<p class="ql-block"> 随记一</p><p class="ql-block"> 6月16日午后，头顶烈日冒着39℃的高温酷暑，离家前往北京西火车站，（从家出发乘公交车的1、5小时里，已经是混身是汗了）。乘坐Z129次列车，于下午3时53分离开北京前往甘肃天水市，开起了为期8天的甘南之旅。恰巧躲开了北京入夏以来第一波高温热浪，享受几天西北甘南的清凉。好长时间没有坐绿皮火车了，原本以为还是象好多年前的那样，跑个一两百公里就靠停车站，直到开始旅行才知道，从北京到天水中间只停靠石家庄、洛阳、西安三个车站，列车上的空调温度在22℃左右很舒服。17日早晨6点48分就到了天水市火车站，顿时体会到了舒适清爽的天气，同时8天的旅行开始了。</p> <p class="ql-block"> 伏羲庙</p><p class="ql-block">伏羲，华夏民族人文先始。三皇之一，即太昊、又名宓羲，神话中的人文始祖。</p> <p class="ql-block"> 麦积山石窟</p><p class="ql-block">麦积山石窟始建于十六国后秦时期，后经北魏、西魏、隋、唐、五代、宋、元、明、清十余个王朝1600多年修善，现存窟龛221个，各类造像3938件10632身，壁画979.54平方米。</p> <p class="ql-block"> 随记二</p><p class="ql-block">6月18日清晨阴天，气温17℃。一觉醒来望着窗外，看到街道路面湿鹿鹿的，对面建筑物屋顶有地方还有少量积水，看来昨夜下了一夜的小雨，推开窗户一股清凉清馨的空气冲入心房，让人心情格外兴奋。早7点 乘着小雨过后的清凉，呼吸着雨后湿润的空气，乘坐旅游大巴从有甘肃门户、陇上江南美称的天水市出发前往宕昌，开始了甘南之旅的第三天行程。昨天游览了麦积山石窟和人文先祖伏羲庙。步数15000步。</p> <p class="ql-block"> 官鹅沟</p><p class="ql-block">官鹅沟国家森林公园，位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟组成。总面积4.2万公顷。</p> <p class="ql-block"> 随记三</p><p class="ql-block">昨晚入住陇南市宕昌县。今天6月19日，阴天温度13℃，清晨起床下身穿单裤，上身穿长袖恤衫，到楼下体验温度，还真觉得有点凉。急忙上楼到房间赶紧穿上一件外套，这样才感觉好多了。早餐后7点20分乘车出发，前往今天的第一站鹅嫚沟景区，午饭按顺序第二站腊子口，第三站扎尕那。今晚将宿营在甘南州迭部县城，海拔高度2400米。腊子口是当年红军长征途中，与国民党反动派军队进行过殊死战斗过的地方。扎尕那一个听起来就让人向往的地方，给了人们不少的期待。车到扎尕那，在蓝天白云映衬下，远远望见高山、草甸、森林、草地，湖泊和美丽的藏乡、还有金碧辉煌寺院，顿时让人心情兴奋，游性大起。扎尕那真的是个很美的人间伊甸园。今天步数20000步。</p> <p class="ql-block"> 腊子口</p><p class="ql-block">腊子口位于甘肃省迭部县腊子口乡境内，是由四川到甘肃的重要隘口，两侧是万丈悬崖，下面是湍急的河水（腊子河），只有一座木桥可以通过。当年红军长征北上路过此地，敌人部署了两个师的兵力围堵，想把红军消灭在腊子口，战斗十分惨烈，最终红军取得了胜利，夺取腊子口并继续北上陕北。</p> <p class="ql-block"> 腊子口有感</p><p class="ql-block"> 红军不怕远征难，</p><p class="ql-block"> 革命成功万艰难。</p><p class="ql-block"> 多少英烈身先去，</p><p class="ql-block"> 换来后人幸福年。</p><p class="ql-block"> 今日游历腊子口，</p><p class="ql-block"> 似闻枪炮在耳边。</p><p class="ql-block"> 纪念碑前忆先驱，</p><p class="ql-block"> 不由思绪万万千。</p><p class="ql-block"> 2023年6月19日</p> <p class="ql-block"> 扎尕那</p><p class="ql-block">扎尕那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里的益哇乡的一座古城。藏语为＂石匣子＂。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。</p> <p class="ql-block">与世隔绝的藏族小村庄至今保留着原始的农耕和藏族同胞的生活习俗。