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预防手足口

健康伴我行

每年的4-7月是手足口病的高发期，为了保障孩子们的身体健康，我们要共同关注手足口病，帮助孩子建立良好的卫生习惯，做好传染病预防工作。

什么是手足口病？

手足口病是柯萨奇病毒（A16、6、10等）肠道病毒71型（EV71）、埃可病毒等引发的在手、足、口以及臀部出现皮疹或疱疹的急性传染病，会引发发烧、无力肌肉酸痛等全身反应。

手足口病的发展阶段

01

潜伏期

幼儿被病毒感染后多会经历3～7天的潜伏期。潜伏期无临床症状，患儿在潜伏期即具有传染性，发病后1周内传染性最强。

02

发热期

起病急，体温一般不超过38.5℃，伴有食欲不振，流涕，咳嗽，咽痛，全身不适等上呼吸道感染症状。

03

疱疹期

发热1-2天后在患儿口腔、手、脚和臀部出现散在的米粒或绿豆大小的斑丘疹或疱疹。

皮疹的特点：

口腔黏膜疱疹散在分布于两颊部、咽后壁，舌边、唇齿侧，初为粟米样斑丘疹或水疱，很快破溃形成溃疡，其周围有红晕，疼痛感较明显。

手和脚的皮疹多发生于手掌和脚掌，皮疹周围发红，疱疹较硬，里面有少量浑浊液体。臀部及肛周也可能出现与手、脚掌同样的皮疹，但躯干及面部很少出现。

04

恢复期

手足口病通常病情较轻，一般情况下7～10天后疱疹愈合，不结痂，不留瘢痕。但因病毒会侵犯心、脑、肾等重要器官，有极少数患者（尤其是小于3岁者）可并发肺炎、心肌炎、脑膜炎，甚至危及生命。

预防措施

1.勤洗手

洗手是最好的预防细菌和病毒的方法，特别是幼儿玩过公共设施，从户外环境回来时，当然勤洗手不只是幼儿的事，家长们也要多注意，因为虽然成人免疫系统完善不易感染手足口病毒，但是作为家长的你们却是可以成为手足口相关病毒的携带体的，所以不管是面对手足口病还是其他病毒细菌都记得勤洗手。

2.勤通风，常换气

保持室内空气清新，是预防呼吸道传染病的不二法则，而手足口病虽然是肠道传染病，但是它的传播途径不仅是局限粪口传播，它还会通过呼吸道飞沫、咳嗽、喷嚏等进行传播。

3.勤洗晒，消毒

肠道病毒最怕的是紫外线和高温煮沸消毒，家长们可以对家中物品结合以上两种方式进行消毒，还可以用84消毒液进行环境表面的消毒，如家具、座椅等，注意消毒液的稀释。

4.接种疫苗

接种手足口病疫苗（EV71疫苗），主要用于预防EV71型病毒感染。虽然接种了疫苗不代表肯定不感染手足口病了，但是请家长们知悉在手足口病病原体中71型肠道病毒是引起手足口病最严重的病毒，而接种了EV71疫苗能起到很大的防护作用，确保感染后不会出现重症病例。

治疗与护理

目前，针对手足口病缺乏有效治疗药物，主要采取对症治疗，同时家长要做好护理工作：

及时退烧，注意病情

幼儿患上手足口病之后会有发烧症状的，所以家长朋友们应该尽快给孩子退热处理，因为退烧的方法比较多，家长可以酌情选择对幼儿没有伤害的退热方法，这样才能够让幼儿健康不再受到更加严重的伤害性，家长们一定要注意多给孩子喝温开水，做好护理工作。

补充营养，注意饮食

1.饮食要少量多餐，清淡营养，以软烂或流食物为主；

2.不宜热饮热食，或食用冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物，以防加重口腔内部疼痛，引起幼儿厌食；

3.饭后用生理盐水漱口，保持口腔清洁，避免残留物感染。

伤口护理，注意卫生

1.剪短患儿的指甲，避免挠破患处；

2.切勿用针挑破皮疹，引发感染；

3.皮疹破损处及时涂上消炎药，保持局部清洁干燥；

4.选择柔软透气的衣服、被褥，多晒太阳，保持清洁。

手足口病虽然会多次复发，但普遍可自我痊愈，家长也不要太恐慌。只要严格做到勤洗手，勤消毒，勤锻炼，少扎堆聚集，早到正规医院接种疫苗等预防工作，那么手足口也不是什么可怕的事。如发现不适，要早确诊，早治疗，早隔离，隔离期间遵医要求居家隔离，不去公共场所。

编辑：张   艳

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