50岁，找到热爱，算不算晚？

莞尔一笑

我，72年射手，在体制内工作了30年，按部就班的生活一眼望到头，总觉得人生缺了些什么，是什么，说不清。知天命之年，我想改变，找到欠缺的东西，不负此生。
2020年秋的一天，打开《樊登读书》，正是彭凯平老师在讲他的新书《活出心花怒放的人生》。
“相信读了这本书，你一定会重新审视自我，过一个有意义的幸福人生”。
人生真的可以心花怒放，意义？这不正是我想要的吗？
于是，我开始搜索相关信息，彭凯平--清华--积极心理学--积极心理学指导师，买了很多积极心理学的书来读，沉醉其中。我想为自己的大脑投资，扎扎实实、系统地去学习积极心理学，去探索自己的内心和未来。
等待的时间总是很漫长，2021年2月，终于看到了清华社科院积极心理学指导师初级理论班的招生信息。投寄简历后，3月8日，收到了录取的邮件。这是一个令人惊喜的三八节礼物。 我开始了清华积极心理学指导师的学习。因为疫情的原因，课程全部改为线上课。
当听彭凯平老师讲美好人生、樊富珉老师讲团辅、赵昱鲲老师讲厚德载物、自强不息等，这些顶级的课程，天团讲师，还有三位可爱的美女班主任老师的指导和陪伴。
哇，我感谢自己做出的选择，愿往后余生，不负流年不负自己。 日子在忙忙碌碌中充实，没时间闲聊，没时间赴饭局，没时间去逛， 经常一个人关着门在办公室听课、读书，记笔记，下班了还有各种打卡：三件好事打卡、运动打卡、读书笔记、互助环、课后作业等等。

可我乐在其中，原来，学习真的可以是一件幸福的事情。
心燃起来，整个人的状态也变了，女儿说妈妈温柔了可以聊天了，朋友说感觉我工作积极了，哈哈这就是积极心理学的作用吧。 其实还有一点，是笑容多了也真了，之前多是礼貌式微笑，皮笑眼不笑，怕长皱纹。现在是嘴角肌上扬、颧骨肌上提、眼角肌收缩，迪香式微笑是发自内心的、饱满的笑。因为幸福远比皱纹重要。

积极心理学不是观赏运动，是知行合一的实践性学科。

行动成就积极。 5月，我已经迫不及待地上台讲积极心理学了，单位、学校、家庭教育协会等等，很享受在讲台上的感觉，这就是福流澎湃吗。

在讲课过程中，我发现， 之前让我“深恶痛绝”的写材料的苦差事，还有从上学开始就参加朗诵、演讲比赛，现在都成为我的优势，为我助力。

或许那些年的努力就是在为今天的热爱做准备吧，一切都是最好的安排。

交作业时有个小插曲，当我规规矩矩、一笔一划完成2本书的读书笔记，忽然发现很多同学是用电脑做的思维导图？太low了？
提醒我是时候学、用新东西了，我也可以学会。哈哈，成长性思维。 一次团辅、影响一生。

团辅又称为神奇的圆圈，是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式。
第一次上樊老师的团辅课，是线上的，来自大江南北的我们隔着屏幕一起做手指操，分组、自我介绍、讨论等，三个多小时在不知不觉就过去了，可大家仍然意犹未竟，这样体验式、沉浸式的课堂，通过人际链接，真的能促发人去思考一些问题。第一次团辅课后，我想我要学好这门课，用到我的课堂上。
7月，我走进清华幸福科技实验室，参加了樊老师的线下团辅课。
樊老师是将团辅引入中国的第一人，大学团辅课的教材就是樊老师组织编写的，学习就要跟着顶流走。