</p><p class="ql-block">远离城市的喧嚣，静静地感受这里的日出日落，云卷云舒～</p> <p class="ql-block"> 随记四</p><p class="ql-block">今天6月20日阴天，气温8℃，身体感觉有些凉，7点早餐8点出发。今天出行安排第一个景点若尔盖草原（若尔盖草原跨越川甘两省）出了迭部县城首先进入四川阿坝州，一路游玩再返回甘肃。第二个景点九曲黄河第一湾。早晨出发天一直阴沉沉，一路乘车游览若尔盖草原景色，原来以为要看草原不去内蒙就得去新疆。今天游玩过若尔盖草原，观念转变了，沿途满眼的绿色，不论平地还是山坡，全都被油绿油绿的青草覆盖，草地上随时可以看到成群的牦牛和大群大群的藏山羊。天空中时不时下着小雨，外面7一8℃度的气温，让所有人不得不穿上薄棉服或羽绒服。车到黄河九曲第一弯，天空中仍然下着小雨，背包里的雨伞派上了用场。黄河九曲第一弯，是黄河和白河交汇处，站在高高的观景台，映入眼帘的两条银白色的玉带，从视野能及的远方，自由自在弯弯曲曲的，流淌在平坦葱绿的草原上，让人看的如醉如痴，真的是人间仙境。</p><p class="ql-block">夜晚宿营在若尔盖县藏民酒店，结束了一天的行程。</p> <p class="ql-block"> 若尔盖草原</p><p class="ql-block">若尔盖草原位于四川省阿坝州若尔盖县，是若尔盖国家公园的组成部分，海拔3500米，属典型的丘状高原，日照充足，昼夜温差大。若尔盖草原是黄河上游最重要的水源涵养地和生态功能区。</p> <p class="ql-block"> 黄河九曲第一弯</p><p class="ql-block">黄河九曲第一弯位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇，处于四川、青海、甘肃三省交界处。</p> <p class="ql-block"> 随记五</p><p class="ql-block"> 今天6月21曰天气多云气温3℃微风，上身穿两件〈T恤衫和帽衫）外面穿薄羽绒服，下身内穿一条厚秋裤和一条黑色体闲裤，都还觉得凉。今天的安排7点半早餐，8点穿藏服、喝藏茶活动，9点前往第一个景点花湖游览区，花湖听起来就会让人感觉是个风景美丽，有水有草有花有无数水禽的旅游天堂。车到花湖，当一眼望去平坦宽阔的草地上，不时能看到成片的黄色小花，连片的湖泊，在蓝天白云的衬托下，显得格外美丽。无数的水鸟在湖面上自由的飞翔，在湖中游来游去寻找着食物。远处不高的山坡也都被绿色所装点，形成了一幅完美的童话世界。由于在花湖游玩的时间较长，直到下午2点多钟才吃中饭，餐后前往第二个景区郎木寺，郎木寺座落在郎木寺镇，该镇四面环山，整个镇子建在山角下，外观看建筑物多为藏式风格，红色的屋顶在整个周围绿色的包围下，显得格外醒目，故而人称郎木寺镇为东方小瑞士。郎木寺建在半山坡上，整体建筑规模宏大气势雄伟，整个寺院金壁辉煌让人敬仰。离开郎木寺已接近下午5时了，途中又去到了桑科湿地，直到晚上8点半钟才到了今晚宿营地夏河。</p> <p class="ql-block"> 花湖</p><p class="ql-block">花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁。海拔3468米。</p> <p class="ql-block"> 郎木寺</p><p class="ql-block">号称“东方小瑞士”的郎木寺镇，海拔3300米，位于甘南藏族自治州。一半属于四川阿坝州，一条小河穿城而过，河名“白龙江”。江北岸的寺叫赛赤寺属于甘肃碌曲县，江南岸是格尔底寺，属于四川若尔盖县。</p> <p class="ql-block">桑科湿地</p> <p class="ql-block"> 随记六</p><p class="ql-block">今天6月21日晴天，早7点气温13℃微风，比起前两天早晨3一5℃高了不少。从清晨起床感觉天气嗳和了不少，于是脱掉了薄羽绒服和秋裤，身体感觉还是挺舒服的。今天是此次旅行的最后一天，今晚9点11分我们将从兰州乘坐Z56次列车返京。今天的行程安排共两个景点，第一个拉卜楞寺，拉卜楞寺占地面积达1000多亩，其中核心区域100多亩，寺庙建筑物比较多，不象朗木寺那么集中比较分散，创建于公元1709年。第二个景点也是此次旅行的最后一个景点，刘家峽水库大坝。整个库区水面巨大湖水清澈，刘家峽水库大桥高大雄伟。游览结束乘车于下午5时50分左右赶到兰州火车站，下车托着行李进站候车，也标志着此次出行的圆满结束。明天将重新感受北京酷热的阳光。</p> <p class="ql-block"> 拉卜楞寺</p><p class="ql-block">拉卜楞寺位于甘肃省甘南州夏河县，拉卜楞寺是藏语＂拉章＂的变音，意思是活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为＂世界藏学府＂。</p> <p class="ql-block">刘家峽水库</p>