<p class="ql-block">昨天晚上在网上发现了一个很搞笑的事情，分享给姐妹们看一下！</p><p class="ql-block">很多人觉得吃胶原蛋白是智商税，觉得喝内调是没办法直接补充到胶原蛋白的！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">对于吃胶原蛋白到底是不是智商税这个问题的讨论也特别激烈，在网上言论也是两极分化！</p><p class="ql-block">有的姐妹就说吃了对身体和皮肤很多好处真香呀！，还有的姐妹就说是智商税……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">针对这个问题，就连度娘都被搞懵了，傻傻分不清到底是不是……确实有点搞笑哈哈哈哈哈！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">那吃胶原蛋白真的就是智商税吗？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">有数据显示起码在大概200人里面是有65%的人觉得不是的！</p><p class="ql-block">那她们为什么会觉得不是智商税呢？</p><p class="ql-block">今天我就用数据来跟大家揭秘！</p><p class="ql-block">首先再来给姐妹们科普一下什么是胶原蛋白哈！</p><p class="ql-block">大家都知道胶原蛋白现在都被称为是“口服营养美容品”，市面上真的很火很火！很多姐妹都爱不释手！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">胶原蛋白呢，它是人体的一种非常重要的蛋白质，有超级强的伸张能力，广泛地存在于皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发等等组织里面！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用！</p><p class="ql-block">说起胶原蛋白可真的是厉害了，它能占到人体全身总蛋白质的30%以上！</p><p class="ql-block">简单来说就是一个成年人的身体里面大约有3公斤的胶原蛋白！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">相当于是一个106斤的女人体内有6瓶500ml的矿泉水！</p><p class="ql-block">你想想要是缺了它会有什么后果……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">而且胶原蛋白还是皮肤真皮层中最主要的结构，完整的胶原结构是会影响到我们肌肤的弹性的哟！</p><p class="ql-block">因为有了它才能帮助肌肤支撑起来，不塌陷！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">就像在我们皮肤中构成一张细密的弹力网，锁住水分，可以像“堤坝”一样防止营养的流失！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">姐妹们要知道，女性是在20岁的时候胶原蛋白就达到了顶峰，一旦过了25岁之后，胶原蛋白每年就会以1.5%的速度开始流失！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">随着年龄的增长，胶原蛋白会不断的流失，真皮层的支撑力就会慢慢开始减弱，另外大面积的肌肤弹性也会跟着降低！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">看起来就真的特别特别显老……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">哪怕是女明星也一样，脸上失去了胶原蛋白做再多保养都是于事无补了……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">到了45岁过后，女性流失胶原蛋白量就大概在30%左右了！</p><p class="ql-block">之所以为什么有些上了年纪的姐妹感觉自己的脸一年比一年更塌了，更多细纹皱纹了，其实这也就是原因所在哟！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">胶原蛋白不但可以补充皮肤各层所需的营养，和弹性蛋白强强联手！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">更是使皮肤中胶原活性增强，维持皮肤真皮层不坍塌，可以滋润皮肤、延缓衰老等等功效！</p><p class="ql-block">所以不想看起来比同龄人老上个几岁，必须要补充胶原蛋白哟！</p><p class="ql-block">这样听下来姐妹们还会觉得吃胶原蛋白和喝内调是智商税吗？</p><p class="ql-block">懂的姐妹大概都懂了！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">虽然这可不是我胡乱说的哈！，姐妹们别眨眼哟！</p><p class="ql-block">有很多实验数据和文献都可以证明吃胶原蛋白和喝内调确实是真实有效的！</p><p class="ql-block">在网上帅选了一些比较有代表性的临床研究，可以帮助大家更全面的了解一下胶原蛋白的效果哈！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这是第一份关于胶原蛋白肽对促进胶原再生和改善皮肤老化的临床报告！</p><p class="ql-block">我们可以看见从106名参与女性里面，连续进行84天的口服胶原蛋白肽对补充真皮胶原的实验效果是真实有效的！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在口服补充胶原蛋白肽可以使真皮层中的胶原密度增加了9%！</p><p class="ql-block">那就是说，皮肤真皮层胶原补充，能够撑起真皮层，皮肤皱纹就会减少很多哟！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">胶原蛋白不仅是对我们皮肤老化，改善皱纹有效果，对于水合作用、恢复肌肤弹性也有一定的效果哟！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">有兴趣的姐妹都可以在网上找到这些文献来看看哈！</p><p class="ql-block">可能有姐妹就会问了！</p><p class="ql-block">怎么都是一些国外的临床研究？</p><p class="ql-block">不不不！当然还有我们国内的哈！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在中华医学美学美容的杂志上有一篇研究，是有66名健康的女性通过服用胶原蛋白肽连续12周之后！</p><p class="ql-block">结果显示，在皮肤皱纹、纹理、毛孔、敏感和黑色素之类的问题统统都有明显的减少，是恢复年轻化的手段之一！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">姐妹们，可想而知胶原蛋白是有多厉害了哟！</p><p class="ql-block">大家还敢说吃内调胶原蛋白是智商税吗？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">以上的这些临床研究表明，补充胶原蛋白和口服内调胶原蛋白肽不管是对身体还是皮肤都有一定的好处的！</p><p class="ql-block">姐妹们千万别老是动不动就吃一些什么猪蹄呀、鸡爪呀还有阿胶、桃胶那些！</p><p class="ql-block">这类食物中的胶原蛋白是属于大分子胶原蛋白！</p><p class="ql-block">我们人体是真的很难吸收的，不仅不吸收甚至是越吃越胖！大家要注意一下哈！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如果真正想要正确补充胶原蛋白，可以从以下这几个方面去选择哈！</p><p class="ql-block">正确补充才会更有效果哟！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、分子量小，分子量要小于3000道尔顿，才会更容易被利用到皮肤上合成胶原！</p><p class="ql-block">像猪蹄鸡爪那些分子量达到20000到100000道尔顿以上的……吸收胶原蛋白的效果也是微乎其微了！</p><p class="ql-block">2、添加量，坚持每天摄入5~10克胶原蛋白，摄入量足够弥补每日流失量！</p><p class="ql-block">3、原料来源安全有效，胶原蛋白含量高，可吸收度也就高！疾病风险低！</p><p class="ql-block">4、胶原蛋白肽的羟脯氨酸含量，含量的高低影响胶原合成的数量！</p><p class="ql-block">等等一些都是选择的标准！姐妹们不懂可以来问哈！</p><p class="ql-block">所以说，我们不要一味的觉得补充胶原蛋白就是所谓的“智商税!”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">为了身体和皮肤延缓衰老，除了日常做好护肤之外，一定要补充好胶原蛋白哟！</p><p class="ql-block">这样身体和皮肤才能嘎嘎棒！！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">那今天的分享就到这里结束了，大家有什么疑问或是问题就评论区留言或者直接私信我哈！</p>