<p class="ql-block">家焖鲤鱼</p><p class="ql-block">好处：鲤鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，可有效降低胆固醇，对预防动脉粥样硬化有帮助</p> <p class="ql-block">肉片炒杏鲍菇青椒</p><p class="ql-block">好处：有利尿消肿之功效。可改善肾脏功能，加快水分代谢</p> <p class="ql-block">线豆粉条</p><p class="ql-block">好处：脂肪含量较低，多为不饱和脂肪酸，属高蛋白低热量食物，有助减肥瘦身。</p> <p class="ql-block">蔬菜沙拉</p> <p class="ql-block">拌菠菜</p>