学习期间，正是樊老师的生日，大家一起为樊老师庆祝生日，樊老师笑似乎有种魔力，她的笑容太有感染力了，纯粹的像个孩子。

在参加学习的第二天早上，同住的来自包头的秀兰姐问我，“向阳，你知道这次来参加学习的人都是什么样的学历背景吗？”，原来， 这次参加学习有三分之二以上是心理学专业人士， 包括浙大的副教授（现在已经是教授了）、还有好几所大学的心理系教授、副教授，清华、北航的大学辅导员们，还有几位拥有自己的心理工作室或者机构，而我、秀兰姐还有几位同学都是小白，纯属喜欢。

进教室，准备分组了，有人建议按专业分，有人说按学历分等等，我忽然觉得有点尴尬，在这些教授、博士、硕士面前， 我想，按照学历排队的话我得站到门外了。

还好，樊老师说，“我们按职业来分，这样更合适。第一组是来自部队、执法部门的同学等，第二组是来自教育行业.......”我一个箭步跨进第一组，心想，感谢组织。

这是被爱包围和滋养的1周，和学历、资历无关，和自己的投入度有关。我带领3个小伙伴组建了党建组，因为我是一名党务工作者，我想积极心理学这么好的理论体系，团辅这么好的方法，如果能运用到党建工作中，引导大家去深入思考一些问题那效果一定也不错。

在汇报时，积极老龄化、青春期、成长性思维、减压、女性成长等等各组学术先锋、风趣幽默、精彩纷呈。

该我上台了，庄重红色的模板，打动人心的党史故事，事前收集了来自全国各地同学们敬业奉献的工作照和对党的誓言，充满激情的汇报赢得了大家的掌声。

还记得，樊老师说，“大家看向阳，她在台上的投入，她的激情，她们组方案设计时的用心......”哇，一时间心花怒放，集体的智慧，感恩。

10月，我设计的第一个“主题党日+积极心理团辅”--《你，为什么入党》完整地在线下落地，活动结束后收到大家的反馈让我感动。“这样的活动，拉近了大家之间的距离。感受到集体的支持和力量，增强归属感和幸福感。”“形式很新颖，分享的时候说说自己的，听听别人的，积极情绪很高，心生愉悦。”......

积极探索 ”主题党日+积极心理团体辅导“的模式，我想在这条路上走的更远。

当年一笔一划写下入党申请书的你，党旗前举起手臂郑重宣誓的你，心中是怎样想的？
你为什么入党？ 对每一位共产党员来说，这是终其一生的灵魂叩问和内心自醒。
《你，为什么入党？》、《护身心、守初心》、《团结就是力量》、《幸福都是奋斗出来的》相继开展，此时，真诚感谢所在的单位，感谢领导的信任，感谢同事们的支持和配合。感恩在这样一个优秀的团队里成长。 10月底，我进入积极心理学指导师中级实践班。

“他人很重要”，我参加了家校共育项目组的活动，组织过一次（3场团辅）的磨课，带领了2次线上团辅，经过几轮的磨课，上百人的大团体，受众是来自全国各地的家长，因为线上的特殊需要，技术和助教老师就有30多位，也是来自各地的校友。

《成长型思维让孩子更努力》 、《重回青春期，陪孩子一起成长》这两次团辅，都是结合青春期孩子心理发展特点，结合家庭教育中常见的误区设计的，每次时间近3小时，很有挑战，但带领的过程真的有酣畅淋漓的感觉，爽！
每次课程结束，收到的反馈更是让我感动、兴奋。感恩遇到这么多优秀的同学，一起磨课、互相鼓励成长 。
“成功是成功之母”，当一个人不断获得成就感、收获积极反馈的时候，自信心就会越来越足。

