感受第三极

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青藏高原是世界最高的高原，世界第一、第二高峰都在这里，它是世界最高极，相对于南极和北极，西藏被称为世界第三极。西藏，这里气压低，空气稀薄。但是作为第三极，千年历史中很少被人惊扰过，使她得以安然地生活在雪山深处，是遥远、辽阔、美丽而神秘的地方，独特的高原雪域风光和藏民族人文风情，令人神往。此次终于开启西藏之旅，去探访这片人间净土，感受第三极的神奇魅力。 从洛阳上车，跨越河南，经陕西，甘肃、青海翻过唐古拉山就进入西藏了。火车到达拉萨需要行驶三十六个小时左右，在西宁要换乘有氧火车，以应对高原的缺氧。 火车上遇到一群穿校服的学生，看起来都兴奋而喜悦。与一个漂亮的小姑娘聊天，才知道他们都是在韶兴的西藏民族中学读书的学生，刚刚结束中考，要回阔别一年的家乡。藏族小姑娘叫旦增仓央，我们聊了很多，从她那里了解到许多西藏的民俗和国家对西藏的教育帮扶政策，她的脸上始终荡漾着幸福的笑容，她还说以后会回到家乡做一名志愿者，投身西藏的教育事业……她的眼神中满是对未来的憧憬，让我心生感动。 虽然已经做好了充分的思想准备，可是毕竟是36个小时的车程，因为遇见这一群学生可以聊天，又不停地被车窗外的风景所吸引，一路虽然辛苦，但也不算无聊。 乘车途中已经深刻的感受到：西藏之行一路不缺美景，缺的是氧气，毫无疑问我有了高原反应，但感觉还可以承受。 到了拉萨，高反的症状似乎消失了，可能被这里如洗的碧空、洁白的云朵和纯净的空气治愈了。 路遇西藏大学 拉萨街景 老房老街 我高估了自己的适应能力。🥵😓这里毕竟是拉萨，海拔高度3658米，氧气含量只有内地的65%左右，在我以为没有高反了，兴奋地走在拉萨街头，吃了牛肉面，品尝了牦牛肉，回到宾馆之后，头疼欲裂，恶心想吐，呼吸困难，无法入睡，我才真正体会到了高反的厉害。 雪域瑞士－鲁朗林海鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，周边雪山林立，沟内森林葱笼，被称为＂雪域瑞士＂。 去往鲁朗林海，虽然不是自驾，但要走一段最美公路318国道，可见沿途如画的风景，甚好！ 登临色季拉山海拔4728米的垭口，风大，温度低，呼吸困难🥵 进入西藏，在山顶、峡谷、桥梁等地方可见高高挂起的经幡，那是藏民用来传递祈愿和祝福的。五彩的经幡是飘扬在空中的信仰，它随风飘动一下就等于诵经一次，向神灵表达一次自己的愿望、祈求一次神灵的保佑。它们是生命千年不息的呢喃和祈愿。 山环水复的天上森林，云山雾海，林木葱郁，景色秀丽。 本来天气睛朗，一会儿云雾遮住了太阳，并洒下雨珠，但很快又风吹云散见虹霓。 站在这个位置可以远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿，只是天公不作美，没有看到，但是见到雨后彩虹🌈，也不错。 雅鲁藏布大峡谷 其实最美的风景总是在路上，这是雅鲁藏布江中下游沿途的美丽景色。 雅鲁藏布大峡谷沿途观景台 在雅鲁藏布江中下游强风口地段，秋末至春末期间劲风如飓，前后河床上因枯水期而露头的河沙，经年长久地吹送搬运并堆积而形成的沙丘－丹娘佛手沙丘。 峡谷景区门口 峡谷里的格桑花开得灿烂。 雅鲁藏布峡谷这棵古老的大桑树，传说是松赞干布和文成公主两人合种的，算来大桑树有1300多岁了。👍 老桑树的茎围有十几米，树下是浓荫，可见它的枝繁叶茂。 喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰海拔7782米，它是西藏最古老的佛教圣地，被称为＂西藏众山之父＂。南迦巴瓦在藏语意为＂直刺天空的长矛＂，所以在《格萨尔王传》的“门岭一战”中，将南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛，直刺苍穹”。 