吹空调会吹出“关节炎”吗？

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都说“夏天的命，是空调给的”，炎炎夏日，酷暑难耐，我们的生活，几乎是离不开空调了。老一辈的人总担心吹空调受凉会得关节炎，认为对身体不好。那么吹空调真的会得关节炎吗？

吹空调得关节炎没有依据

“关节炎”是一个笼统的称呼，泛指发生在人体关节及其周围组织的急、慢性炎性疾病。关节炎的疾病种类有很多，比较常见的是退行性关节炎和类风湿性关节炎。

1.退行性关节炎是由于肥胖、年龄、外伤、遗传等原因导致关节严重磨损引起。

2.类风湿性关节炎是人体自己的免疫系统出了问题，这种免疫问题主要和性别、年龄、家族遗传等因素有关。

但并没有哪一种的关节炎是由于受寒、吹冷风导致的。

总结：吹空调不会导致关节炎，但会加重关节炎症状。也就是说，如果本身就有关节炎，关节受冷，容易产生疼痛不适感。所以关节炎患者又被称为：天气的晴雨表。

所以，有关节炎的病人需要注意保暖以减轻症状，但没有关节炎的病人，不需要因为担心受寒诱发关节炎。

为什么关节炎患者吹空调会引起关节痛呢？

一是由于自然状态下关节本身的血液流动就缓慢、血液供应不丰富，寒冷刺激会造成血管痉挛，使血流缓慢，供血量减少。

二是血流放缓后，关节的代谢产物和炎症因子容易淤滞在关节周围，进而导致关节的症状加重。

第三，寒冷刺激容易造成关节周围肌肉收缩力量的下降、关节周围韧带的弹性下降，肌肉和韧带对关节运动时的保护作用和稳定作用下降，出现原有症状的加重和关节功能的障碍。

当您时常感觉膝盖发凉、怕冷、怕风时，有可能您的膝关节内部已发生退变。如果没有明显的疼痛、酸胀，不必太过担心，这是膝关节在提醒你要好好保养了。如果您在阴凉寒冷天气或者温度低的空调房中待久了这些症状会加重，甚至酸胀、疼痛、卡顿，建议您及时就诊，早发现，早诊断，早治疗。

如何避免和缓解空调引起的关节痛？

1.寒冷刺激会让关节炎的症状加重。所以，关节炎患者要注意关节处的保暖，避免冷风直吹。一般推荐空调温度设置为 26 ℃ 左右，但这不是绝对，维持室内外温差以不超过5～8℃为宜。

2.加强股四头肌力量锻炼，这是对膝关节最好的保护。通过锻炼股四头肌使膝关节的稳定性加强，改善局部血运和新陈代谢，从而缓解疼痛，改善功能，促进康复。

3.控制体重。身体的重量越大，膝关节所承受的压力也就越大，磨损的速度也更快。尽可能少背、少提重物、少上下楼梯、少爬山、少蹲跪。

4.适当运动，刺激滑液在关节内流动，为软骨提供营养物质。推荐健步走、低阻力自行车、游泳等运动对膝关节压力较小的运动方式。

如果您现在有膝关节疾病的困扰，可以来襄城县人民医院骨科二病区咨询诊治！

科室特色

1、关节置换：治疗骨性关节炎、类风湿关节炎、股骨头坏死等造成关节变形，功能受限的晚期病症，以及股骨颈骨折、股骨转子间骨折、先天性关节发育不良等等。目前人工关节集中带量采购，切实降低了患者就医经济负担，真正实现了让广大患者“少花钱、治大病”的美好愿望，为广大股骨头坏死、骨性关节炎、类风湿性关节炎患者带来福音，也标志着人工关节价格从 “万元时代”步入“千元时代”。

2、关节镜技术：现在开展关节镜下半月板成型、缝合术，前、后十字韧带重建术，游离体取出术，滑膜切除术，骨性关节炎镜下清理术；肩关节镜下肩袖修补术，肩峰成形术，钙化性冈上肌腱炎清理术等关节镜微创手术。其特点是观察直接，诊断准确；检查全面，不易遗漏；创伤小，避免切开手术的并发症和痛苦。

临床上针对于肩、髋、膝关节的治疗，采用关节镜微创技术疗法，有创伤小恢复快等优点，帮助您摆脱疼痛的困扰。科室全体医护人员，始终坚持“一切为了病人、为了病人的一切”的服务宗旨，本着“精心、细心、爱心”的服理念，全身心呵护您的健康。

科室位置：2号住院楼11楼

科室电话：[phone]