2022年2月22日，是个特殊的日子，我参加了积极团辅读书会。

谭琳、赵家亿、黄珊娜三位老师的带领，让我受益匪浅，这8周的时间，我们一起读书、分小组讨论、绘制思维导图、带领团体。

来自晋城、海口、珠海的“三只鹿”组一起完成了“过渡篇”的设计和汇报。之后，我们又一起完成了”遇到更好的自己“线上团辅。

这段时间的学习，给我最大的感受，系统学习团辅，收获不仅是“鱼”更重要的是“渔”。学习，让我们每个人遇到更好的自己。

一个人可以走的很快，一群人可以走的很远。广东省幸福积极心理研究院特聘讲师受聘典礼开始啦！

有欣喜感恩，也有一份责任和坚定，喜欢的事全力去做，把喜欢变成擅长，不负此生。

2022年6月，经过研究中心项目初审，顺利进入高级认证班，得知我的指导老师是樊富珉教授时，一阵狂喜，真的可以这么幸运吗？第二天，心理开始不安，樊老师是心理学界的顶流，是将团辅带入中国的第一人，对学生的要求一定很严，可我不是科班出身，正宗小白，忐忑......

在随后的接触中，当每一次收到的樊老师逐字逐句的批改时，感受到她的那份包容、鼓励和温暖。其中一份邮件，是关于答辩的PPT，一起见证一下樊老师积极语言的能量。

顺利通过考试和答辩，开始实践、实践，学以致用......

走进社区、公益场所做讲座

走进市未成年人心理辅导站为家长学生做讲座、团辅

为高三学生开启《希望之旅团体辅导》

2023年 6月底，正值清华毕业季，同学们期望能到清华补个毕业照，三位班主任老师热心地帮我们安排起来。

这3天，让我感动，师生情、同学情。

三位美女班主任老师精心安排我们听课、游览、就餐、拍照。聚会的第一天，肖老师带我们到清华园游览、就餐，对每条路，每个院校各个建筑详细讲解介绍，这份专业和投入让我们感动，读懂了她对清华园的热爱，也包括我们，那天北京高温预警，地表温度高达......

第二天张老师为我们安排拍毕业照和简餐，邢老师为大家忙前忙后。那天的会议室布置的很温馨，那个鱼汉堡真的很香。

彭老师、赵老师那么低调、谦和，上午彭老师、赵老师上课，中午和我们一起进餐，很简单，一杯水，一个汉堡，不到3分钟，老师的水还没喝完，同学们就按耐不住开始和老师合影、签名、交谈，2位老师热情、耐心地和我们一个一个拍照，当同学举起自拍杆，老师们也过来，对着镜头一起嗨，没有一点架子，看来积极心理学已经融入到他们的身体中，他们就是行走的积极心理学。

晚上，在同学相聚中，我们为自己的家乡打CALL，从南到北，真的发现每个人都很了不起，我们一起畅想未来，甚至要组建全国积极心理巡讲团。

开始学习后，我发现幸运的事一件接着一件。
第六届中国国际积极心理学大会就要召开了，我收到了班主任肖老师的电话，收到了邀请函。欣喜若狂，是真的吗?我可以在分论坛发言？这是我人生中的高光时刻，赶紧记录下来。 永宁江畔师友如云，幸福大会如约而至。7月7日，第六届中国国际积极心理学大会在浙江黄岩举行，这是一个幸福的城市。我这个小白，满怀期待来到了这里。 开幕式上，樊富珉教授的获奖感言让我瞬间热泪盈眶：
”感谢清华大学积极心理学指导师的学员们，他们带着莫大的热情，积极地在全国各行各业去推广应用积极心理学，造福于各行各业大众的心理健康.....“

难忘师恩

大会嘉宾合影

大会第二天上午，幸福党建分论坛开讲了，孙老师带队，肖老师指挥，党建组能量很足，来，创新一把，搞个圆桌论坛（熬了2个晚上），圆满完成任务，效果比预想还要好。

瞧，三位嘉宾（含我）幸福的睁不开眼，哈哈。

参加王琪老师心理剧工作坊

校友在云朵书屋聚会

遇到积极心理学，开启心花怒放的人生。

50岁，生命绽放的年龄。

以彭老师的话作为结束语 ：

“这是一个积极心理学大放异彩的时代，更是人们心向美好追求幸福的大时代，为开创迈向人民的积极心理学的大时代而坚定前行！"

行动起来， 您会更幸福！