南迦巴瓦峰终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。看来这一次的运气不错，虽然没有看到它的全貌，但南迦巴瓦峄还是撩起了她神秘的面纱，让我们有机会一睹芳容。 仰望这座壁立千仞的山峰，感觉人类的渺小卑微。 “雅鲁藏布”意为“高山流下的雪水”。它是地球上最深最长的峡谷， 峡谷弯道 俯瞰着滚滚而去的江水，感慨时光流逝，岁月苍老。 站在这气势磅薄的大峡谷，赞叹大自然的神奇力量。 卡定沟 ＂卡定＂藏语译为人间仙境，沟里竹林幽静，空气清新。 苍松翠柏遍布山崖。 谷内山高崖陡，叠嶂起伏。 谷底流水潺潺，藤竹遍野。 野花飘香 卡定沟天佛瀑布，落差近200米，飞流直下，颇为雄伟壮观， 米拉山山口米拉山口海拔5013米，站在山口山风劲吹，感觉略有寒意，空气稀薄。 蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，向神灵传达着藏民虔诚的祈愿。 米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山，米拉山以西地区，气候干燥寒冷，而东部地区则是温暖潮湿，植被茂盛。翻过米拉山，我们也将离开有＂西藏江南＂之称的林芝，去往山南。 去往山南被沿途风光吸引了，善解人意的藏族司机扎西师傅停车让我们下车拍照留念。 雍布拉康位于山南的雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿，已有2200年的历史。 雍布拉康是为第一代藏王聂赤赞普建造的，后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫， 藏戏第一村－扎西曲登相传在公元15世纪，藏戏创始人唐东杰布募资修桥时途经这里，创作了雅砻扎西雪巴藏戏，600多年来传唱不息，因此这里也被誉为‘藏戏第一村’。 解放前，西藏实行的是封建农奴制，2016年，扎西曲登村整体脱贫；2020年，扎西曲登社区实施人居环境提升并打造旅游民宿。 白色的墙，藏式门楣雕梁画栋。走在整洁的街道，遇到藏民，他们会主动热情地打招呼：＂扎西德勒！＂ 安逸地坐在家门口的年长的藏民，听不懂汉语，她们明白并同意让我照相，拍完后我拿给她们看，满是沧桑的脸上绽放起开心的笑容。 藏民家的厅堂布置很有特色，放置了很多绿植，表达着对生活的热爱。 房间收拾得也很干净，装饰着随处可见的雅砻扎西雪巴藏戏黄面具。 藏民现在不止供奉他们的佛祖，厅堂还供奉着国家领导人的照片，可见藏民对中国共产党的感激与热爱。 村边的庄稼长势喜人。 原始的表演没有舞台，雪山江河、草原大地为背景的藏戏走上了舞台。 村子里的姑娘身着色彩艳丽、华贵的民族服装，跳起节奏欢快的民族舞。 歌手的民歌演唱悠扬动听 晚上（九点多天还没全黑下来），广场上燃起篝火，村民跳起欢快的舞蹈。 欢乐的节奏感染着游客也加入进来。 岗巴拉山垭口 岗巴拉山顶有牧民把自己家的牦牛、藏獒，小羊打扮一番，看起来呆萌可爱，引来游客合影拍照。 羊卓雍措 羊湖是一个典型的高原堰塞湖，据说早在大约4亿多年前就因冰川泥石流堵塞河道而形成。 羊湖的湖岸曲折蜿蜒，湖水湛蓝清澈，湖面平静如镜，是西藏三大圣湖之一。 羊卓雍措湖面的海拔4441米，所在观景台的海拔近5千米了，因为高反不时地需要吸氧，所以西藏旅游有种用生命来呼吸的感觉。😫😓 布达拉宫布达拉宫始建于公元7世纪藏王松赞干布时期，距今已有1300年的历史。布达拉宫依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟。 站在布达拉宫粗糙斑驳的砖墙下，默默感受它经岁月洗涤后的那份恬静。 