知识的积累，独立完成对学科知识网络的构建，从知识的接受者转变成知识的梳理者，把自己所学的知识尽可能全部梳理一次，从中发现自己的薄弱点，有针对性地查漏补缺，强化自己的知识储备。比如，梳理语文的文言文、古诗词，英语的词汇、语法，数理化的公式、定理等。梳理这些知识要以课本为主，适当参考其他资料。 准高三生们，加油吧，坚持就是胜利！