<p class="ql-block ql-indent-1"> 为开展我校学生暑假阳光体育活动，活跃学生暑假体育文化生活，增进学生身体健康，特开展“暑期跳绳小达人”活动，接下来看看西小“运动小健将”们的精彩表现吧！</p> Part1 精彩瞬间 <ul><li class="ql-indent-1">来看看各班跳绳小达人的风采吧</li></ul> Part2 跳绳有益处 Part3 跳绳小技巧 <p class="ql-block ql-indent-1">1、调整好跳绳的长度；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、正确握绳；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、膝盖微屈不锁死；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、用前脚掌起跳着地；</p><p class="ql-block ql-indent-1">5、手腕转动带动小臂来摇绳</p><p class="ql-block ql-indent-1">6、不断练习。</p> Part4 注意事项 <ul><li class="ql-indent-1">小学生跳绳标准</li></ul> <p class="ql-block ql-indent-1">我校将全力推进“双减”工作，积极夯实阳光体育工作，创新工作思路，更好地激发学生的运动兴趣，引导培养学生养成良好的体育运动习惯，促进学生个性化成长与全面发展。</p>