从金黄色的转经筒前悠悠转过，让这份宁静浸润心扉。 真正的朝圣者如她们：手持佛珠，口中念念有词，心怀信仰，默默地向着她们的神灵膜拜。看着他们，会为之动容，得到心灵的洗涤。 布宫前的鸽子是有灵性的，它们不惧人，感受着动物与人类共处的和谐。 小猫咪是自由的，可以在布宫闲庭信步。 布达拉宫在风雨中历经千年，仍稳如磐石。这座固若金汤的堡垒式宫殿建筑，宫墙基础部分最宽为12米。 坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，看起来很庄重、威严。 白墙看起来是宁静的，它是由石灰掺入大量牛奶为材料刷成的。 古老的青石板路，满是陈迹，诉说着岁月沧桑。 一路找寻＂住进布达拉宫，我是雪域最大的王＂仓央嘉措的痕迹，见识了他身为活佛高高在上、受万人膜拜的生活地；（布宫不允许拍摄）面对森严的清规戒律，＂第一不相见，免得彼此相爱恋;第二不熟知，免得彼此苦相思! ＂在这金碧辉煌的布宫，他该是怎样孤独忧伤？一代情僧仓央嘉措是否曾经踏着这青石板路，去约会他的玛吉阿米？ 布宫远眺 站在不远的药王山观景台看到的布达拉宫。 50元人民币背面的布达拉宫图就是根据这个观景角度绘制的。 大昭寺大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位，寺前终日香火缭绕， 信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。 朝圣者怀着没有杂念的仁慈，五体投地，祈祷未来世界的美好，祝福世间所有生灵平安吉祥。 大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，是藏式宗教建筑的千古典范。 大昭寺金顶在阳光下熠熠生辉，在蓝天白云下显得格外耀眼。（寺内不允许拍摄） 八廓街在藏语中，＂八廓＂是＂中转经道＂的意思。八廓街距今已有1300多年的历史。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”，现在更是拉萨的商业中心。 情僧仓央嘉措曾经在这间酒馆约会他的情人，＂流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。＂走在这街头，他一定在两难中踟躇，如何＂不负如来不负卿＂。 来到西藏深切地感受到：西藏缺氧，但绝不缺信仰。在路上、车上，藏民都是手持佛珠，口中念念有词；朝圣者更是五体伏地磕长头，低念着经言，没有丝毫的敷衍，心意向佛，可谓虔诚之至。 八廓街上的千年古柳老树，据说是文成公主亲手植下的，所以被称为＂公主柳＂。 打卡八廓街老树后的酸奶坊 布达拉宫广场布达拉宫广场是世界海拔最高的城市广场。 广场南面，矗立着西藏和平解放纪念碑，碑身造型是抽象化的珠穆朗玛峰，表现出纪念碑高耸入云的气势和与天地同在的永恒性。 夜晚的布宫广场 华灯之下，巍峨高大的布达拉宫在夜空中显得更加威严和神秘。 西藏博物馆因为高反，放弃了去纳木错的行程，自行去参观西藏博物馆，从中了解西藏的历史、文化艺术、民俗文化。 仓央嘉措说：＂这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。 ＂这是一座来了你不会后悔，不来你会遗憾的城市。再见了，布达拉宫！再见了，拉萨！再见了，第三极！ 从拉萨贡嘎机场搭乘飞机到西安，来到钟鼓楼。 回民坊依旧热闹，这里的小吃挑动着我的味蕾，肉夹馍、麻酱凉皮、卤汁凉粉、粉蒸肉、柿子饼，酸梅汤……尝个遍，直至肚子抗议。😄 晚上乘火车离开西安回洛。结束十天的西藏之旅。我想，最治愈人心的，便是走出去看这世间的风景，将心放逐于天地之间，让自己的不知所措和苦楚慢慢释怀，再留一些在心的角落，永不忘怀。