<p class="ql-block">《人生五章》</p><p class="ql-block">第一章：我走上街，人行道上有一个深洞，我掉了进去。我迷失了……我绝望了。这不是我的错，费了好大的劲，才爬出来。</p><p class="ql-block">第二章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我假装没看到，还是掉了进去。我不能相信，我居然会掉在同样的地方。但这不是我的错。还是花了很长的时间才爬出来。</p><p class="ql-block">第三章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我看到它在那儿，但还是掉了进去……这是一种习气。我的眼睛张开着，我知道我在那儿。这是我的错。我立刻爬了出来。</p><p class="ql-block">第四章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我绕道而而行</p><p class="ql-block">第五章：我走上另一条街。</p><p class="ql-block">人生经历的五个阶段</p><p class="ql-block">迷茫→挣扎(否认)→觉察→接纳→超越</p><p class="ql-block">迷茫:我们觉得很多事情错了，不是因为我们自己，抱怨环境，抱怨生活。</p><p class="ql-block">挣扎:生活中遇到的很多事情我们更不平，觉得都是周围的人排挤我们，是命运不公。不肯接受这样的安排。</p><p class="ql-block">觉察:发现事情有果必有因，自身存在问题。</p><p class="ql-block">接纳:允许生活中存在“不同的声音”，学会改变自己对周围的看法和行为。</p><p class="ql-block">升华:可能周围并没有改变，而是自己学会适当的谦卑，学会超越原来的自己。</p>